2026年01月20日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！
2026年01月20日健康养生简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、当“银发”遇见“新潮”（国际论道）2、科普阵地不容“流量黑手”（社会杂谈）3、人工智能助力药物虚拟筛选提速百万倍4、“先买后付”，安全谁来保障？（财经深一度）5、冬季保暖“三件套”这样选（服务窗）6、儿童微短剧应守住童心（新语）7、200元买张病假条？背后风险大（百姓关注）8、管管儿童营养品夸大宣传（建议）9、以“
健康新闻
当“银发”遇见“新潮”（国际论道）
在黑龙江哈尔滨开往新疆阿勒泰的Y64次“龙泰号”援疆银发旅游专列上，几名乘客合影留念。徐 率摄（新华社发）"> 在黑龙江哈尔滨开往新疆阿勒泰的Y64次“龙泰号”援疆银发旅游专列上，几名乘客合影留念。 徐 率摄（新华社发） 在江苏省海安市体育中心举行的老年人体育
人工智能助力药物虚拟筛选提速百万倍
本报北京电（记者吴月）为疾病靶点匹配适配的小分子，是靶向药物研发的关键。面对人体内数以万计的潜在靶点，如何快速筛选苗头化合物？近日，清华大学智能产业研究院教授兰艳艳联合该校生命学院、化学系团队，创新研发了人工智能驱动的超高通量药物虚拟筛选平台DrugCLIP，其筛选速度比传统方法提升百万倍，预
科普阵地不容“流量黑手”（社会杂谈）
前不久，笔者受困于脱发难题上网搜索，旋即收到了某社交平台的精准推送。短视频中，碘伏混合某洗发水即可“去屑止痒”，加点阿莫西林也能“保持头皮健康”。点开相关词条，“水果西蓝花所含膳食纤维相当于15个香蕉火龙果”“咳嗽老不好，记住一个小药丸”……“白大褂+专业术语”的套路屡见不鲜，购物橱窗、直播链
“先买后付”，安全谁来保障？（财经深一度）
王 鹏作（新华社发）"> 王 鹏作（新华社发） 打开购物页面，出现“支持0元下单”的字样，进入支付页面，选择“先买后付”，就能0元购买商品，待确认收货后再支付货款……近年来，这种叫做“先买后付”的消费新模式快速兴起，最初出现在电商购物场景，目前已经延伸覆盖至数百个便民场景
冬季保暖“三件套”这样选（服务窗）
“大寒”节气将至，羽绒服销售火热。有网友发文称，某名牌售价2000余元的羽绒服充绒量仅86克，引发热议。有网友将羽绒服、保暖内衣、保温杯称为冬季保暖“三件套”。这些保暖用品如何选购？市场监管部门发布消费提示，请专家为大家支招。羽绒服：关注绒子含量，谨防以次充好“怎么看羽绒服是否保
儿童微短剧应守住童心（新语）
莫让流量改变童真的底色，儿童微短剧的健康发展，需要全社会重视起来、行动起来主打“萌娃日常”“亲子记录”的儿童微短剧，你刷到过吗？日前，国家广电总局网络视听节目管理司发布儿童类微短剧管理提示，儿童类微短剧数量有所增加，在丰富微短剧题材类型的同时，也一定程度出现“成人化”“工具化”“娱乐化”等创作
管管儿童营养品夸大宣传（建议）
近来，不少消费者反映，去母婴店购物时遭遇夸大宣传推销的困扰。只想买包尿不湿，导购就紧追推荐DHA、叶黄素，话里话外暗示孩子不补就容易生病；有人给6个月宝宝买磨牙棒，竟被说服拎回两大包儿童火腿肠。如今母婴市场上，婴幼儿食品动辄主打“乳铁蛋白增强免疫力”“DHA助力大脑发育”等概念，添了这些成分就
200元买张病假条？背后风险大（百姓关注）
北京丰台区方女士近日去医院看病，发现医院卫生间墙壁上有不少手写或盖印的“代开病假条+手机号”的小广告。她向本报记者反映，不明白开病假条何以成为一门赚钱生意。记者调查发现，开假病假条目的不一，有人为了请假，有人为了满足航空、演出等退改签条款，还有不少学生用来逃避课程、考试。这些灰色交易除了在医院
养老有保障 幸福摸得着（今日谈）
近日，多地细化政策举措，向中度以上失能老年人发放养老服务消费补贴。既实实在在减轻家庭照护负担，也有效促进养老服务供需适配、提质增效。上有老、下有小，这是一份幸福，也是责任。如今，城乡居民基础养老金逐步提高，社区照料中心越来越多，老年食堂饭菜物美价廉，智慧养老探索一键下单、上门服务……好政策托起
感悟发展中的“无障碍”（评论员观察）
“无障碍”也是一种发展哲学，它关乎尊严，也关乎创新；它点亮生活，也激活经济；它清除有形台阶，也拆除心灵围墙看到两张新闻图片，心头一暖：一张是视障人士摸读《清明上河图》文物触觉书，指尖抚过北宋汴河两岸的舟楫往来、市井烟火；一张是视障人士凑近气味装置，轻嗅故宫四季花开的芬芳，眉眼漾开笑意。故宫的红
以“技能社交”促共同成长（纵横）
