闭关三年半 她从210斤的壮妹变身成女神

11-03 198

脱腹部的多余脂肪，腹部还有明显的肌肉线条，即我们常说的“马甲线”，已经成了现代美和性感的新标志。很多女生，健身达人都在坚持练马甲线，那么马甲线多久才能练出来 呢?马甲线多久才能练出来？马甲线多久能练出，这个没有明确的时间定论，一般来说取决于锻炼的强度和锻炼的质量，还要视个人运

10-31 810

产后瘦身还得这么做?还记得曾怀着宝宝还大秀腹肌的“马甲线妈妈”吗?据《每日邮报》消息，上周五，她的宝宝出生了。这位来自澳大利亚布里斯班的“马甲线妈妈”邓肯是一名模特也是健身专家，曾入围2009年澳大利亚环球小姐的决赛。其实这位妈妈的做法是值得每位准妈妈

08-31 2027

作为一位有名的喜剧演员，赵本山一直都很受人关注，连带着他的女儿也很受网友关注。虽然赵本山是一名喜剧演员，但是他的女儿赵一涵却并没有走喜剧这条路，而是玩起了直播当起了网红。 她不仅开起了直播，还上了《天天向上》这档综艺，也是备受争议，许多网友都称她是打算向演艺圈发展了。 不过也有很多人质疑她的是不是整

04-19 364

很多崇尚健身的人，都希望自己的能练出马甲线，因此总是做各种各样的训练。但是对此，健身教练说还不够哦，想要更快练出马甲线，建议你合理、科学进食才可哦。合理增加蛋白质摄入对于蛋白质，我们最常见的猪牛羊鸡鸭鱼各种肉类，蛋类，乳制品(牛奶，奶酪等等)是主要的蛋白质和脂类的摄入来源。 练马甲线期间是需要增加蛋

02-22 1410

在现代人的观念里，纤细的大腿才算得上是美腿，粗腿妹子们总是各种被嘲笑被唾弃。其实，腿粗是好事，不要消极。专家说了，从从健康的角度来看，纤细瘦弱的大腿可能带来很多健康隐患，大腿纤细的人最好勤做腿部练习。北京市科学健身某专家指出，很多女性嫌自己的腿不够细，其实女性的脂肪大部分是储存在臀部和大腿上，因此女

12-29 1702

参与该实验的腊肠犬一条狗可以在水中下潜到一公里深，这段犹如科幻电影般的情节近期走入了现实。俄罗斯媒体近期公布了几段“水下呼吸”实验的视频显示，以含氧量高的特殊液体填入动物的肺部，可以使其达到在水下呼吸的目的。尽管有动物保护主义者批评该实验太残忍，但俄罗斯副总理罗戈津表示，这项

12-12 402

战斗民族的生活可不好过，俄罗斯小伙为自信而走入极端。 60cm的手臂围度，臂围比头围还大。 未闻其人，先见其臂。 这位来自俄罗斯的小伙子名叫Kirill Tereshin，今年只有21岁，曾经是名军人，最近他靠着比巨臂哥还粗的手臂收获了上万的粉丝，也成为了各路媒体争相采访报道的网红。 然而，这个手臂

11-27 1249

他去健身房训练都是让人滚开的 这个无人不知面孔，正是斯科特•爱德华•阿特金斯（Scott Edward Adkins），1976年6月17日出生于英格兰萨顿科尔菲尔德（Sutton Coldfield），是位英国演员还是位武术家。 其十岁时就对武术感兴趣，在13岁被抢劫之后，他对武术的兴趣就更大了。

03-09 1874

呕吐的情况在我们身边时常发生在吃的东西不卫生、肠胃出现不适等情况下人都会出现呕吐的情况并且通常来说呕吐的情况不会太严重，但是有些时候呕吐的情况就会比较严重甚至严重到吐出胆汁这个时候就需要采取一些必要的手段进行缓解了。很多人发生呕吐严重时，往往会感觉胆汁都吐出来了，尤其是孕早期的女性，这种情况可能比较

10-15 452

青刺果油是云南最知名的土特产，也是本地纳西族老百姓最喜欢吃的一种植物油，但他在中国别的地域却较为罕见，很多人对这类原油油的食用方法还不掌握，不清楚青刺果油如何吃才可以充分发挥最好是的服用作用，今日我也对青刺果油做一个详解，能让大伙儿对它的食用方法多一些掌握。青刺果油如何服用 青刺果油是一种能够立即吃

06-27 691

油漆是我们生活中比较容易接触到的一种物质尤其是在装修时以及刚刚装修过的房子中油漆会占有比较大的比例，但是我们都知道油漆是有着比较强的毒性的如果一个人长期吸入油漆很容易造成中毒的情况那么一旦油漆中毒怎么办呢?油漆也是一种在日常生活中广泛存在的化学物品，但是尤其作为一种液体材料，其味道刺激挥发性较强，如

11-14 389

很多妹纸平时没事的时候会喜欢照镜子挤自己的鼻子，用手一挤会跑出很多白色的东西，很多人认为这是给自己的鼻子进行清洁排毒。但是你知道挤出来的东西究竟是什么吗？挤鼻子这种做法真的正确吗？鼻子上挤出的白色东西是什么？教你小妙招，或许帮你轻松去除！　　鼻子上挤出来的白色东西是什么从鼻子上挤出来的长条物不一定是