科学喝水，与吃饭同等重要
【健·生活】 “每天8杯水”不是标准答案为了鼓励人们喝水，曾有专家建议“每天饮用8杯水”。但要注意，这只是一个便于传播的宣传口号，可以参考，但并不是适用于所有人的刚性标准，也不能简单地认为“水喝得越多越健康”。结合人群调查数据，中国营养学会给出了成年人饮水推荐量：男性每天建议喝1700毫升，女性每
健康新闻
主动，才是健康最可靠的路径
【健谈·树立正确健康观】 我们这一代人，从缺医少药的年代走过来，又亲眼看着医学技术一路狂奔到今天。看得越多，越觉得我们对“健康”的理解常常偏了方向。很多人把健康寄托在“查出来再说”，把医学寄托在“治得好”。但我在医学科技领域里待了几十年，也在政策讨论和临床现场反复看到同一个事实：等到一个人被正式贴
留住“候鸟”过四季
金秋时节，位于山东威海乳山市的银滩依然十分热闹。绵延的海岸线上，游客三五成群，迎着海风漫步赏景；社区广场上，来自天南海北的旅居老人跳舞健身、闲话家常；不远处的便民市场里，摊位前人来人往，烟火气扑面而来。虽然夏季避暑旺季已过，但这座滨海小城的人气并未消退。乳山银滩，因沙质细腻松软、洁白如银而得名，每年
普惠保险暖民心也要可持续
2026金融街论坛年会首次设立普惠保险议题专场，普惠保险的高质量发展路径成为关注焦点。近年来，普惠保险产品供给不断丰富，服务网络持续下沉，在助力巩固拓展脱贫攻坚成果、健康中国建设、积极应对人口老龄化等领域取得了积极成效。但总体来看，我国普惠保险仍处于发展初期，要从“有没有”向“好不好”发展，就要提升
长高食谱靠不靠谱
最近，山东人因为身高“出圈”。认亲新闻里比浙江亲哥高出一头的山东汉子，赛场上1.98米的年轻小将，还有身高1.95米的13岁娃——全网都在问同一个问题：山东人到底给孩子吃了什么？影响身高的因素那么多，为什么大家首先想到的是吃。“吃”，确实是影响身高的后天因素里，家长最关注、信息也最透明的一个环节。
鸡蛋别水洗、生熟分开放 保存不当或引发中毒
鸡蛋是很多家庭常备食材，不少人习惯买回鸡蛋先清洗再放入冰箱。近日，辽宁沈阳一家三口食用了炒鸡蛋后，相继出现呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状。经过调查，这一家人中毒原因是食用了变质鸡蛋，而鸡蛋变质的诱因是保存前曾被清洗过。用水洗鸡蛋再储藏，真的会加速鸡蛋变质吗？ 水洗鸡蛋会加速变质吗？专家介绍，鸡蛋壳表面自
2026年10月25日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！
2026年10月25日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、蠕形螨睑缘炎患者人数增加医学专家建言“杀螨除根”2、住在老家的爸妈看病难“千里外的孝心”怎么实现？3、杭州老博会解锁都市康养新玩法银发族享健康潮流生活4、换季不适查不出问题，可以试试身上这几个“调节开关”5、超四成癌症可有效预防！这些风险信号要注意6、2026年10月24日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种
蠕形螨睑缘炎患者人数增加 医学专家建言“杀螨除根”
“蠕形螨睑缘炎是一种由蠕形螨感染引发的慢性炎性反应性眼病，通常需要坚持规范治疗与长期睑缘管理，以降低复发概率。”首都医科大学附属北京同仁医院的接英教授在受访时说。医学专家指出，蠕形螨睑缘炎是临床上最常见的睑缘炎类型之一。中国患者规模估算约4000万至5000万。近年来，随着高强度用眼和人口老龄化，患
住在老家的爸妈看病难 “千里外的孝心”怎么实现？
住在老家的爸妈看病难，子女如何弥补陪伴缺憾——“千里外的孝心”怎么实现？ ■需求 离家儿女难解父母就医需求“妈妈，晚安。”挂掉电话的时候，北京已经入夜，电话另一头，是小安远在安徽的母亲。这几个月，小安没能返乡团聚，视频镜头里，她留意到母亲一个细微的习惯：看屏幕时总要不停眯起双眼，反复挪远、拉近手
杭州老博会解锁都市康养新玩法 银发族享健康潮流生活
23日，“品质杭城·乐享生活”2026第十三届杭州老年健康博览会在杭州启幕。活动跳出单一产品展示，把科技适老、康养旅居等新鲜主题一并展现在老年市民眼前。走进活动现场，近8000平方米展区里，六大板块错落展开，数智养老体验展区、品质医养展区、金融理财展区、中医潮玩展区、都市圈特产市集、共富主题展人流穿
换季不适查不出问题，可以试试身上这几个“调节开关”
