倒春寒来袭“春捂”大有讲究
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昨日，淅淅沥沥的春雨洒落重庆多地。城口县黄安坝，也迎来了重庆2019年的第一场春雪。白雪覆盖下，黄安坝成了童话世界。
雨雪同来，也让正准备换春装的人们“刹了车”。昨日，各地气温均不足13℃，主城仅8.6℃。
据市气象台预计，倒春寒刚刚开头，28日重庆仍以阴雨天气为主；3月1日，雨势将会增大，西部地区阴天有零星小雨，其余地区小雨到中雨，东南部局地大雨。
专家提醒，未来几天阴雨持续，外出的时候注意携带雨具，另外晨间体感仍然偏凉，适当“春捂”预防凉寒感冒。
陆军军医大学新桥医院专家介绍，早春气候变化无常，尤其是昼夜温差悬殊，加之多风，风速越快，人体散失的热量也越快、越多，就更觉寒冷。此时，人们的衣着若不合时宜，很容易罹患各种疾病。
当冬季向春季转换时，人体防卫体系处于冬眠初醒之际，因此这一阶段不能急于一下子脱掉衣物，而应一件一件地脱，并根据不同体质，因人而异。对多数老年人或体弱多病者来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，可以减少身上的衣物。但是减衣还是以气温持续7~14天没有变化时为好，就是说气温回升了，也得再捂7天左右，体弱者或高龄老人得捂14天以上身体才能适应。此时，衣服仍应适当多穿一些。但绝不是衣服穿得越多越好，如果衣服穿得很多甚至捂出了汗，冷风一吹反易着凉伤风。（记者 石亨）
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“春捂秋冻、不生杂病”。春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一下，对身体健康有好处。“春捂秋冻”健康的养生经验，适合你吗？“秋天的一半是夏天，气温刚转凉，要少穿衣服，不要过早穿上厚衣服。”北京中医药大学东方医院呼吸科主任医师张晓梅说，8月初立秋，仍是三伏天，暑热盛行，秋
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老人们常说“春捂秋冻”，这是千百年来人们结合春秋自然气候变化总结出维护人体健康的养生经验，有一定的科学道理。“春捂”是说春季气温刚转暖，要多保暖捂着点，不要过早脱掉棉衣。春天的一半是冬天，每年2月初立春，“春打六九头”，2月依然是冬天的感觉，3月上旬中旬依然是春寒料峭。 3月下旬春分过后才有春暖花开
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老话说“春捂秋冻，不生杂病”，是很有道理的，但“捂”的位置很有讲究，绝不是“不减衣服”这么简单。春季捂对4个位置，不但养生效果事半功倍，“一年无病”的效果分分钟达到哦！7天15度 严防5种
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虽然天气回暖，毕竟春寒料峭，不能“美丽冻人”，身体这几个部位还是需要捂一捂的。湖南中医药大学第一附属医院治未病中心副主任李定文认为：头颈捂一捂，上身全暖和春捂时第一个需要保暖的地方就是头颈，这样可避免因头颈受风寒带来的不适，如头痛、头晕、颈肩胀痛或感冒、气管炎
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即使立春了，“倒春寒”还是会不期而遇的。突然降温的日子苦了不少体寒、体虚的市民，除了平时的保暖御寒外，这个时候该如何补身呢？众所周知，人参、党参和西洋参是很多市民青睐的补益佳品。但这些中药分别适合哪些体质的人群使用呢？吃人参可别多喝茶人参是补气的第一要药，《本草纲目》曾记载，人参能“补五脏，安精神，
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长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。是指初春(一般指2月末3月初)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月)气温较正常年份偏低的天气现象。初春气候多变,经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，这种
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据中央气象台最新预报，3月8-11日，将有一次强冷空气影响我国，中东部大部地区降温剧烈！南方部分地区还将伴有雨雪天气！局地最高降温14℃！面对这新一轮的“倒春寒”，你打算如何应对呢？怎么保暖才不生病呢？倒春寒后要慢慢减衣现在正是倒春寒的时候，我们得添加衣物御寒，但同时还要注意
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据中央气象台最新预报，3月8-11日，将有一次强冷空气影响我国，局地最高降温14℃！新一轮的“倒春寒”来势汹汹，最需要的堤防的就是胃病和感冒等疾病，尤其是老胃病们要当心，胃喜温怕冷，一定要注意！倒春寒谨防4种疾病1、小心呼吸道疾病春季呼吸道疾病高发，如果不及时增添衣物，老人、
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女士的经期状况与本身的子宫卵巢、孑宫、内分泌失调等多种多样要素密切相关，因而，当女人月经发现异常或不规律性的状况时，即有可能预兆着发生了变病，下边大家就讨论一下月经失调有哪些危害。月经失调有哪些危害1.肌肤问题一些女士肌肤出現变黄、色素斑，可能是因为月经失调而造成的，因此要想让女士肌肤越来越非常好，
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蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉的做法 - 家常蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉的做法非常简单易学。如果蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉怎么做好吃,蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉的做法
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秋水盈盈，顾盼生辉，是形容眼睛美丽动人的词。青少年正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼的养护尤为重要，这里介绍几种简单易行的护眼方法，少年朋友不妨一试。1、养目平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。2、极目
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