中医养生 2026-09-10 1712 0

高丽参并非人人适宜，以下人群通常不建议食用：阴虚火旺者、湿热内盛者、气滞血瘀者、高血压未控制者、青少年及儿童。1、阴虚火旺者：阴虚火旺体质的人，常表现为手心脚心发热、口干咽燥、夜间盗汗、舌质红且少苔。高丽参性温，有较强的温补作用，这类人群食用后可能会加重体内的虚火，导致口干舌燥加重、失眠烦躁、甚至出