新华社郑州10月23日电（记者 王烁）一到换季，社交平台上总有人这样描述自己的感受：睡不踏实，胸口发闷，胃口不好，说不上哪儿不舒服，就是提不起精神。检查做了一圈，指标却大多正常。“这类情况在门诊并不少见，多数不属于明确的器质性疾病，也不完全是心理作用。”河南中医药大学第一附属医院国家区域中医脑病诊疗
超四成癌症可有效预防！这些风险信号要注意
近日，#国家癌症中心公布发病前五癌症#登上热搜话题。根据国家癌症中心最新发布的数据，2024年全国癌症发病前五位为肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌、肝癌。总体来看，因“生活方式主导”的癌症发病谱正呈现上升趋势。国家卫生健康委强调，超过40%的癌症可以通过保持健康生活方式、减少接触致癌物等措施进行有效
2026年10月24日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！
2026年10月24日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、老年人秋天皮肤干痒如何缓解？中医解答2、“喝大水”火了，疾控部门提醒：水喝多了，真会“中毒”3、全国医保影像AI识图大赛决赛启动4、浙江绘就全民健康新图景构筑全周期民生健康守护网5、全国蛋价跌回“4元时代”未来还会降吗？6、网红钛制品真能抑菌保鲜吗？先认准钛的“身份证”7、细菌靠“集体行动”挣脱噬菌体8、四川大学华
老年人秋天皮肤干痒如何缓解？中医解答
10月22日下午，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药护佑老年人健康”专题发布会，中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师徐凤芹表示，秋季是燥邪当令，所以很多老年人会容易出现皮肤干燥、瘙痒的问题，主要是由于随着年龄的增长，老年人的脏腑功能逐渐减退、气血不足，皮肤失于濡养，就像
浙江绘就全民健康新图景 构筑全周期民生健康守护网
慢病配药反复跑医院、住院陪护分身乏术、山区寻医路途遥远……这些都是百姓就医路上常见的烦心事。22日，浙江省“十五五”卫生健康事业发展规划新闻发布会在杭州举行，聚焦老百姓就医、照护、健康管理等各方面真实诉求，该省亮出到2030年高水平建成健康浙江的路线图，用改革、普惠、科创三条主线，把全周期健康服务落
全国医保影像AI识图大赛决赛启动
全国医保影像AI识图大赛决赛22日在广西南宁启动，参赛队伍围绕肾癌、肺癌、乳腺癌等八大高发疾病赛道展开比拼。本次大赛是中国首个国家级“AI+医学影像识别”专业赛事，由中国国家医疗保障局与广西壮族自治区人民政府联合主办。据主办方介绍，比赛赛道基于真实世界临床诊断路径设计，覆盖当前医学影像AI最核心、最
“喝大水”火了，疾控部门提醒：水喝多了，真会“中毒”
最近，互联网上兴起“喝大水”的风潮：放下奶茶咖啡，拎起1.5升甚至2升的大水壶，宣称“喝完一壶刚好达标”。“大水理论”也成了网友热议的网络梗。图片来源：网络但上海疾控提醒，“喝大水”有可取之处，却不能盲目跟风——短时间内过量饮水，严重时可能引发“水中毒”。一、“8杯水”不是硬指标据上海疾控，“每天8
网红钛制品真能抑菌保鲜吗？先认准钛的“身份证”
从保温杯、汤锅到餐盘餐具，钛制生活用品热度持续走高。这些商品往往宣称具有抑菌、保鲜、活化食材等作用，各类养生概念铺天盖地。但是同样打着“钛”标签的产品，从一两百到一两千，价格却相差不少，普通消费者很难分辨材质真伪与宣传虚实。这些产品真有宣传那么好吗？电商平台直播间内，不少售卖钛水杯、锅具的主播，纷纷
全国蛋价跌回“4元时代” 未来还会降吗？
鸡蛋是老百姓菜篮子里的刚需品，国庆节前还挺贵的鸡蛋，现在价格明显回落，不少市民买鸡蛋都感受到了实惠。农业农村部最新监测数据显示：10月12日至18日，全国鸡蛋批发均价每公斤9.64元，环比下跌4.3%，已经连续4周下滑，累计降幅13.7%。北京需求回落、供应增强 鸡蛋价格下跌25%作为北京最大的农产
细菌靠“集体行动”挣脱噬菌体
人类为了对付细菌，想出了抗生素、消毒剂、疫苗等各种办法。可对细菌来说，噬菌体才是它们身边最凶险的“天敌”。噬菌体是专门捕食细菌的病毒，在人体、土壤、水体等细菌密集的环境中，它们常常比细菌还多，有时甚至能多出百倍。强敌环伺之下，细菌为何仍能繁衍生息？美国加州理工学院科学家最新研究给出了一个出人意料的答