近来，以交换技能、信息为目的的社交模式，在年轻人中流行。年轻人在社交媒体发布自己的“技能清单”，用自己擅长的外语、乐器、编程或专业领域知识，一对一或小组式地相互学习技能或交换行业信息。这种形式被称为“技能社交”。“技能社交”之所以赢得众多年轻人青睐，在于它不仅仅以兴趣爱好或地域背景为纽带，而是
2026年01月19日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！
2026年01月19日健康养生简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、职工医保个人账户跨省共济有何新变化（政策解读）2、2026年01月18日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！3、2026年01月17日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！4、“智能”养宠背后的伪科技与真痛点5、碳板跑鞋适合日常穿着吗6、运动延缓肌肉衰老分子机制揭示7、科学家构建“细胞
职工医保个人账户跨省共济有何新变化（政策解读）
近日，国家医保局、财政部印发通知，要求做好职工基本医疗保险个人账户跨省共济工作，进一步扩大共济范围。针对读者关心的问题，记者采访了国家医保局有关负责人。问：什么是职工医保个人账户家庭共济？共济范围有什么限定？答：我国职工医保制度自1998年建立以来，一直实行社会统筹和个人账户相结合的保障模式，职工医
2026年01月18日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！
2026年01月18日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026年01月17日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！2、“智能”养宠背后的伪科技与真痛点3、碳板跑鞋适合日常穿着吗4、运动延缓肌肉衰老分子机制揭示5、科学家构建“细胞配方库”6、AI健康产品密集登场数据保护仍存隐忧7、以云端医学影像“激活”多元健康服务8、校医协同守护学生心理健康9、助力培育养
2026年01月17日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！
2026年01月17日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、“智能”养宠背后的伪科技与真痛点2、碳板跑鞋适合日常穿着吗3、运动延缓肌肉衰老分子机制揭示4、科学家构建“细胞配方库”5、AI健康产品密集登场数据保护仍存隐忧6、以云端医学影像“激活”多元健康服务7、校医协同守护学生心理健康8、助力培育养老服务经营主体9、如何降低生娃养娃成本（读者点题·共同关注）10、全国儿童医疗
“智能”养宠背后的伪科技与真痛点
深夜11点，北京一栋写字楼已只剩零星灯光，29岁的程序员陈哲刚结束工作，疲惫地拿起手机。屏幕上，一款需每月花钱订阅的宠物智能应用程序，正推送着当日总结报告：“您的爱犬‘元宝’今日深睡时长仅2.1小时，低于同品种平均水平38%，情绪指标显示轻度焦虑。”陈哲的心随即揪紧，这款他花费近2000元购置的智能
碳板跑鞋适合日常穿着吗
近年来，碳板跑鞋持续走红，被称为不少中小学生的“体测神器”，甚至成为不少中小学生的日常穿搭单品。它的设计原理是什么，是否适合所有人日常穿着？碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板，这种碳纤维板是先进的纤维增强复合材料，具有质量轻、韧性好的特点。国家体育总局运动医学研究所体育医院矫形运动康复科主任医师李伟
运动延缓肌肉衰老分子机制揭示
科技日报北京1月15日电 （记者张佳欣）运动为何能延缓肌肉衰老、帮助老年人保持力量？杜克—新加坡国立大学医学院领导的研究团队从分子层面给出了答案。研究发现，运动可通过调控关键基因DEAF1和生长信号通路mTORC1，帮助衰老肌肉恢复蛋白质更新与自我修复能力。相关成果发表于最新一期《美国国家科学院院刊
科学家构建“细胞配方库”
科技日报北京1月15日电 （记者张梦然）瑞典隆德大学研究团队构建了“细胞配方库”，在免疫细胞重编程领域取得重要进展。他们开发出一项能够大规模筛选将普通细胞转化为特定免疫细胞所需“配方”的技术平台，该成果将推动下一代免疫疗法开发，为治疗癌症、自身免疫病等多种顽疾提供新思路。免疫系统是人体抵御疾病的重要