年糕切成片,蔬菜清洗控干水份预留
2.
锅中入油,姜片炒出香味放进年糕煸炒
3.
添加辣椒干
4.
放进蔬菜煸炒匀称
5.
添加盐味精调料
6.
摆盘就可以
青菜炒年糕制成品图
烹饪技巧
1、蔬菜比较好熟,煸炒時间不必过长
2、年糕如果是冷藏的,最好是修复室内温度再炒
年糕切成片,蔬菜清洗控干水份预留
2.
锅中入油,姜片炒出香味放进年糕煸炒
3.
添加辣椒干
4.
放进蔬菜煸炒匀称
5.
添加盐味精调料
6.
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编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地。每天跺跺脚也能养生有一种方法,非常简单易行,却能给老人带来健康长寿的功效,它就是跺脚。补助肾气。
别小看薏仁,可健脾利湿、清热排脓、美容养颜。当薏仁与其他食材搭配时,分别对应的功效更为强大,湿气重想祛湿的,对身材不满想瘦身的,爱长痘想美容的,都应该试试薏仁食疗法。1、解暑茶:将熟薏米粉5克泡500毫升温开水,做茶水饮料饮用,能降署解渴,利水消肿,清热解毒。具有营养头发,防止脱发,并使头发光滑柔软
炎炎夏日,人体出汗增多,饮水成为这个季节重要的“养生课”。东南大学公共卫生学院营养与食品卫生学系副教授王少康告诉《生命时报》记者,大热天喝点带“味”的水,不但能达到补水的目的,还能带来一些额外的好处。带酸味的柠檬水,促进食欲。受天气影响,人的食欲在夏季会相对降低。喝点带酸味的柠檬水,可刺激胃液分泌,