快住手！这个无意识动作你每天都在做，正在悄悄毁掉你的眼睛！
快住手！这个无意识动作你每天都在做，正在悄悄毁掉你的眼睛！ 如果你发现最近视力不如以前清晰，看灯光有毛刺，或者度数总是查不准，罪魁祸首可能不是手机，而是你那双闲不住的手。你有没有这种感觉?眼睛累了、痒了，或者进了灰尘，下意识的反应就是——用手揉一揉。那种摩擦带来的酸胀感，仿佛能瞬间“解压”，甚至让
健康新闻
电子产品的席卷给孩子的语言发育带来了哪些危害
电子产品本身并非“洪水猛兽”，合理使用能够为儿童的成长提供有益帮助，但过度使用则会对儿童的语言发育造成严重危害。在当今数字化浪潮席卷的时代，电子产品已然深度融入人们的日常生活，成为不可或缺的存在。手机、平板电脑、电视等各类设备，不仅在成年人的世界里占据重要地位，也悄然成为众多儿童日常生活中的“亲密
孩子脾气暴躁，家长这样做才有效
孩子的情绪管理能力，需要家长用耐心和爱心慢慢培养。不要期待孩子一下子就能改变，也不要因为孩子偶尔的暴躁就否定他。“我不要！就不要！”伴随着哭闹、摔东西，孩子的坏脾气瞬间爆发，不少家长面对这种场景，要么忍不住批评指责，要么束手无策，甚至跟着急躁上火。其实，孩子脾气暴躁并非天生“顽劣”，而是成长过程中
宝宝如厕训练信号
如厕训练是育儿过程中家长关注度极高的一项内容，不少家长急于在宝宝1岁左右就开展训练，却忽略了宝宝自身的发育准备，导致训练失败、宝宝抗拒等问题。如厕训练是育儿过程中家长关注度极高的一项内容，不少家长急于在宝宝1岁左右就开展训练，却忽略了宝宝自身的发育准备，导致训练失败、宝宝抗拒等问题。事实上，如厕训
许多家长不知道：注意力不集中，对孩子的影响都藏在细节里
成长没有捷径，细节决定成败。注意力，是孩子学习和成长的“核心能力”，它藏在每一堂课、每一次作业、每一道题的细节里。很多家长都有这样的困扰：孩子上课坐不住、写作业磨磨蹭蹭、做题总犯低级错误，却总以为是孩子“调皮”“不用心”，没放在心上。殊不知，注意力不集中从来不是小问题，它对孩子的影响，早已悄悄藏在
划重点！孩子出现这3种情况，可能要停止长高了
孩子的身高增长没有“重来一次”的机会，家长千万不要抱有“晚长”的侥幸心理。对于每个家长而言，孩子的身高增长都是心头大事，从咿呀学语到懵懂少年，身高的每一点变化都承载着家长的期待。但很多家长容易陷入一个误区：认为孩子身高增长是自然过程，只需耐心等待，却忽略了身高增长的“关键窗口期”。其实，当孩子出现
严管直播带货乱象 网络食品安全合规提质系列行动启动
新华社北京3月16日电（记者赵怡宁、王希）为进一步压实网络食品交易平台及入网经营者主体责任，市场监管总局16日宣布，即日起部署开展网络食品安全合规提质系列行动。系列行动重点解决消费者反映强烈的三大问题：一是严管直播带货乱象，督促直播平台、直播间、主播严格执行自3月20日施行的《直播电商经营者落实食品
北京：4月起可多渠道查询2025年度社保对账单
北京市社会保险基金管理中心、北京市医疗保险事务管理中心昨天联合发布《关于发布2025年度社保对账单的公告》，提示广大参保人员，只要2025年当年存在1个月（含）以上养老保险正常缴费记录，且截止到2025年12月31日养老保险为正常缴费或暂停缴费状态的参保人，从2026年4月1日起，可通过多种渠道查询
讲好冬奥故事 践行“健康第一”
在不久前先后落幕的米兰冬奥会和冬残奥会上，我国运动员奋勇拼搏，生动诠释了中华体育精神与奥林匹克精神。这是新时代“大思政课”最鲜活、最深刻的教材。将冬奥素材有机融入大中小学思政教育一体化建设，其核心在于用好冬奥这堂“大思政课”，将“健康第一”的教育理念切实贯穿育人全过程，转化为各学段立德树人的价值引领
我国基本医保参保率巩固在95%
国家医保局16日发布的《2025年医疗保障事业发展统计快报》显示，截至2025年底，我国基本医疗保险参保人数达133068.14万人，同比增加406万人，参保率巩固在95%，参保结构更加优化。根据统计快报，2025年，基本医疗保险基金（含生育保险）总收入、总支出分别为35873.11亿元、30009
加速构建AI全链条防治包虫病体系（退病录）
