1.竹荪和香菇提前凉水泡发。
2.将处理好的土鸡放入冷水锅中，加葱结、姜片焯水备用。
3.金字火腿块切片。将鸡、火腿片、竹荪、香菇、姜片、葱结一起放入砂锅中，加清水没过鸡身，放少许黄酒。
4.大火炖煮后，调至小火慢炖40分钟，最后加入小青菜即可。（喜欢软烂的可以炖久一点）
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我国1982年人口普查中，发现百岁以上老寿星有3700余人，而其中的寿星鸳鸯有500多对。可见美满婚姻的确是人们健康长寿的重要原因之一。长寿老人除了在生活上具有良好的习惯之外，大多数夫妻和睦，精神愉快。生活上的关怀体贴，精神上的安慰支持无疑对健康长寿是一剂良药。据现代生理和心理学家研究证明，人在精神
很多人告诉我们减肥是一件非常困难的事情。事实上，减肥很难，但掌握了一些技巧后，它会变得更容易，更容易。这里有8个减肥秘诀，可以与想要减肥的人分享!第1个小窍门：饭后靠墙站很多人的体重其实非常标准，但是，肚子上的肥肉却堆积了几层，显得非常难看。而在这儿我们推荐一个动作，相当简单容易进行，那就是靠墙站。
在日常生活中，许多女性都考虑或者实践过改变自己的月经日期，或迎接人生中重要的考试、或参加一次对自己意义重大的比赛、或进行一次完美的旅行……眼看中高考时间临近，面对学习生涯中的重要考试，不少女生的家长开始焦虑起来，用不用给孩子调整一下月经日期应考呢？特别是初中女生，5月还要参加体育中考。以北京市为例
随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担，“三高”人群渐呈年轻化趋势，如果控制不好，随之而来的就可能就是脑卒中、冠心病!“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压，这“三高”的降低，要靠药物的控制，但不能否认，没有食物的帮助，药物的使用也只是治标不治本。“三高”人群的日常饮食要特别注意，下面，
性欲障碍又被称作性驱力障碍和性动力障碍，常常是由于心理精神障碍和身体异常产生的，性欲障碍也常常导致其他性功能障碍的出现。预防性欲障碍有以下四个方面：1、善的夫妻关系：性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能
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