将所有材料清洗干净，胡萝卜切成薄片后留四片做蝴蝶节，其他的用模具切成五角星备用，西兰花的花部切下来分成一个个小朵用盐水泡着，鸡胸肉先用刀背拍断筋再用叉子扎上孔方便入味。
把鸡胸肉装入盆中，加入1勺生抽，1勺红烧酱油，1勺蚝油，2小勺料酒，1勺辣椒粉，1勺孜然粉，1小勺色拉油
带上手套把鸡肉揉捏一下，让它均匀地沾上各种调料，然后盖上盖子腌2个小时
起锅烧水，水开后放1小勺盐，1小勺油，再把西兰花和胡萝卜放进去淖至断生捞出，把西兰花沿盘边摆一圈，用胡萝卜装饰摆成花环备用。
平底锅烧热，放入1大勺色拉油，再把鸡肉放进去调最小火煎，每煎1分钟后就翻面煎另一面，反复翻面煎，每一面煎三次就熟了，在最后一次翻面的时候要记得刷蜂蜜后煎。
煎好鸡肉放在花环中间，一个圣诞花环鸡扒就做好了。
鸡肉用刀背拍断盘煎熟后不会柴，西兰花焯水时加盐和油不会变色。
培根金针菇卷的做法，培根金针菇卷怎么做请看培根金针菇卷的做法步骤图：1、取出膳立方精选培根，自然解冻 2、把解冻后的培根平铺在盘子上 3、用膳立方精选培根卷起金针菇，金针菇的用量自己定 4...
蒲烧茄子的做法，蒲烧茄子怎么做请看蒲烧茄子的做法步骤图：1、紫色茄子一个 2、去皮放入蒸锅里蒸熟 3、切开后再划上几刀 4、蒲烧的酱汁按照配料里的混合拌匀 5、锅里放油，放入茄...
水煎鸡蛋的做法 - 家常水煎鸡蛋的做法非常简单易学。如果水煎鸡蛋怎么做好吃,水煎鸡蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文水煎鸡蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会水煎鸡蛋的做法
金不换煎大虾的做法 - 家常金不换煎大虾的做法非常简单易学。如果金不换煎大虾怎么做好吃,金不换煎大虾的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文金不换煎大虾的家常做法大全,用最短的时间让你学会金不换煎大虾的做法
煎豆腐的做法 - 家常煎豆腐的做法非常简单易学。如果煎豆腐怎么做好吃,煎豆腐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文煎豆腐的家常做法大全,用最短的时间让你学会煎豆腐的做法
西蓝花玉米烤鸡胸肉的做法 - 家常西蓝花玉米烤鸡胸肉的做法非常简单易学。如果西蓝花玉米烤鸡胸肉怎么做好吃,西蓝花玉米烤鸡胸肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文西蓝花玉米烤鸡胸肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会西蓝花玉米烤鸡胸肉的做法
照烧鸡腿饭的做法 - 家常照烧鸡腿饭的做法非常简单易学。如果照烧鸡腿饭怎么做好吃,照烧鸡腿饭的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文照烧鸡腿饭的家常做法大全,用最短的时间让你学会照烧鸡腿饭的做法
香浓牛奶鸡蛋饼的做法 - 家常香浓牛奶鸡蛋饼的做法非常简单易学。如果香浓牛奶鸡蛋饼怎么做好吃,香浓牛奶鸡蛋饼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香浓牛奶鸡蛋饼的家常做法大全,用最短的时间让你学会香浓牛奶鸡蛋饼的做法
2020年03月29日健康简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、业界共同发起倡议并启动爱心公益咨询问诊2、业界：“健康码”并非自证健康用数据库与线下测温相互检验3、国家卫健委：3月27日0—24时新增确诊病例54例累计治愈出院病例74971例日常养生1、怎么治疗登革热疾病2、遇到水灾我们如何逃生3、水灾应该提前准备好哪一些逃生物资4、遇到水灾后安全知识消毒卫生禁忌5、检查结果显示尿
豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的做法 - 家常豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的做法非常简单易学。如果豆腐的神仙吃法-豆腐箱子怎么做好吃,豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的家常做法大全,用最短的时间让你学会豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的做法
从1983年确定至今，俗称“3.15”的“国际消费者权益日”已经陪伴着我们走过36个年头了。对于普通消费者而言，“3.15”维权是一年一度的提醒和庆典;对当事人而言，维权却是一个艰辛而漫长的过程，即使努力了也未必有结果。 90
3月16日消息，昨晚中央广播电视总台315晚会曝光“714高炮”高息现金贷现象，今日北京市互金协会表示，高度重视“714高炮”高息现金贷现象，已经紧急成立专项处置小组，协调律师、专家等行业人士，立刻进行一轮全市范围内的摸排检查行动。北京市互联网金融行业
蛇年已到，想让自己的肌肤在新的一年了有个惊人的变化，那就从你的护肤习惯开始修炼吧，天下没有丑女人只有懒女人，养成良好的护肤习惯，其实很简单，只要遵循几点就可以了。1、食补好肌肤是吃出来的，人体所需的营养在食物中都能得到补充，营养饮食也是现代人很注意的一项养生内容。2、每晚必须卸妆无论是问哪一个皮肤科
1.