2023年8月，董家鸿院士（左三）在青海省果洛藏族自治州人民医院为患儿拉吾实施肝包虫病手术后查房。北京清华长庚医院供图">2023年8月，董家鸿院士（左三）在青海省果洛藏族自治州人民医院为患儿拉吾实施肝包虫病手术后查房。 北京清华长庚医院供图患者拉吾术后健康生活，骑着骏马驰骋草原。邢 程摄"
九部门印发工伤预防五年行动计划
本报北京3月16日电（记者李婕）近日，人力资源社会保障部等九部门联合印发《工伤预防五年行动计划（2026—2030年）》（以下简称《行动计划》），部署“十五五”时期全国工伤预防工作。《行动计划》提出，把工伤预防作为工伤保险优先事项，树牢预防优先理念，通过五年努力，工伤事故发生率持续下降，重点行业五年
2026年03月17日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！
2026年03月17日健康养生简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、长期失眠的人，后来都怎么样了？2、糖尿病人必看！10种“不升糖+高营养”零食，解馋又稳糖3、首款侵入式脑机接口医疗器械获批上市4、预防花粉过敏，怎么用药效果好？5、超声脑机接口为肿瘤药物“开门”6、凭微量唾液可提早诊断神经系统疾病7、硅藻微米机器人精准“狙击”脑胶质瘤8、市场监管总局：严查酒类产品五大违法违规行为9
长期失眠的人，后来都怎么样了？
不宁腿综合征：躺下后双腿深处出现难以忍受的蚁走感、刺痛感，迫使你不停移动双腿，严重影响入睡。精神及躯体疾病：抑郁症常导致早醒；慢性疼痛、心脏病、胃食管反流等明明身体很疲惫，大脑却像按了播放键，白天的琐事、未来的焦虑不断回放？入睡困难、半夜易醒、早醒后无法再次入睡……这些“睡眠小偷”正在悄悄消耗我们
糖尿病人必看！10种“不升糖+高营养”零食，解馋又稳糖
控糖没有捷径，选对零食、遵循法则、坚持监测，才能让血糖稳稳的，同时享受高质量的生活。对于糖尿病患者来说，“吃零食”似乎是件奢侈又纠结的事——两餐之间饿到心慌，想吃点东西垫一垫，怕血糖飙升；完全不吃，又可能因过度饥饿导致下一餐暴饮暴食，反而让血糖彻底失控。其实，糖尿病人不是不能吃零食，关键是要选对！
首款侵入式脑机接口医疗器械获批上市
人民网北京3月16日电 （记者孙红丽）据国家药监局网站消息，近日，国家药监局批准了博睿康医疗科技（上海）有限公司植入式脑机接口手部运动功能代偿系统创新产品注册申请，实现脑机接口医疗器械全球首发上市，标志着国际首个侵入式脑机接口医疗器械进入临床应用阶段。该产品由脑机接口植入体、植入式脑电电极套件、脑电
预防花粉过敏，怎么用药效果好？
气象与环境监测数据显示，受去年冬季我国北方多地气温较常年显著偏高影响，今年植物花期提前，多地花粉季也较往年提早到来。随着后续气温稳步回升，北方大部地区将逐步进入春节花粉飘散期，花粉浓度将持续处于较高水平。花粉过敏多发于春秋两季，春季花粉过敏集中在3月至5月，过敏原以柏树、桦树、白蜡树、法国梧桐等植物
超声脑机接口为肿瘤药物“开门”
血脑屏障是大脑的保护层，阻止了有害物质和细菌进入大脑。但是，它在保护人类中枢神经系统的同时，也阻碍了不少脑部疾病的有效治疗。如何安全打开血脑屏障，让治疗药物能够顺利进入大脑发挥作用，之后再将其安全闭合，这一直是医学界致力于攻克的难题。日前，复旦大学联合华山医院神经外科共同发布了最新研究成果：利用中国
凭微量唾液可提早诊断神经系统疾病
韩国科学家近日开发出一项突破性技术，仅用微量唾液，即可实现对癫痫、帕金森病、精神分裂症等神经系统疾病的早期诊断。相关研究成果发表于新一期《先进材料》杂志。由韩国材料科学研究所、高丽大学、天主教大学等机构组成的联合研究团队，成功研发出一种名为“电流分子捕获（GME）-SERS”的检测平台。该平台利用由
硅藻微米机器人精准“狙击”脑胶质瘤
脑胶质母细胞瘤的精准治疗有望迎来新利器。记者15日从中国科学院沈阳自动化研究所获悉，该所机器人学研究室科研团队联合中国医科大学附属盛京医院，成功研发出一种面向脑胶质瘤治疗的硅藻微米机器人。相关研究成果在线发表于国际学术期刊《生物设计与制造》。脑胶质瘤因病灶区域复杂、药物递送难度大，一直是医学界公认的