食材准备
2.秋葵去蒂刷洗干净,金针菇撕开洗净
3.香葱切葱花
4.碗里放入盐、生抽、蚝油、白糖、老干妈辣椒酱搅拌均匀,调成酱汁
5.烧锅开水,放入少许油盐,放金针菇和秋葵下锅煮两分钟,捞起
6.金针菇控干水份,码入盘中
7.秋葵切好
8.码入盘中
9.淋入酱汁,码入葱花,再浇上一勺热油,搅拌均匀,即可食用
烹饪技巧
秋葵焯水时,锅里放入少许油盐可以保持颜色碧绿。
为了保持秋葵的口感,焯水时间不宜超过三分钟,建议先焯水后再切,可以保证营养不流失。
食材准备
2.秋葵去蒂刷洗干净,金针菇撕开洗净
3.香葱切葱花
4.碗里放入盐、生抽、蚝油、白糖、老干妈辣椒酱搅拌均匀,调成酱汁
5.烧锅开水,放入少许油盐,放金针菇和秋葵下锅煮两分钟,捞起
6.金针菇控干水份,码入盘中
7.秋葵切好
8.码入盘中
9.淋入酱汁,码入葱花,再浇上一勺热油,搅拌均匀,即可食用
秋葵焯水时,锅里放入少许油盐可以保持颜色碧绿。
为了保持秋葵的口感,焯水时间不宜超过三分钟,建议先焯水后再切,可以保证营养不流失。
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