杨绛先生在北京逝世，享年105岁。我在痛惜大师逝去的同时，想起了她和钱钟书的养生趣事。
一次，家中来客。客人和钱钟书、杨绛说起了运动养生。钱钟书说：“运动对人有好处，家中的‘运动’都是我抢先一步，比如来客我主动去开门。”不等他说完，杨绛开腔了：“这么一说是我的‘运动’少了，从你写《围城》起，我就劈柴生火烧饭洗衣，经常给煤烟熏成花脸。”看到杨绛着急，钱钟书连忙赔着笑脸说好听的。
1998年12月，钱钟书病逝，杨绛化悲痛为力量，将全部的心思用在整理丈夫的外文笔记、文稿上。正如杨绛所说：她全身心地投入超然忘我的境界，一切烦恼都烟消云散。
她曾在百岁感言时说：“我曾经历过很多人世变故，天灾人祸，所以现在我感觉每一天都是新的，看叶子的变化，听鸟的啼鸣，都不一样。八段锦早课，感受舒筋活络的愉悦;翻阅报刊看电视，得到新见闻;体会练字抄诗的些微进步，旧书重读的心得，特别是对思想的修炼。要求自己待人更宽容些，对人更了解些。”
女人做哪些运动能够练腹肌好?大家知道男性练腹肌的比较多，其实现在有非常多女性朋友也开始锻炼自己的腹肌了，为了能够让自己拥有一个好看的腹部曲线，她们会选择练腹肌，那哪些运动适合女生练腹肌呢?那么女生怎么练腹肌好?下面就让我们一起过来看一看吧。1、女生怎么练腹肌好之仰卧起坐平躺地上,小腿搁在长凳上,然后
怎么做拉伸运动?我们都知道，一般人在做完非常剧烈的运动后如果没有做好拉伸运动的话，是会导致我的肌肉紧绷和酸痛的情况发生，所以运动前和后的拉伸运动非常重要，那么拉伸运动怎么做?下面就让我们一起过来看一看吧。1、拉伸运动怎么做之大腿前侧拉伸大腿前侧拉伸这个运动是需要我们将手抓住我们的脚踝处，然后将膝盖慢
哪些运动适合产后减肥?对刚生产过后的宝妈来讲，产后减肥是每个女性都非常迫切的，但是产后还需要母乳喂养宝宝的妈妈产后减肥一定要谨慎，做一些适合产后减肥的运动，那么产后减肥做什么运动?下面就让我们一起过来看一看吧。1、产后减肥做什么运动之跑步跑步是我们很多人都在使用的减肥方法，但事实上大多数人都坚持不了
做什么运动有健身塑形的效果?现在人更注重健身塑形了，但是大多数人面对这么多的运动项目，不清楚究竟那一项运动适合自己健身塑形越来越多的人注重健身塑形了，究竟健身塑形做什么运动好?下面就让我们和养生在线小编一起来看一看吧。1、健身塑形做什么运动好之瑜伽倘若你想要达到健身塑形或者提高自身的柔韧性和平衡感的
做什么运动能够达到减肥瘦身的效果?减肥瘦身算是男人和女人都一直在坚持做的一件事情，尤其是易胖体质，他们平时更要做好减肥瘦身工作，对每个人来讲，减肥瘦身的方法在于运动，可很多人不知道做哪些运动能够达到减肥瘦身的效果?那么减肥瘦身做什么运动?下面就让我们一起过来看一看吧。1、减肥瘦身做什么运动之跳绳在很
女性做哪些运动可以增肌?如今有非常多女性朋友都想自己可以拥有一身完美的身体线条，所以她们工作之余会做各种运动来达到增肌的效果，但有些女性却不知道做什么运动可以增加，那么女性增肌做什么运动?下面就让我们一起过来看一看吧。1、女性增肌做什么运动之单脚弓箭步平时可以右脚在地面上站稳,然后将自己的左脚往上抬
受访专家：清华大学微运动推广大使 胥 江在我国，10个成人中有超过8人运动不足，较快的生活节奏让很多人无暇锻炼。为此，国家卫健委疾控局发布了《中国成人身体活动指南》，积极推广微运动。微运动不仅是一套“微小动作”，更是传播一种“不拘形式，动就有用”的全新运动理念。清华大学微运动推广大使胥江为《生命时报
受访专家：东南大学附属中大医院呼吸内科副主任医师 韩淑华有些患者咳嗽不严重，就不当一回事，偶尔咳嗽厉害了，自己吃些化痰止咳或消炎药就作罢，症状时好时坏，但也不在意。而症状严重的，反复咳嗽就以为自己患了“气管炎”。慢性咳嗽是指咳嗽时间大于8周而X线胸片或胸部CT未见明显异常。气管炎主要指气管伴有急性或
很多患上妇科疾病的女性都不知道自己是因为什么原因患病的，其实有一个重要的原因就是在不适当的时间进行性生活造成的。性爱虽然会给人带来很多愉快的刺激感，但是在不适当的时间做爱，就非常容易患上妇科病或男性疾病，给自己的身体带来严重的伤害。 一、月经期间：此时子宫颈口开放，性交时极易感染，导致子宫或附
如何清除体内垃圾，特别是如何避免肝脏和肠道中累积毒素？俄罗斯直肠科医生、肿瘤专家叶莲娜·斯米尔诺娃说，这是她的患者最感兴趣的问题之一。很多人不事先咨询医生就开始灌肠、洗肠，服用利尿剂和泻药。清理身体后会有轻盈的感觉，这往往被视为是好的效果。但叶莲娜·斯米尔诺娃指出，这些做法可能会导致不良后果，因为这
想微微一笑很倾城？但牙不好看可不成！由于各种原因，很多人的牙齿或多或少存在一些小瑕疵，如颜色不美观、形态有缺陷、排列不协调等。不仅难看，还很没面子，让人“难以启齿”。但很多人往往会自行查阅各种资料，盲目听信各种广告宣传，甚至有病乱投医。那么，怎样才能正确解决牙齿颜色不好看的问题，从而拥有一副健康又美
手癣和足癣是很多的人群会遇到的问题，手癣和足癣是由于真菌感染皮肤所发生的首选俗称为鹅掌风，足癣俗称为脚气，那我们在日常的生活中，手癣和足癣都是具有一定的传染性的，专有传染性的疾病我们一定要注意防护，今天小编就来跟大家分享一下手足癣不同类型的区别治疗。具体的解答和方法如下;1、趾间型手足癣:最常见的类
人民网北京7月23日电 近日，两名游客在故宫内边抽烟边炫耀“谁敢在故宫抽烟”的视频在网上传播，引发社会热议。22日，国家卫健委规划司司长毛群安在健康中国行动之控烟行动新闻发布会上对此事件做出回应。他表示，国家卫健委对此高度重视，要求有关部门严肃处理，并且对于此类事件提出严厉谴责。毛群安表示，吸烟不