春季养生喝什么茶好 5款春季养生茶护肝防感冒
四季养生 1403 0
喝茶是养生的好方法，春天选茶很讲究。专家建议，此时宜喝花茶，因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。另外，广东春天容易感冒，巧妙地使用养生茶可以疏远感冒，预防感冒。专家推荐：春季养生茶：
1、王子参枣陈皮茶
王子参15克，枣5枚，陈皮3克。
将王子参、枣洗净，与陈皮一起放入砂锅中，加入适量的水，煎汤，去渣取汁，代替茶喝。有理气和胃的功效。
2、玫瑰茉莉花茶
玫瑰花1克、茉莉花1克、红茶3克、冰糖适量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的效果。
3、薄荷茶
薄荷6克，红茶3克，冰糖适量，三者一起放入碗中，加入沸水，盖上5分钟，频繁饮用，具有清热疏风解表的效果，可用于*50701*初期咽痛、头痛者。
4、理气消滞茶
苏叶6克，陈皮3克，炒作拉高6克，炒作山楂3克，四者一起放入碗中，加入沸水，加盖5分钟即可饮用，具有解表化湿、消食化滞的效果，适用于胃肠不适、胃膨胀、外感寒湿、内积滞的感冒患者。
5、佛手茶
佛手6克，切碎，用沸水提取，盖10分钟，频繁饮用，具有疏肝理气止痛的效果。适用于春季肠胃胀闷、右胁不适、恶心等症。
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俗话说春天按秋冻，春天开始变暖，气温上升，百花齐放。也是表现美丽和生命的季节。但是春天不要脱下冬装穿漂亮的衬衫。阳光渐生，但阴凉，早春温差幅度大，早上和晚上要多穿，不要一整天都穿薄裙子。否则，关节炎和妇科疾病就会发生。但是，按住也要适当按住，基本上要注意穿着上薄下厚，保温脚和关节，不要留下病根。中医
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春季养生山药粘稠扁豆排骨汤材料:怀山药15克，粘稠15克，薏苡15克，扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。制法：先用水浸泡怀山药，扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，芡实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。功效：此汤有健脾醒胃、去
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女性春季养生排毒春天是万物成长的季节。潜在体内的毒，也不例外。春天来了，我们需要尽快排毒，为一年的健康奠定基础。随着年龄的增长，人体器官老化，身体脏腑功能、排毒功能也减弱，长期受到外来毒和内生毒的侵袭，身体功能障碍恶化，缺乏正常营养物质的吸收和转化，体内毒和废弃物的排出恶化，正气损失恶化，机体老化加
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春天，人体的生理变化主要是血气活动加强，新陈代谢旺盛，二是肝主藏血，肝主疏散的功能逐渐加强，人的精神活动也活跃起来。所以，立春后，养生要养肝。春季养生要养肝多吃三菜一粥！为何肝是疏泄的，还得养肝呢？中医解释说，古人有句谚语，如果满了，就会损坏，如果缺了，就会盈余。就像植物在秋天和冬天落叶一样，收集营
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春天风多，乍暖还寒，昼夜温差大。俗话“春捂秋冻”，说的是春天如何着衣保健；又说“春夏养阳”，则是从饮食方面来强调春天的养生策略了。春天人体阳气生发，血气流畅，肝气舒展，皮肤润泽，毛皮疏松，养生方面也应适应这些特征。春季养生的宜与忌：春季养生五宜调整情志，振奋精神。春天阳光明媚，风和日丽，老年人不能独
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春三月，这是发陈，天地俱生，万物荣耀。的确，早春二月，春天寒冷，乍暖还寒，温暖的阳光，绿色的草坪，还有我们身体流动的愚蠢的春天气息，都表明这是万物繁荣，充满活力的季节。春季养生保健饮食六大原则！当然，这也是我们人体生理功能和新陈代谢最活跃的时期，跟上春天的步伐，开始春天的养生吧首先，中医养生学认为，
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中医认为，冬三月，这是闭藏就像树木到冬天落叶减少水分挥发一样，人在冬天也应该减少活动，避免出汗。现在是春天，如果身体疲劳无力，总是说自己是春困，冬天一定没有保养肾脏，春天身体准备陈化的时候养分跟不上。春季养生切记“五不宜”！不仅尽量减少出汗，冬天早睡晚起，注意保温，心情不好，冬天这一点不好，就不能适
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春天是万物发芽生长的季节，适合养生，给身体带来好的开始。春天怎样养生呢？春季养生吃什么好？春季养生常识1、坚持多喝水水是生命之源，多喝水可以提高身体系统的循环速度，提高警报能力和能源消耗。2、逐渐减少衣服春天的天气乍一看很暖和很冷，不适合一下子穿得太少，以免生病。3、早睡早起每天晚上最好在11点前睡
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文章目录一、打嗝应该按什么穴位二、打嗝的治疗方法有哪些三、打嗝的并发症有哪些打嗝应该按什么穴位1、打嗝应该按什么穴位1.1、按少商穴在大拇指侧距指甲一分处。在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。这个方法真的很有效果,小编打嗝的时候一按这个穴位就止嗝了。1.2、掐按中指,分
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新学期，很多家长除了要给孩子准备学习和生活用具，还要重点准备护眼装备。上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1505名中小学生家长进行的一项调查显示，眼镜（40.5%）、滴眼液（40.1%）和护眼台灯（37.4%）是受访家长为孩子准备的三大护眼装备。新学期护眼装备，眼
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医养结合是健康养老服务的重大举措，是老龄工作的重要内容。9月17日，在国务院新闻办公室举行的国务院政策例行吹风会上，国家卫生健康委党组成员、全国老龄办常务副主任、中国老龄协会会长王建军表示，近年来，政府有关部门扎实推进医养结合，政策体系不断完善，服务能力不断提升，人民群众获得感不断增强。但当前，仍存
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眼睛是一个人的心灵之窗，可是每天对着电脑对眼睛的伤害实在是太大了，生活中也有很多食物对眼睛有好处，那么下面我们就来看看夏天吃什么对眼睛好?护眼吃什么好?夏天吃什么对眼睛好1、荠菜荠菜中含有丰富的胡萝卜素,多吃荠菜能预防干眼病,也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性凉,脾胃虚弱者不宜食用,尤其是大便
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