零食饮品这样选【健康幸福过大年】
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来源:国家卫生健康委宣传司
来源:健康中国策划:王宁制图:王珺珂
乙巳新春佳节至,欢聚莫忘养生经。日前,国家中医药管理局举行新闻发布会,介绍春节期间中医药健康养生知识。美食佳肴需有度腊月里的民俗有道是:二十五,磨豆腐;二十六,炖羊肉;二十七,宰公鸡;二十八,把面发;二十九,蒸馒头;三十晚上闹一宿,大年初一扭一扭。中国传统节日与美食关联紧密,其中春节期间的饮食最为丰
夏日炎炎,适当进食一些养生饮品,对于消暑和补充人体津液很有好处。酸梅汤适合大部分人饮用。酸梅汤基本是由乌梅、山楂、甘草、陈皮、桂花组成,酸甘化阴。乌梅是酸性的,有止泻收敛之功效;山楂能养心阴、开胃化食,可以起到生津止渴的作用;甘草味甘,可以养脾胃、护津液;桂花具有芳香化湿的作用,能够开胃解暑;陈皮是
夏日炎炎,适当进食一些养生饮品,对于消暑和补充人体津液很有好处。 酸梅汤适合大部分人饮用。酸梅汤基本是由乌梅、山楂、甘草、陈皮、桂花组成,酸甘化阴。乌梅是酸性的,有止泻收敛之功效;山楂能养心阴、开胃化食,可以起到生津止渴的作用;甘草味甘,可以养脾胃、护津液;桂花具有芳香化湿的作用,能够开胃解暑
随着夏季的深入,三伏天以其特有的高温高湿如约而至,对于娇嫩的小婴儿来说,这无疑是一场不小的考验。婴儿的皮肤薄嫩,体温调节中枢尚未发育完善,极易受到外界环境的影响而出现过热或中暑的情况。 在三伏天里,如何科学合理地帮助婴儿消暑,成为每位家长必须掌握的育儿知识。以下几点建议,希望能为家长们提供实用的
在快节奏的现代生活中,男性朋友们往往承担着工作与家庭的双重压力,加之不良的生活习惯和饮食习惯,体内湿气积聚、毒素堆积成为不少男性面临的健康问题。 湿气过重不仅会导致身体沉重、疲倦无力,还可能影响脾胃功能,甚至引发一系列慢性疾病。因此,合理饮水,选择具有祛湿排毒功效的水饮品,对于男性健康至关重要。
三豆饮品,这个方子有两个版本。一个是绿豆,赤豆,黑豆,后来为了增加健脾之效,把红豆改成了黄豆。变成:绿豆,黄豆,黑豆。 黄豆补脾,可以恢复脾胃的气机升降。 黑豆补肾,滋养肾水,同时可以收敛胆经浮越的相火。 绿豆清热,可以清肝之热。 功效 1、祛火消暑,清热祛湿,不伤脾胃 三豆一同食用,实为解暑、
现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花
立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便
想要练出完美好身材那就要运动,今天小编就和大家分享一种新的运动健身法,那就是平板支撑(plank)。供图/视觉中国平板支撑,这就是现在大多数健身房都流行无器械运动。因为它可
有一些男性,年富力强却“输”在了性上,其他都好好的,偏偏在房事的时候感觉力不从心。是什么影响了男人的男子功能,造成房事障碍呢?影响男子功能的几点喝酒:小饮可以怡