都说人到中年就发福，中年油腻男和人老珠黄女，对40岁的男女的印象，大家都是停留这个层面上。但其实还有很多人，就偏偏把40岁活成20岁的样子，也许我们可以对40岁的人有一个改观了。
韩国就有这样一位42岁还超美的阿姨，她既不油腻，也不干瘪蜡黄。还找到了小自己16岁的帅气男友。
感受一下42岁老阿姨的高颜值
马甲线
大长腿
凹凸有致的身材
还有帅气的男友
这位老阿姨叫Junie Kim，1976年3月1日出生，现在有42岁了，就光看外表你完全想不到她是一个42岁的老阿姨，反而更像24岁的小姐姐。kim的人生经历也非常丰富，也结过一次婚，不会是一次失败的婚姻，在那以后一度沉浸在悲伤中，连体重也达到了126斤。但是之后她重新振作，每天去健身房泡着。
kin也不是只有颜值和身材，她也是一个非常有想法的人，自己还创业去从商。也是因为这样在42岁的时候找到了自己的爱情，小16岁的男朋友。其实女人不会因为岁月和年龄变得不值钱，如果拥有自律和增值能力，其实每一个女人都可以跟Kim一样，年龄完全不在意，活到老美到老。
她的减肥方法也就是饮食加上运动，“管住嘴，迈开腿”，“三分靠吃，七分靠练”，这两句话就是减肥中的真理。给大家看一看Kim的一日食谱。
在健身房运动的她
想要减肥的朋友们，小编今天就给大家推荐一种能够耗时少高质量燃脂的训练吧。
一共6个动作，男女都适合，每个动作15-20次，动作之间休息20秒。一共做3个循环。
hiit训练动作一：
hiit训练动作二：
hiit训练动作三：
hiit训练动作四：
hiit训练动作五：
hiit训练动作六：
