既往研究表明，心血管健康状况与认知能力下降和痴呆症有关。日前，天津医科大学公共卫生学院徐卫历等发表的一项研究发现，心血管健康指标（生命八要素）评分较低的人，大脑年龄（脑龄）较大，脑龄差（预测脑龄与实际年龄的差值）也更大，即便中年人也如此。
该研究请所有受试者在加入该项目大约9年后接受大脑磁共振检查，并评估他们的大脑结构和功能，采用6种神经成像模式的1079项指标来模拟脑龄。接着，研究者在4355名健康参与者中建模，用于计算整个人群的脑龄和脑龄差。
分析显示，评分较高的人，脑龄较小，且脑龄差负值更大（即脑龄比实际年龄更小）。
与心血管健康评分高的人相比，心血管健康评分低、中等的人脑龄较大，脑龄差增加。
无论在中年人还是老年人中，心血管健康评分低和脑龄、脑龄差较大之间的关联均显著且相似。该研究结果说明，优化心血管健康状况，可以促进大脑健康。
生命八要素包括：不吸烟，不超重或肥胖，规律运动，健康饮食，血压、血脂和血糖正常，睡眠健康。
文/杨进刚（中国医学科学院阜外医院）
科技日报讯 （记者张梦然）美国加州理工学院多学科研究团队解决了一个困扰医学界数十年的难题：他们找到了一种能无创、连续测量身体任何部位血压的方法，且几乎不会对患者造成任何干扰。基于该新技术的设备有望在家庭、医院，甚至资源有限的偏远地区更好地监测生命体征。近日发表在《美国国家科学院院刊Nexus》上的这
来源：《中国公民健康素养——基本知识与技能释义（2024年版）》
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在三伏天，高温潮湿的天气对高血压患者来说是一个挑战。为了保持血压稳定，饮食上的注意事项尤为重要。 注意事项 一、低盐饮食 1、限制盐的摄入量，高血压患者每日盐的摄入量应不超过5克。避免使用过多的酱油、味精、火腿等加工食品，以减少隐形盐的摄入。 2、清淡饮食，注意低盐饮食对控制血压的重要性，特别是
天气转热，有不少高血压患者发现自己白天的血压较以往明显降低，甚至降至“正常”，难道是高血压痊愈了？其实不然。今天，北京中医医院心血管科专家为您详解夏季如何控制血压。为何夏季血压会偏低？人体血压随着四季更替有所变化，通常表现为冬季血压较高，夏季较低。血压主要是血液对血管壁的压力，温度升高时，可能是因为
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