考第一诗兴大发 如何克服恐高症

易网在线健康导读:考第一诗兴大发,江苏省靖江一男孩因为考试得第一突然诗兴大发爬上高楼后恐高下不来了,最好报警获救。下面一起来看看考第一诗兴大发的详情。

考第一诗兴大发

1月18日下午两点半左右,靖江生祠派出所接到群众报警称,岳王庙篮球场附近,有个男孩站在一旁高楼楼顶呼救。

接警后,生祠派出所民警曹峰带着辅警肖伟赶到事发球场,篮球场旁边有一幢居委的办公楼,抬眼望去,只见大楼西侧楼顶果然有个身穿蓝色棉袄的男孩在楼顶来回走动,男孩看到楼底下来了几名警察叔叔,立马激动得挥手大喊:“我在这儿,警察叔叔快帮帮我,我要下楼!”

民警见男孩心情焦急,趴在大楼边上,怕其出危险,立即让孩子站住别动,尽量别靠近楼边沿。

随后,民警走进大楼,想看看大楼里有没有维修口,以便从维修口将男孩救下来,可转了一圈,并没有发现大楼有维修出口。

那么男孩究竟从哪儿爬上楼顶的呢?民警来到大楼背面,发现了一排砌在墙里的维修铁梯,估计男孩肯定从维修铁梯上爬上楼顶,却不敢从铁梯上下来了。

辅警肖伟原来在消防队待过,他手脚并用攀着铁梯来到楼顶,男孩看到警察,激动得眼泪流了下来。

肖伟一边安慰男孩别害怕,一边带着他来到铁梯边,让他背对着自己,然后自己先下了两级阶梯,让男孩跟着下一级,自己在下面托住男孩的屁股,两人就这样一级一级慢慢下,快到地面时,底下接应的民警赶忙抱住男孩,安全将他救到地面。

看着惊魂未定的男孩,民警耐心询问他为什么要爬到楼顶去玩?男孩很不好意思说自己叫章某,家住在镇上,这学期自己考了全班第一,全家人都很高兴,中午吃过午饭后,他对家里人说出去玩会,家里人也答应了。

章某说,当时自己沿着思岳路一直走到岳王庙前面的生祠文化广场,看到广场旁居委会的办公楼巍峨壮观,心里突然诗意大发,心想何不登高望远,看看生祠的美景。来到大楼背面的铁梯前,就攀着铁梯很快爬上了楼顶,站在楼顶。

就这样,章某在楼顶欣赏风景不知不觉半小时过去了,等到想下楼回家时,从10米高的楼顶沿着维修铁梯往下一看,不由心生恐惧,脚直打颤,再也不敢爬下来了。

民警在现场严肃批评章某,考试得第一固然可喜可贺,但不能以危险的方法庆祝,不然会乐极生悲。民警也提醒居民,一定要注意放假学生的假期安全,务必让学生不要玩危险的游戏,过一个安全文明的春节。

恐高症是现在社会很多人都存在的一个病症,造成这个病症的原因有很多,严重的会影响到日常的正常生活。那么如何克服恐高症?

如何克服恐高症

1、多运动

运动可减轻症状,假如我们终日坐着不动,眼睛只盯着电脑等物体,人体的平衡功能就会衰退。不过,假如最初触发眩晕的刺激性活动不断重复,大脑就会开始调整适应,定向障碍便会渐渐改善,大脑会自动找寻固定参考点作定位根据。假如你发现有轻微后天恐高症状,不妨多挑战自己,通过攀高俯视等行为,情况会有所改善。

2、幻想恐惧

最简便的解决办法是闭上一只眼睛,让身体平衡系统较多地依靠肌肉,而非视觉,舒缓眩晕和恐惧,但不要闭上双眼,因为眼前一片漆黑,内心会更胆怯、更迷惑。在安全的情况下幻想内心不安全的情景,慢慢适应。

3、长时间站在高处

让患者站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30—45分钟。尤其开始治疗时,要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50%。逐渐地:不要一下子给患者定很高的目标,从容易的目标开始,逐渐转向困难目标。

4、集中注意力

在进行锻炼时,要求患者集中精力,不要想别的事情。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理,但不利于恐惧感的彻底消除。

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