心梗猝死离年轻人越来越近？医生分享“逃生秘笈”
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心梗猝死离年轻人越来越近？医生分享“逃生秘笈”
岁末年初，几个不到30岁年轻人突然离世的消息又与心梗猝死联系在一起。近些年，心梗猝死离年轻人越来越近。高压力、情绪波动大、持续过劳的工作状态、吸烟、肥胖等正成为年轻人猝死的重要诱因。中国医学科学院阜外医院心内科主治医师胡志成在接受中青报·中青网记者采访时建议，年轻人应从保持健康生活方式以及规律体检两方面着手，要规律休息，不熬夜，不暴饮暴食，戒烟，适量饮酒，工作和生活中得失心不要太重，同时规律体检。如身体出现不适，尽早就医，避免小病拖成大病，最终造成遗憾。
胡志成表示，如果近期出现与身体活动相关的胸闷胸痛、憋气乏力、心慌心悸、牙疼、下颌部疼痛不适，左肩、左上肢及背部疼痛，或者黑蒙、一过性意识障碍、晕厥先兆等症状均需及时就诊，明确心脏状态。
事实上，最有效方法是做好预防。胡志成建议，加强自我管理，严格控制血压、血脂、血糖、尿酸等心血管危险因素，积极戒烟，限酒，平衡膳食，适当运动，控制体重。已有心脏病的患者应保持健康生活方式并在专业医生的指导下规范治疗，对于此类患者要全面评价病情，并密切监测，定期进行心电图和24小时心电监测检查，发现有病情变化及早处理。如果患者曾出现过心脏骤停后生还，还应植入体内心脏除颤器。
北京医院心内科副主任汪芳提醒，未患心脏疾病或者情况不严重者，即便遇到紧急的事情，情绪也不要过于激动；在特别劳累的工作中有任何不舒服，最好放下手中的活儿，去医院检查。汪芳特别强调，导致中青年心肌梗死最重要的一个危险因素就是吸烟，其次是肥胖。
汪芳分享了几个心梗的“逃生秘笈”——对于心梗患者来说，每耽误一分钟，就意味着更多的心肌细胞坏死，所以，快速救治是关键。“120救护车上有专业的急救设备和经验丰富的急救人员，是送院途中的生命保障；心梗等不起，看诊务必走急诊绿色通道；到了医院之后，千万不要忙着找熟人看病而耽误了宝贵的救治时间；一旦亲人被诊断为‘急性心肌梗死’，要毫不犹豫地答应医生的建议，请相信医生，果断签字手术。”汪芳说。
中青报·中青网记者 张曼玉 来源：中国青年报
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2021年01月12日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！
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中新网广州1月8日电 (蔡敏婕 陈鋆)中山大学肿瘤防治中心7日称，由中国学者牵头，中国临床肿瘤学会(CSCO)和美国临床肿瘤学会(ASCO)共同完成的鼻咽癌国际指南，于肿瘤学领域顶级期刊《JournalofClinicalOncology》以特别论著形式在线发表。这是医学领域首次由中国学者及学术组织
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新年伊始，“《巴啦啦小魔仙》美琪扮演者心梗去世，年仅26岁”的消息登上微博热搜，让更多年轻人也开始关心自己的心脏健康。甚至身体的一个风吹草动就能触发敏感神经——“我是不是离心梗不远了？”赶快查资料。胸口疼了就是心梗了？其实，引起胸痛的原因有很多。很多人觉得心口突然被针扎了一下，或者岔气儿疼了一会儿，
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中新网银川12月31日电 题：中国医生当“外教”：让中医在非洲贝宁“生根发芽”作者 杨迪“在非洲国家贝宁，当地人民把医疗队员手中的银针称作‘神奇之针’。”31日接受记者电话采访时，中国(宁夏)第24批援贝宁医疗队队员周淑凤如是说。贝宁位于西非中南部，气候湿热，加之当地民众习惯用头部顶重物，腰、颈椎病
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急性心肌梗死（以下简称“急性心梗”）是心血管病中最危急的一种，我国每1分钟就有15人死于急性心梗。很多人认为，该病突如其来，无迹可寻。可实际上，大多数心梗患者发病有一定时间轨迹，如果能及时发现，尽早就医，就能帮助患者争取宝贵的抢救时间，降低致残致死风险。发病前几小时或几天。有些人在发病前1个月就会出
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中新网福州12月20日电(叶秋云)壶山林氏中医内科平衡针疗法、畲药锤板拍打疗法、周氏喉科外治法、永同惠颈腰柱病中医“三位一体”疗法……20日，三十多家福建中医药老字号汇聚于福州市鼓楼区A-one运动公园，福建传统医药非遗活态展在此举行。为了更好地传承发扬传统中医药特色文化，该展现场展示了壶山珍寿堂家
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中新网武汉12月17日电 (温红蕾 黄洁莹)两岁的路路(化名)患有重复肾畸形和膀胱畸形，两年来反复泌尿系统感染。记者17日从湖北省妇幼保健院获悉，该院通过手术为路路解除了这个“定时炸弹”。2018年，陈女士在孕期大排畸超声检查时，发现胎儿泌尿系统多发畸形。但因陈女士多年不孕，好不容易怀上宝宝，经咨询
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即将年底，亲朋好友齐聚会，吃大餐是现代人过节的方式。首先，复习“五驾马车”。自我监测、糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗，再次强调饮食、运动等生活方式的管理与糖尿病的药物治疗同等重要，不能认为只要吃了降糖药物就可以随便吃喝了。其次，如何安排一天的膳食也很重要。过节期间，大家生活规律被打破，尤其
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近日，国家食品药品监督管理总局发布《聚丙烯酰胺水凝胶(注射用)的消费警示》指出奥美定冒充玻尿酸进行面部填充等医疗美容手术属于违法行为，奥美定已于2006年4月30日被原国家食药监总局宣布停用。近日，有媒体报道称一些生活美容院、小诊所和网络游医使用聚丙烯酰胺水凝胶(注射用)(俗称“奥美定”)冒充注射用