蒜片8克,香菇6个洗净切块
2.鸡蛋3个打散
3.清水烧开,倒入香菇,搅拌均匀,焯水30秒
4.锅中放入食用油5ml,倒入蛋液,炒熟
5.锅中倒入食用油5ml,放入蒜片,大火爆香,生抽5克,倒入鸡蛋、香菇,翻炒均匀
香菇炒鸡蛋成品图
烹饪技巧
无
蒜片8克,香菇6个洗净切块
2.鸡蛋3个打散
3.清水烧开,倒入香菇,搅拌均匀,焯水30秒
4.锅中放入食用油5ml,倒入蛋液,炒熟
5.锅中倒入食用油5ml,放入蒜片,大火爆香,生抽5克,倒入鸡蛋、香菇,翻炒均匀
无
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XO酱烧豆腐的做法,XO酱烧豆腐怎么做请看XO酱烧豆腐的做法步骤图:1、1、将豆腐切成小块,大小随意,太小的容易碎,但是更入味 2、2、切好的豆腐放入到雪平锅中,放少许盐煮3分钟左右,离火...
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在减肥期间油脂的摄入十分的关键因为油脂摄入的太多是十分影响减肥效果的但是游戏人却发现自己即便很少吃油却还是效果不好,其实吃什么油也是十分重要的有一些油吃了之后效果反倒更会影响健康以及减肥效果所以要选择合适的油。在减肥的时候最不能够吃那些油脂比较高的食物,所以有很多人会用开水烫青菜,吃开水烫菜营养价值
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