材料备好。我用的是头一天买回来的放进美的冰箱里冷藏鲜肉,成色还很棒吧。肉可以选择五花肉或者里脊肉。我今天用的是五花肉。柠檬必备,朝天椒3个切成了段,蜂蜜,生抽,老抽,料酒,盐,还有胡椒粉忘了拍了
锅烧开水,放一勺料酒,放入肉块,两面翻动,焯去肉的血沫等
3.柠檬切大两片留用,剩余挤出约20毫升的柠檬汁备用。
4.把焯好的肉用水冲洗干净,控干水分,倒入柠檬汁,生抽,老抽,半汤勺蜂蜜,胡椒粉,盐,辣椒段,在把柠檬片简单切碎放入盆里,拌匀,再来个肉按摩
5.如果晚上腌,可以把肉和所有的汁液放进一个食品袋里面,冷藏一夜,第二天就可以拿出使用。如果当天想吃,可以用牙签或者尖刀尖把肉戳点眼,便于调料滋味腌渍肉中,在来个按摩,腌渍1小时就可以操作
6.取一个深一点的烤盘或者烤碗,铺上一块大锡纸,腌渍好的肉块和所有的汤汁都倒入烤盘中,包裹起来,包裹的不用非常严实,微微有点缝隙最好
7.烤箱预热200度,烤盘入烤箱中层,上下火烘烤15分钟
8.15分钟后取出,打开锡纸,把肉翻面,包裹好,再入烤箱烘烤10分钟
9.最后取出刷上一层蜂蜜,在烘烤五分钟即可
柠盐烤肉成品图
烹饪技巧
肉用锡纸包裹起来的时候,包裹的不用非常严实,微微有点缝隙最好,遮掩更烘烤的时候,腌料汁液能挥发一点,最后会烤干。
如果没有烤箱,可以用煮锅煮,所有的料汁倒入煮锅内,放入和肉一平的水,烧开后煮小火40分钟,最后大火收干汤汁最好。
喜欢蒜香的可以在腌肉的时候放入2瓣蒜,蒜香的腌肉更美味。
柠檬片切厚一点,当肉烤熟的时候可以你尝试夹一块柠檬和肉一起吃试试,那味道啊,真的神了。