暴饮暴食易诱发肝胆胰急症 医生提醒科学饮食
新华社银川10月4日电（记者邹欣媛）国庆长假期间，人们探亲访友、聚餐出游活动增多。因饮食不当、作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期。医生提醒，假期暴饮暴食可能诱发多种急症，出现相关症状后务必及时就医。“一到长假，由于人们连续进食高脂食物、过量饮酒，我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加。”宁夏医科大学总
健康新闻
一名援藏医者的“破土之旅”
今年夏天，北京协和医院消化内科副主任医师蒋青伟站在西藏自治区人民医院门诊楼前，最后看了眼过去一年驻扎的地方。不久前，他完成了与第十二批援藏队员的压茬交接。28年前，也是在夏天，20岁的蒋青伟背着行囊，沿着颠簸的道路第一次走进这片雪域高原。彼时他不知道，多年后，自己会以另一种身份、另一种方式，再次进藏
真假航司客服难辨 警惕机票退改签骗局
真相来了丨真假航司客服难辨 警惕机票退改签骗局今天是国庆假期的第五天，有些人还在旅途，期待着下一站风景，而有的人已经收拾好行囊，买好回程的机票。然而，随着出行客流增长，机票退改签，航班延误，行李丢失损坏等情况也时有发生。可您有没有想过，一通能够精准报出你的航班信息、个人信息的所谓航司客服理赔电话，可
网传凭员工口令可购低价机票 靠谱吗？
央视网消息：有网友发现有博主发布视频，声称凭“员工口令”即可购买低价机票，只需在一些在线旅游平台或小程序中搜索一串数字，就能找到机票“福利价”。那么这种说法靠谱吗？在社交媒体平台上，有博主向网友“透露”机票“员工内部价”如何搜索——在不同平台输入一串5位或6位的数字口令，就能找到“捡漏价”机票。其中
2026年10月06日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！
2026年10月06日健康养生简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、急诊普外科的假日坚守：开辟绿色通道为急腹症患者抢生机2、为了不熬夜，又熬了一夜3、粮油调味赛道细分品类升级4、个性化运动强度或更有助老年人维持身体机能5、2026年10月05日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！6、秋季如何养生防病，专家给出这份“健康指南”7、专家：肌肉流失并不是到了老年才突然发生
急诊普外科的假日坚守：开辟绿色通道 为急腹症患者抢生机
国庆期间，聚餐增多、饮食结构改变，加之作息不规律、饮酒等因素，急腹症患者就诊量上升。针对急腹症起病急、进展快等特点，山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)奥体院区急诊普外科开通绿色救治通道，贯通急诊评估、影像检查、急症手术、重症监护、术后康复等全链条，持续压缩诊断与救治等待时长，提升救治效率，
为了不熬夜，又熬了一夜
零点不睡，守着手机就为抢购物节的褪黑素折扣：买它，是为了早睡；可为了买它，先熬了一个夜。就像左手跟右手较劲，力气没少出，事没办成。这种“自我拆台”，几乎人人身上都发生过。为了省时间，一边吃饭一边回消息，省下几分钟，饭没吃好，消息也没回好；办健身卡锻炼身体，为省钱选了偏远一些的店，结果因为不方便一次没
粮油调味赛道细分品类升级
数据来源 京东消费及产业发展研究院民以食为天，粮油调味是人间烟火的底色，也是一日三餐的起点。走进商超粮油调味区，色泽鲜亮的特色调味品、主打健康的各类食用油、汇聚南北风味的方便速食一应俱全，琳琅满目。近期消费数据显示，居民粮油调味品消费亮点颇多，品类结构持续优化，品质需求不断提升。从“吃饱”到“吃好”
个性化运动强度或更有助老年人维持身体机能
芬兰于韦斯屈莱大学日前宣布，其研究人员参与的一项研究显示，老年人的身体活动重在“适量”。只要强度适当，即便每次活动时间较短，也可能对维持身体机能更有助益。于韦斯屈莱大学与英国剑桥大学的研究人员利用4年时间对295名居家老人进行了追踪研究。在研究开始时，参与者的年龄分别为75岁、80岁和85岁。研究人
2026年10月05日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！
2026年10月05日健康养生简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、秋季如何养生防病，专家给出这份“健康指南”2、专家：肌肉流失并不是到了老年才突然发生3、吃螃蟹有讲究：四个部位建议除尽，八种情况需留意4、上高原前，“预防性吸氧”有用吗5、生活观察｜高原旅游别急着洗澡，休整速洗防感冒6、简单脑力活动有助改善老年人认知障碍7、花草茶不能沦为问题茶8、2026年10月04日每日养生小知
