豆豉炒苦瓜的做法-家常味炒菜谱

豆豉炒苦瓜的做法-家常味炒菜谱1.

食材准备:
苦瓜洗净,对切成四片;
姜/蒜切粒;

豆豉炒苦瓜的做法-家常味炒菜谱

2.

切苦瓜:
菜刀平斜着把苦瓜切成片,按传统的切法也可以;

豆豉炒苦瓜的做法-家常味炒菜谱

3.

豆豉泡水,然后捞出沥干水分备用;

豆豉炒苦瓜的做法-家常味炒菜谱

4.

焯水:
苦瓜片倒入滚水中烫30秒左右捞出备用;

豆豉炒苦瓜的做法-家常味炒菜谱

5.

开炒:
热锅倒油,放入蒜/姜/粒,吃辣的朋友可以放点辣椒粒一起炒香,倒入苦瓜翻炒;

豆豉炒苦瓜的做法-家常味炒菜谱

6.

放调料:
放入半勺鸡精,半勺盐翻炒均匀即可出锅。

豆豉炒苦瓜的做法-家常味炒菜谱

豆豉炒苦瓜成品图

豆豉炒苦瓜的做法-家常味炒菜谱

烹饪技巧

喜欢吃苦味的可以不用炒水哈

上一篇:香煎豆腐的做法-香辣味煎菜谱
下一篇:虾皮拍黄瓜的做法-酸甜味拌菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

手撕包菜炒肉的做法-咸鲜味炒菜谱

手撕包菜炒肉的做法-咸鲜味炒菜谱

281

手撕包菜炒肉的做法,手撕包菜炒肉怎么做请看手撕包菜炒肉的做法步骤图:1、包菜用手撕开,冲洗干净沥干水分。猪肉切片或者粗一些的条,然后冲洗干净沥干水分备用。准备好姜片和干辣椒。 2、干净无水...

蒜苔鸡蛋盖帽的做法-咸鲜味炒菜谱

蒜苔鸡蛋盖帽的做法-咸鲜味炒菜谱

1211

蒜苔鸡蛋盖帽的做法 - 家常蒜苔鸡蛋盖帽的做法非常简单易学。如果蒜苔鸡蛋盖帽怎么做好吃,蒜苔鸡蛋盖帽的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒜苔鸡蛋盖帽的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒜苔鸡蛋盖帽的做法

炒素萝卜片的做法-咸鲜味炒菜谱

炒素萝卜片的做法-咸鲜味炒菜谱

154

炒素萝卜片的做法,炒素萝卜片怎么做请看炒素萝卜片的做法步骤图:1、把食材切好 2、先下锅煮一分钟 3、捞出 4、锅里油热炒蒜沫 5、加萝卜片炒 6、加蚝油入味 7、炒匀即可 8、装盘...

兰花木耳炒鸡蛋的做法-家常味炒菜谱

兰花木耳炒鸡蛋的做法-家常味炒菜谱

117

兰花木耳炒鸡蛋的做法,兰花木耳炒鸡蛋怎么做请看兰花木耳炒鸡蛋的做法步骤图:1、准备好食材。 2、西兰花掰小朵、洗净备用。 3、锅中水开,加少许盐、油,倒入西兰花焯一下,捞起;用冷水冲冲,沥干水分...

虾滑蛋的做法-家常味炒菜谱

虾滑蛋的做法-家常味炒菜谱

1851

虾滑蛋的做法 - 家常虾滑蛋的做法非常简单易学。如果虾滑蛋怎么做好吃,虾滑蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文虾滑蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会虾滑蛋的做法

香炒红菜薹的做法-咸鲜味炒菜谱

香炒红菜薹的做法-咸鲜味炒菜谱

293

香炒红菜薹的做法 - 家常香炒红菜薹的做法非常简单易学。如果香炒红菜薹怎么做好吃,香炒红菜薹的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香炒红菜薹的家常做法大全,用最短的时间让你学会香炒红菜薹的做法

绿色开工便当——莴笋双炒的做法-家常味炒菜谱

绿色开工便当——莴笋双炒的做法-家常味炒菜谱

1869

绿色开工便当——莴笋双炒的做法 - 家常绿色开工便当——莴笋双炒的做法非常简单易学。如果绿色开工便当——莴笋双炒怎么做好吃,绿色开工便当——莴笋双炒的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文绿色开工便当——莴笋双炒的家常做法大全,用最短的时间让你学会绿色开工便当——莴笋双炒的做法

宫保豆腐的做法-咸鲜味炒菜谱

宫保豆腐的做法-咸鲜味炒菜谱

138

宫保豆腐的做法 - 家常宫保豆腐的做法非常简单易学。如果宫保豆腐怎么做好吃,宫保豆腐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文宫保豆腐的家常做法大全,用最短的时间让你学会宫保豆腐的做法

怎样能提高女性的性能力
两性健康

怎样能提高女性的性能力

2169

  说到性能力,对于成年人来说都不陌生,人们首先想到的就是男性才应该关注这个问题,而女性却无需关注。但是,专家建议,在平时的生活中,不仅是男性应该提高性能力,女性也需要提高的,怎样才能提高女性的性能力呢?为了能够帮助广大的女性朋友,接下来为大家介绍一些有关女性性保健的知识。  维生素A增强性欲  维

四大秋冬护肤错误观念你做不对吗
美容护肤

四大秋冬护肤错误观念你做不对吗

1247

冬季皮肤非常干躁,肌肤护理方式是要跟随时节更改的,夏季清新保湿,冬季滋养保湿。一些肌肤护理习惯性在冬季是不适合的,比如下边这好多个。四大秋冬护肤错误观念你做不对吗1.眼部护理错误观念眼周皮肤是超薄最敏感的,任何时刻不重视维护保养都非常容易产生皱纹,一出現皱纹就没办法清除,最便捷的眼周商品

健康新闻

新发地市场疫情引起29起聚集性疫情涉及到127名诊断病例

1963

人民网北京7月8日电(记者 鲍聪颖)7月8日下午,在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第145场新闻发布会上,北京市疾病预防控制中心副主任庞星火介绍,7月7日0时至24时,北京无新增报告确诊病例、疑似病例,连续2天确诊病例零报告。截至7月7日24时,新发地市场疫情后引发29起聚集性疫情,涉及127名

2018年10月29日健康简报,星期一!健康是一种生活态度!
健康新闻

2018年10月29日健康简报,星期一!健康是一种生活态度!

1135

2018年10月29日健康简报,星期一!在这里,生活原来可以更健康!四季养生1、秋季该怎么吃更养生,这些小妙招必须要知道2、霜降后,养生吃这5种食物最合适3、这几种食物很养生,秋季,女人可常吃日常养生1、何洁产后狂瘦30斤孕妇产后瘦身攻略2、杜海涛狂瘦20斤怎么做到的?3、秋天总是咳咳咳,告诉你几个食疗方,赶紧用起来4、肝脏不好了,多吃这几种食物,能促进肝毒排出,养肝护肝5、秋冬泡脚最养生,但这些

几种可以快速燃烧脂肪的瘦身动作
日常养生

几种可以快速燃烧脂肪的瘦身动作

498

健身已经成为了许多人十分看重的一个生活组成部分并且对于大家来说健身的目的不再仅仅是为了瘦身其实很多人很大一部分也是为了塑性,所以对于人们来说想要瘦身其实健身是一个很好的方式那么下面就给大家介绍几种几种可以快速燃烧脂肪的瘦身动作。随着我们审美观的改变,很多女性朋友都想要减肥,但是减肥是需要采用正确的方

'); })();