主料
2.长豆角切段,滚刀法切茄子,土豆切片泡水控干
3.五花肉切薄片,切好生姜大蒜
4.热油煸茄子,小火
5.下豆角煸,小火,断生后放少量盐翻炒均匀,盛出备用
6.依旧小火下土豆翻炒,少许盐断生后盛出备用
7.用锅里余油炒五花肉及生姜大蒜,改中火
8.五花肉变白后加入料酒、老抽
9.将炒好的蔬菜入锅翻炒,改大火,喷点水沿锅边烧1分钟
10.加少许白胡椒粉、蚝油提味出盘
地三鲜成品图
烹饪技巧
切好土豆后泡水冲洗,可洗去土豆里的淀粉以免粘锅,长豆角一定要炒熟。
主料
2.长豆角切段,滚刀法切茄子,土豆切片泡水控干
3.五花肉切薄片,切好生姜大蒜
4.热油煸茄子,小火
5.下豆角煸,小火,断生后放少量盐翻炒均匀,盛出备用
6.依旧小火下土豆翻炒,少许盐断生后盛出备用
7.用锅里余油炒五花肉及生姜大蒜,改中火
8.五花肉变白后加入料酒、老抽
9.将炒好的蔬菜入锅翻炒,改大火,喷点水沿锅边烧1分钟
10.加少许白胡椒粉、蚝油提味出盘
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