免费场馆加量 健康生活加码

清晨6点半,河北邯郸学院大二学生李雅萱走出校门,仅用5分钟就来到了一家24小时营业的百姓健身房。跑步、做瑜伽、跳健身操……一个多小时晨练下来,身心舒畅,“用运动唤醒新的一天,整个人元气满满。”健身房特定时段免费的政策,更是对学生群体十分友好。

这家健身房门口挂有一块“体育惠民工程”的牌子,上面标注了免费开放时间。上午8时,记者用手机扫描牌子上的二维码,在微信小程序上注册并绑定信息,选择0元支付,便可以“刷脸”进门,十分便捷。

“2024年8月至2025年7月间,每天免费开放时段为早上5时至10时,法定节假日、寒暑假还会增加中午12时至下午3时的免费时段。”邯郸市体育局党组成员、副局长许雷介绍,为更好满足市民运动健身的需求,邯郸市启动百姓健身房项目,政府与社会机构合作,在全市31家24小时健身房推出免费开放时段。这些健身房不仅智能、自助,还具备多店联动、普惠平价、网格化布局等优点,让更多人在家门口实现“健身自由”。

来到户外,南湖体育主题公园分外热闹。毽球爱好者中不时爆发出叫好声,健身步道上人们三五成群……“离家近,我们没事儿就约上朋友来跳一跳、走一走。”市民王薇说。

龙湖公园里的室外智能健身区令人眼前一亮。“咱们再来一局”,还未走近便听到几名健身爱好者爽朗的笑声——市民刘志朋正与朋友进行一场智能竞赛车角逐,原地双臂转动圆盘或双腿蹬车,谁先抵达程序设定的终点谁获胜。环顾四周,智能划船器、智能坐蹬器、智慧体测中心等设施一应俱全,扫描二维码后还可以实时监测自己的运动数据。

近两年,邯郸市不断加快体育设施建设。去年,全市建成健身步道46条、体育主题公园33个、多功能运动场111处、足球场30片。今年,已建设或提升体育公园及体育主题公园40个、多功能运动场64处,全市“15分钟健身圈”持续优化。此外,健身场地设施智能化水平不断提高,目前已建成2处室外智能健身房、2处装配式智能健身驿站。

场地供给丰富,激发了人们的健身热情,全民健身赛事活动蓬勃开展。去年以来,当地已开展419项、累计2700余场次赛事活动,参与人数90余万人次,营造了浓厚的全民健身氛围。

“明年我们计划在全市再增加10家百姓健身房,并进一步挖掘可利用空间,在街道拐角、高架桥下等区域建成更多运动场地。此外,在全市5800多个村庄(社区)已实现基础性健身设施全覆盖的基础上,对已有设施进行适老化、适儿化、智能化改造,增加老百姓的获得感。”许雷说。

《 人民日报 》( 2024年12月17日 13 版)

上一篇:新版目录将职业病调整为12大类135种
下一篇:让银龄生活满书香

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

天冷了,这6种水果“加热吃”更营养!

天冷了,这6种水果“加热吃”更营养!

1213

天冷之后,新鲜的水果总是“拔凉”,不少人吃了容易胃痛、腹泻。水果加热了再吃还有营养吗?浙江中医药大学附属温州市中医院药剂科副主任中药师林方芬在接受人民网采访时表示,一般情况下,水果生吃营养更丰富,怕凉的话用热水稍微烫一下即可。不过对于脾胃虚寒等特殊人群,熟吃也是不错的选择。此外,部分水果在加热后,不

落实防控指南 密集场所如何有效防控诺如病毒?

1800

诺如病毒是引起学校和托幼机构等人群密集场所急性胃肠炎的主要病原体,具有较高传染性和快速传播能力,全人群普遍易感,且感染后免疫保护时间短。每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染高发季节。近期,部分地区发生诺如病毒群体感染事件,国家疾控局发布了《学校等重点场所诺如病毒感染防控消毒技术指南》,如何有效落实

新版目录将职业病调整为12大类135种

1730

新华社北京12月16日电(记者李恒、董瑞丰)记者16日从国家卫生健康委获悉,为适应经济社会发展新形势新要求,国家卫生健康委会同人力资源社会保障部等部门,有序开展《职业病分类和目录》调整工作,由原10大类132种职业病调整为12大类135种职业病(包括4项开放性条款)。调整后的目录将于2025年8月1

滇南有灵草 名曰灯盏花

1346

记者见到曹云伟时,天气很好,没有风。他和老伴王掊芬正在地里忙乎——给灯盏花除草。“这比种植玉米、油菜等农作物收益要高不少。9月份第一刀的收入大概是每亩5000多元,接下来我们要割第二刀。”曹云伟说。这里是位于云南省红河哈尼族彝族自治州泸西县上新民村的灯盏花规范化种植基地。小雪节气刚过没多久,但见一丛

医者仁心 薪火相传

171

本报北京电 (记者熊建)日前,2024年度吴阶平医学奖、吴阶平医药创新奖颁奖典礼在首都医科大学举行。2024年度吴阶平医学奖分别授予:中国工程院院士、泌尿外科和男科学专家、北京大学第一医院郭应禄教授,肝胆胰外科学专家、浙江大学医学院附属第二医院彭淑牖教授。郭应禄师从吴阶平,是我国泌尿外科和男科学的新

在中华饮食文化中品味健康之道

在中华饮食文化中品味健康之道

1421

悠悠万年,泱泱华夏,自轩辕氏经略四方、神农氏遍尝百草以来,中华各族儿女跋涉耕耘,持续探索着新的食材和烹饪方法。以万方变化融入日常,中国饮食文化的每一点进步,都促使中国人的身体和精神进一步发展强壮。天人合一,以食养生。“天人合一”是中国哲学最根本的世界观。“天地运而相通”,古人发现天文现象与人的生理情

2024年12月17日每日养生小知识健康简报,星期二!健康是一种生活态度!

2024年12月17日每日养生小知识健康简报,星期二!健康是一种生活态度!

56

2024年12月17日健康养生简报,星期二!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、个人养老金如何开通?要注意哪些风险?详情→2、如何挑选全谷物食品?3、上新提质惠民——从我国首个国际精品消费月看消费新动向4、植入式传感器可持续监测炎症水平5、科学家呼吁全球携手创建AI虚拟细胞6、个人养老金制度全国推行你的养老账户开通了吗?7、消费品以旧换新带动相关产品销售超万亿元8、做好养老金融大文章9、“我感

涌泉穴长期按摩的好处 什么人不能按摩涌泉穴

涌泉穴长期按摩的好处 什么人不能按摩涌泉穴

243

1、促进血液循环:按摩涌泉穴能够刺激足底的血液循环,加速血液流动,从而改善全身血液循环,为身体各部位提供更多的氧气和营养物质。2、增强免疫力:通过按摩涌泉穴,可以刺激身体的免疫系统,提高身体的抵抗力,减少患病的风险。3、调节神经功能:涌泉穴是神经反射的重要枢纽,按摩它可以调节植物神经功能,有助于缓

 这18种病根本不用治
日常养生

这18种病根本不用治

169

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常养生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”
日常养生

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”

274

秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便

每天只要坚持5分钟,胜过跑步1000米!
健身方法

每天只要坚持5分钟,胜过跑步1000米!

131

想要练出完美好身材那就要运动,今天小编就和大家分享一种新的运动健身法,那就是平板支撑(plank)。供图/视觉中国平板支撑,这就是现在大多数健身房都流行无器械运动。因为它可

'); })();