深夜手机党的危害知多少?
护眼知识

深夜手机党的危害知多少?

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人类目前看手机的间隔仅6.5分钟现代社会中,患手机依赖症的人越来越多。人们平均每6.5分钟就会看一眼手机,如果按普通人每天清醒时间为16个小时计算,那么人们一天要看150次手机。即使有些人的手机功能并不是那么先进,他们也会频繁地查看手机;普通人一天一般会接到、打出和漏掉22个电话,平均收到或发送23

跑步机上看电视易伤眼
护眼知识

跑步机上看电视易伤眼

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夏季天气炎热,很多人在健身房或家里的跑步机上锻炼,而且常常边看电视边跑步。不过专家提醒,在跑步机上运动时,边跑边看电视容易导致眼睛酸疼,长此以往或影响视力。跑步时最好不要看电视,可以用听音乐来代替。因为在跑步机上看电视时眼睛会不断地调整,来配合运动变换的位置,导致眼部肌肉的运动比平时多很多,从而造成

立夏需养心,推荐两款养生安神汤
四季养生

立夏需养心,推荐两款养生安神汤

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中医表示,立夏之后,阳气都向外生发,特别容易上火,动不动就会发脾气,气血都到外面了,体内的气血就会相对不足。心血容易亏耗,出现心烦、失眠等症状。因而,夏天养心血不妨试试以下两款安神汤。●猪心枣仁汤材料:猪心1个、酸枣仁15克、茯苓15克、远志5克。做法:把猪心切成两半,洗干净,汆水后放入净锅内,然后

秋季眼睛干涩怎么办?
护眼知识

秋季眼睛干涩怎么办?

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入秋后,很多人出现眼睛干涩的症状,程度轻重不一,其中以用眼多的学生、白领或干眼症人群受干扰最多。许多人只知“用眼”,却不知“护眼”,通宵达旦地在用电脑工作、看电视、上网、打游戏,却忽略了“心灵之窗”的养护。加之秋季干燥,眼睛很容易出现干涩、血色、眼疲劳等问题。明亮双眸需要养肝秋季来临,

眼睛血丝多就是红眼病吗?
护眼知识

眼睛血丝多就是红眼病吗?

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眼睛里布满血丝,一般会被认为得了红眼病或喝多了酒,但也可能是其他原因造成的。除了红眼病、饮酒、睡眠不足及外力创伤造成的眼睛出现红血丝。 眼睛有红血丝的原因及解决方法1.眼干眨眼次数少就会导致眼干,眼干常见于50岁以上的成年人群及每天花大量时间盯着电脑屏幕的年轻人群。其他症状:灼热、刺痛和

护眼知识

对护眼常识的九个误解

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  保护眼睛非常重要,但你对护眼常识了解多少?关于眼睛的9个常见认识进行解答,值得一读。  1.眯着眼睛看东西易伤害视力?  不会。眯着眼睛看东西,主要是为了使瞳孔变小,进入眼睛中的光更少,增强聚光,因而看东西更清楚。这个动作无损视力。  2.在昏暗光线下看书或字太小会伤视力?  对于成年人不会,但

6个瘦腿妙招 懒人也能练出竹竿腿
健身方法

6个瘦腿妙招 懒人也能练出竹竿腿

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很多女生对于减肥是针对性的,想付出最小的成本去达到最大的效果,例如躺着随便动一动就想瘦出大长腿。不过这个真的很难,首先你要明白一点,减肥想瘦局部,真的是不可能的。但是我们可以做一些针对性的护理,从而达到局部瘦脂的效果。 首先,还是推荐平时做一做运动,也不用太长时间,你每天能在家里运动10-20分钟也

男人一生下来居然就会这技巧
男女健康

男人一生下来居然就会这技巧

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流传于男人之间的做爱技巧,墨守成规,你们知道吗?选择合适的口交方式如果有条件,两人的口交可以在楼梯上进行:女方用枕头垫着坐在楼梯上,男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上,这不但使男方颈和头更好地活动,也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。更多亲密的接触“想得到令你人难以置

男女健康

阴吹怎么办?女人阴吹竟可做这些运动!

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作为一个女人,对阴吹这个名词都不会陌生,虽然难以启齿,但是只要出现,就会使夫妻生活承担不和谐的风险。那么,女人如果出现了阴吹怎么办呢?阴吹的形成原因又有哪些呢?一、什么是阴吹?在性生活时,女人的阴道会随着阴茎的抽动发出响声,跟放屁声类似,这种医学上称之为阴吹。二、阴吹的形成原因1. 生育易致“阴 吹

揭露夫妻和谐性生活的秘密
男女健康

揭露夫妻和谐性生活的秘密

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   在性生活中,很多夫妻间的性爱质量非常的高,每一次的性爱生活都能让他们享受到其中的乐趣,体验到完美的性爱,使夫妻间的感情也得到了升华。但是也有部分夫妻,对性生活慢慢失去了性趣,从最初的完美性爱慢慢的演变成相互的抱怨埋怨,从而导致彼此之间的感情生活受到了影响。日常生活中,夫妻间的感情程度与夫妻间的

一胖毁所有 给你8个减肥的动力
健身方法

一胖毁所有 给你8个减肥的动力

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1、带着饥饿入睡是美丽的开始 2、你的男神牵着比你瘦的人 3、一白遮三丑,一胖毁所有 4、瘦了之后,你的人生就会像开了挂一样 5、你的情敌又瘦了 6、瘦下来省整容钱 7、本来就丑,还敢胖? 8、你拥有的太少是因为你吃的太多