高强度、高压力、高度紧张 心脏发病呈年轻化
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心脏发病呈年轻化
邱冰清
高强度、高压力、高度紧张、持续过劳的工作状态正成为年轻人猝死的重要诱因。专家提醒，当前心脏疾病呈年轻化趋势，年轻人应养成健康生活方式，尽可能避免意外事件发生。
“年轻人心脏疾病发病率逐渐上升，主要与社会环境变化及不良生活方式相关。”东南大学附属中大医院心血管内科主任马根山分析，首先，过于油腻的饮食习惯易导致高血脂，进而引发心脏疾病。其次，生活工作压力大易导致体能过度消耗，使心脏和心血管的负荷过大。此外，熬夜也是猝死主因，如果连续多天熬夜，很容易打乱正常生物钟，危害健康。
繁忙、高压、紧张的工作，会不断刺激人的交感神经。如果始终处于高度紧张状态，交感神经系统长期太过兴奋，会导致心脏负担过大、心率增快，甚至产生心律失常。长此以往，如不及时调整，心脏就会受到损害。
我国中青年出现心肌梗死的比例逐年增加。和老年人相比，年轻人发生心肌梗死起病急骤，症状凶险，多数没有先兆不适，易出现致死性心律失常，早期猝死率高。“虽然年轻人心脏更强健，但一旦发生心梗更凶险。因为年轻人的血管比较光滑，一旦突发急性心梗，血管会大面积痉挛，导致心肌缺血，危害性更大。”马根山表示，心脏疾病的预防主要在于生活习惯和生活理念的改变。饮食方面应避免高油高脂，也不可一味吃素食，需注意营养均衡，可多食用优质蛋白，如牛肉、羊肉、虾肉等；要注意适度运动，加强锻炼；作息上，切忌“黑白颠倒式”生活方式。
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心梗猝死离年轻人越来越近？医生分享“逃生秘笈”岁末年初，几个不到30岁年轻人突然离世的消息又与心梗猝死联系在一起。近些年，心梗猝死离年轻人越来越近。高压力、情绪波动大、持续过劳的工作状态、吸烟、肥胖等正成为年轻人猝死的重要诱因。中国医学科学院阜外医院心内科主治医师胡志成在接受中青报·中青网记者采访时
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新华社南京1月6日电(记者邱冰清)高强度、高压力、高度紧张、持续过劳的工作状态正成为年轻人猝死的重要诱因。专家表示，当前心脏疾病呈年轻化趋势，提醒年轻人应养成健康生活方式，尽可能避免意外事件发生。“年轻人心脏疾病发病率逐渐上升，主要与社会环境变化及不良生活方式相关。”东南大学附属中大医院心血管内科主
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新年伊始，“《巴啦啦小魔仙》美琪扮演者心梗去世，年仅26岁”的消息登上微博热搜，让更多年轻人也开始关心自己的心脏健康。甚至身体的一个风吹草动就能触发敏感神经——“我是不是离心梗不远了？”赶快查资料。胸口疼了就是心梗了？其实，引起胸痛的原因有很多。很多人觉得心口突然被针扎了一下，或者岔气儿疼了一会儿，
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“房颤是一种常见的心律失常，病因复杂，大多数患者由多种因素致病，其病因并不明确。”天津心脏病学研究所所长、天津医科大学第二医院大内科主任李广平说。李广平表示，房颤的危害非常大，房颤本身可以造成卒中，还可以造成心衰。由于房颤机制比较复杂，病因复杂，中老年患者合并多种疾病，比如高血压、糖尿病等，加上有饮
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猝死，听起来像是一种突然爆发的死亡，其实是从生活中不好的习惯积累而成。网络上流行着“明天和意外，谁也不知道哪一个先来”，这句话提醒我们，要珍惜现在，从改掉不良习惯做起。统计显示，我国每年心源性猝死54万人，每天有近1500人发生心源性猝死。那么，什么是心源性猝死？诱发心脏猝死的主要原因是什么？预防猝
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