上高原前，“预防性吸氧”有用吗
假日期间，网络上不少人推荐西藏旅游攻略，有的还建议“提前吸氧，让身体适应环境”。“预防性吸氧”的说法是否具备科学依据？有用吗？ 专家表示，进藏前“预防性吸氧”基本没有作用，甚至可能适得其反。为了让身体更好适应高原低氧环境，应主动创造低氧适应空间，如进藏前开展适度锻炼，帮助身体提前建立对低氧环境
吃螃蟹有讲究：四个部位建议除尽，八种情况需留意
新华社郑州10月3日电（记者王烁）秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来。眼下正是吃螃蟹的时节，蟹黄、蟹膏、蟹肉让人忍不住大快朵颐。 螃蟹虽鲜美，但吃的讲究也颇多。专家提醒，有八种情况需要留意：死蟹和隔夜蟹不建议吃，手脚常年冰冷的人可以少吃，蟹鳃、蟹心、蟹胃、蟹肠这四个部位建议除尽，尿酸过高的人要多加
专家：肌肉流失并不是到了老年才突然发生
新华社北京10月3日电（记者李恒）正值国庆长假，有人外出旅游，有人选择在家彻底放松。专家提醒，长时间躺着不动，可能正在悄悄加速一种并非老年人“专属”的健康问题——肌少症。 中国中医科学院广安门医院风湿病科主任医师焦娟介绍，肌少症是指肌肉的流失大于肌肉的增加，虽然它常在老年人中出现，但是肌肉流失
秋季如何养生防病，专家给出这份“健康指南”
进入金秋十月，天气日渐转凉，昼夜温差大，如何科学养生防病？记者进行了采访。 关节养护保暖有度 随着天气转凉，一些关节炎患者晨起时会感觉关节更僵、更痛。中国中医科学院广安门医院风湿病科主任医师焦娟说，这与气温下降、夜间活动减少后关节和周围肌肉僵硬有关。 焦娟建议，膝、手、腰背等容易不适的部位
生活观察｜高原旅游别急着洗澡，休整速洗防感冒
壮丽的雪山、风格别致的藏袍、香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往，但“高反”也让不少游客心存顾虑。“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播，引发网友讨论。专家就此指出，与氧气充沛的平原地区不同，高原地区具有低
简单脑力活动有助改善老年人认知障碍
新华社伦敦10月3日电（记者张家伟）英国南安普敦大学日前发布消息说，一项大规模研究显示，拼图、学习新技能、参加社交活动等简单的脑力活动，配合运动和健康饮食建议，有助改善老年人的认知障碍。 研究人员对超过1.15万名60岁至85岁、存在不同程度认知障碍的人进行了为期12个月的研究。参与者被分成三
花草茶不能沦为问题茶
祛湿消肿、安神助眠、调养身体……主打天然草本的花草茶，如今成了消费市场新宠。红豆薏米茶、菊花决明子茶轮番走红，直播间里“古法配方”“草本调理”的吆喝声此起彼伏，这门生意瞄准的正是现代人的健康焦虑。但热闹背后，安全隐患与营销乱象交织：在监管部门抽检通报中，花草茶屡屡上榜，霉菌超标、非法添加、夸大功效等
2026年10月04日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！
2026年10月04日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026年10月03日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！2、（乡村行·看振兴）浙江嘉兴：数字乡村激发消费新活力3、“低价票、内部票”是真是假？这些诈骗套路要当心4、国庆假期人员密集这些饮食、蚊虫等健康风险要注意5、黄昏时分开灯的人：走近认知症护理员6、科普赋能医学教育海南医科大学开展医药科普进校园
一张疫苗处方体现医防融合
鼠标点击电脑屏幕上的“打印处方”，又一张疫苗处方打印了出来，这在湖北省宜昌市枝江市人民医院急诊科，已经成了医生们工作的日常。这张疫苗处方上，医生会在推荐打的疫苗后面，打一个对勾。近一年来，枝江市人民医院急诊科主任张则东推荐较多的疫苗有狂犬病疫苗、破伤风疫苗、流感疫苗、肺炎球菌疫苗等。在枝江市人民医院
乳牙被蛀为啥不能等“换牙”才治
“有的孩子嘴里可以看到有十几颗小蛀牙。”浙江大学口腔医学专业2025级硕士研究生刘心怡今年暑期去浙江省舟山市嵊泗县义诊后，对孩子们的龋齿情况印象深刻。提到牙齿健康，很多人可能会直接想到保护恒牙，却忽略了儿童时期的乳牙健康。“龋齿会导致牙痛，孩子牙痛时会影响进食，进而影响营养吸收。一些孩子因为一侧牙痛