2026最新“长寿公式”出炉：做到这3点，可延寿近10年
长寿，是经久不衰的话题。人人都想活得好，活得久。但很多人认为，长寿这件事儿，要么靠基因，要么靠运气。2026年，一项发表在《柳叶刀》子刊《电子临床医学》上的研究，给了我们一个答案：长寿，是有公式可循的。“长寿公式”出炉，寿命延长9.35年1这项研究共纳入5.9万人，平均随访8年，在此期间记录死亡及
健康新闻
“老糊涂了，正常”？专家教你识别阿尔茨海默病信号
“老糊涂了，正常”“一旦诊断阿尔茨海默病就无药可治”，在日常生活中，很多民众对阿尔茨海默病既缺乏了解，又心生恐惧。真的是这样吗？2026年世界阿尔茨海默病日将至，上海的神经内科专家王刚8日接受采访时表示：“很多老人觉得‘老糊涂了，正常’，这是一个常见的误区。”他强调，年龄老化只是罹患阿尔茨海默病的危
乏力、抽筋、心跳“漏拍” 身体的“隐形电池”没电很“要命”
很多人都知道缺钙会腿抽筋，缺铁会贫血，但身体里还有一种微量元素，一旦缺乏，可能会让你浑身发软、心跳失常，甚至危及生命。它就是——钾。钾，到底有什么用？如果把人体比作一台精密机器，那钾离子就是维持其正常运转的“隐形电池”。它主要存在于细胞内，肩负着几大重任：维持心脏跳动：钾离子直接参与心肌的收缩和传导
体能运动 健康成长
近年来，安徽省合肥市双岗幼儿园根据幼儿的体质体能发展情况，从走、跑、跳、投、钻、爬、攀、搬、平衡等基本动作和运动能力入手，将肢体协调、力量控制、平衡感培养融入各类趣味运动项目，让孩子们在快乐玩耍中主动参与锻炼，在轻松的游戏氛围里增强体质、夯实运动基础，助力幼儿健康成长。图为
2026年09月09日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！
2026年09月09日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、家庭用药常见误区医生权威解答来了2、外卖平台已全量“曝光”商家位置与环境用户点餐全看清3、“一粒粮食”如何更好吃更有营养？4、生长激素并非“增高神药”5、喝中式养生水真能养生吗6、2026年09月08日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！7、手机“屏幕病”正悄悄透支老年人的身体8、电解质水能天天喝吗
家庭用药常见误区 医生权威解答来了
人民网北京9月8日电 （赵忆桐）9月7日，国家卫健委举办“时令节气与健康”发布会。针对家庭用药中普遍存在的困惑，北京大学第三医院主任药师赵荣生就服药时间、漏服处理、过期药品使用及特殊剂型服用方法等常见问题，进行了权威解答。“空腹”“饭前”“饭后”到底怎么分？赵荣生介绍，服药时间直接影响药效，应严格按
外卖平台已全量“曝光”商家位置与环境 用户点餐全看清
原标题：幽灵外卖无处藏身！外卖平台已全量“曝光”商家位置与环境，用户点餐全看清点外卖时，店铺究竟开在哪里，门脸和后厨是什么样？此前，顾客查询这些信息，需要进入商家档案查看文字地址，或翻看相册、评价区和网络搜索内容中寻找线索。近日，美团外卖对全量商家上线位置地图与环境信息前置展示功能。在商家的线上招牌
“一粒粮食”如何更好吃更有营养？
9月5日～7日，第八届中国粮食交易大会在长沙举行。本届大会以“粮安天下聚合力、产销融通促发展”为主题，展览面积近10万平方米，参展企业3100余家、参会人员2万余人。通过现场组织及国家粮食交易平台线上专场交易等方式，本届大会共成交及意向签约各类粮油2920万吨、各类粮油机械2111台（套），总金额8
喝中式养生水真能养生吗
如今，走进商超，货架上总少不了红豆薏米水、红枣枸杞饮、陈皮乌梅茶、苹果黄芪水等中式养生水。它们身披国潮包装，上面印着“0糖0脂0卡”“古法慢熬、药食同源”的宣传语，价格也比普通矿泉水贵出不少。同时，“喝养生水能养生”的传言在网上不时出现。许多消费者因此认为中式养生水有祛湿、补气、润燥等作用，将其当作
生长激素并非“增高神药”
医护人员为学生测量身高体重。 新华社发（杨俊鹏摄）“今年暑假，因身高问题前来就诊的儿童、青少年超过2000名，比往年增加近两成。”天津医科大学总医院儿科主任医师魏莹9月4日在接受科技日报记者采访时透露。这一数字，与2026年新版国家医保目录落地直接相关——长效和短效生长激素价格大幅下降，其中长效剂型
2026年09月08日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！
2026年09月08日健康养生简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、手机“屏幕病”正悄悄透支老年人的身体2、电解质水能天天喝吗3、白血病还是“不治之症”吗4、更多创新药“十五五”将纳入医保5、2026年09月07日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！6、把“防晒消费”晒在阳光下7、一碗酸汤带旺三业香飘四方8、逾千名医者在穗获誉：科技时代更需医学人文温度9、2026年
手机“屏幕病”正悄悄透支老年人的身体
如今，刷短视频、追短剧、看新闻，早已成为很多老年人的日常休闲方式。手机丰富了老年生活，打发了闲暇时光，但很多长辈一刷就是几小时，久坐不动、关灯刷屏、音量拉满，看似放松的习惯，却在悄悄透支身体。医生提醒：老年人身体机能本就处于退化阶段，长时间看手机不仅伤眼睛，对颈椎、听力、睡眠、大脑状态也可能造成伤害
更多创新药“十五五”将纳入医保
从国新办近日举行的“开局起步‘十五五’”系列主题新闻发布会上获悉，未来5年，我国基本医保药品目录将继续调整，把更多符合条件的肿瘤、慢性病、罕见病、儿童疾病等重大疾病、重点领域的创新药纳入医保报销。国家医保局副局长施子海在发布会上表示，立足“十五五”发展新阶段，我国将持续补短板、优服务、强监管、扩供给
白血病还是“不治之症”吗
长期以来，白血病被贴上“不治之症”的标签，一旦确诊白血病，患者及其家属常陷入绝望。白血病还是“不治之症”吗？北京大学人民医院主任医师张晓辉表示，随着现代医学诊疗技术不断迭代升级，白血病早已实现可治可控、多数可治愈。白血病分为急性白血病和慢性白血病。急性白血病起病急、进展快，病情凶险，主要包括急性淋巴
电解质水能天天喝吗
问：近期，电解质水消费热度持续攀升。原本多用于运动场景的功能性饮品，正走入大众日常生活。与此同时，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。电解质水为何走红？能天天喝吗？答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。电解质水受热捧，关键在于它更符合高温天气下
2026年09月07日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！
2026年09月07日健康养生简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、把“防晒消费”晒在阳光下2、一碗酸汤带旺三业香飘四方3、逾千名医者在穗获誉：科技时代更需医学人文温度4、2026年09月06日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！5、市场监管总局明确深化“幽灵外卖”专项整治6、这3处长白发可能是身体在发出预警信号7、孩子佩戴OK镜需要注意什么？8、加快健康产业提质升
把“防晒消费”晒在阳光下
从防晒霜到防晒服、防晒面罩，防晒装备是人们夏日出行的标配，撑起一个近千亿元规模的市场。市场越热，越需要一次全面“体检”。近日，中国消费者协会发布防晒面罩、防晒服比较试验结果：整体表现良好的同时，也有样品“名不副实”。一项比较试验，测出的是产品成色，照见的是行业底色。最贵产品效果最不理想防晒服的走红速
一碗酸汤带旺三业香飘四方
一口苗侗酸汤，千年风味传承。依托得天独厚的民族饮食文化和火热的文旅市场，贵州黔东南凯里酸汤走出深山、走红全国，逐步实现从乡土小吃向特色产业的华丽转身，成为食旅融合、富民兴产的亮眼名片。黔东南州工业和信息化局副局长李雄伟告诉记者，黔东南州酸汤产业势头强劲、活力十足，2026年上半年，全产业链综合产值已
逾千名医者在穗获誉：科技时代更需医学人文温度
第十二届“羊城好医生”暨第十届“南粤好医生”公益评选颁奖典礼4日在广州举行。据介绍，经过大数据算法初选、院方核实、全网公示、网民人气点赞等多个环节，本届评选活动最终评出“羊城好医生”503名，“南粤好医生”621名，“羊城青年好医生”78名，“南粤青年好医生”50名，“科普好医生”16名，涵盖心血管
2026年09月06日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！
2026年09月06日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！日常养生1、葡萄被点名！吃得越多，肌少症老人肌肉流失或越慢？2、尿毒症最危险信号，不是口渴，而是频繁出现这4异常3、只要血常规没这几个箭头，脑出血风险或不用太焦虑4、脑梗还能活多久？脑梗最怕一件事！想要活更长，3点最关键5、脑梗不怕肥肉，更不怕咸菜？真正“怕”的或是这6样食物6、小腿是脑梗的放大镜？小腿若有这6个异常，及时就医