中医表示，立夏之后，阳气都向外生发，特别容易上火，动不动就会发脾气，气血都到外面了，体内的气血就会相对不足。心血容易亏耗，出现心烦、失眠等症状。因而，夏天养心血不妨试试以下两款安神汤。
●猪心枣仁汤
材料：猪心1个、酸枣仁15克、茯苓15克、远志5克。
做法：把猪心切成两半，洗干净，汆水后放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，转小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。
功效：此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。
●柏子仁炖猪腱肉
材料：柏子仁15克、猪腱肉500克、精盐适量。
做法：把猪腱肉洗干净汆水，切成厚片，同柏子仁放入有适量清水的锅中，在小火上炖至猪腱肉软烂后，加入盐即成。肉点酱油佐餐食用。
功效：此汤有养心安神、润肠通便之功效。可治心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症。
颈纹其实就是脖子上的皱纹，产生的原因有很多。那么颈纹怎么去除？按摩手法有哪些？想要快速轻松去除方肌颈纹吗？学习这11个动作方法最有效！颈部后侧拉伸：为了使颈部后有拉伸感，头部需向前低45度，并且手放在头部用力。颈部前侧拉伸：为了使颈部前有拉伸感，头部需向后仰45度，并且手放在头部用力。颈部左右拉伸：
2019年雨水的日期：2019年02月19日 星期二 (己亥年(猪年)正月十五，今天是雨水)。公历每年二月十八日前后为雨水节气。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反
编者按：正如发动机对汽车的作用一样，心脏是延续人体生命的动力源。《黄帝内经》中讲到：“心为君主之官，主明则下安，以此养生则寿。”也就是说，只有保护好心脏才能长寿。而护心重在细节，只要日常生活中做出点滴改变，就能有效降低心脏病发作的风险。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，今天
这3种食物不要贪吃，多吃一口，白发、掉发就会找到你！1、盐吃太多的盐，可能导致血压血脂上升，我们一天中食用盐的数量不能超过2300毫克，如果超过了这个数量，可能就会导致白头发增。2、糖多吃糖会降低血液中的维生素e，而维生素e是头发生长的必要物质，如果吃糖过多，就会导致白发加速生长。3、味精食用的味精
夏季该怎样养心呢?养心吃什么好呢?对大家来讲，夏季是朋友们养心的一个好季节，但很多人不知道夏季养心该做些什么，夏季养心吃什么好?夏季如何养心呢?下面一起来看下中医如何介绍。《内经》上说：春主肝，夏主心，意思是说春季要注意保养肝脏，夏季要注意养心。现在正是盛夏时节，那么我们养生的关键就在于养心，那么夏
2019年还有一个月时间就要开始了，在2019年到来之前我们准备了2019二十四节气表，每个节气在什么时候我们都有详细的时间安排。还有二十四节气的起源我们也额外做了补充说明。下面就是2019年二十四节气时间请查收。2019二十四节气表 2019年二十四节气时间2019二十四节气表 2019年二十四节
众所周知，一到冬至养生显得非常重要，而且冬至养生是非常要必要的，那冬至养生吃什么哪些食物好呢?冬至该怎样养生呢?下面养生在线小编就来了解一下24节气冬至养生饮食须知。枸杞羊肉高粱润肺益胃饮食调养：不妨多吃具有润肺益胃、补益肝脾肾的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女贞子、芡实、桑葚等。药
易网在线养生网为各位精心准备各类健康营养美食，本次为大家带来的是夏季养生从“心”开始 七款食谱养心护心，详尽步骤保证一学就会，为你诠释美味与健康的完美结合。夏季养生食谱有哪些?夏季养生重在养心，夏天天气炎热，昼长夜短，气候干燥，根据中医的说法夏季在五行中属火，对应的脏腑为&ldq
高血压这一种疾病现在已经不是老年人的代表，一些青少年都有患高血压，跟我们的饮食结构有很大的关系，特别是一些中年人慢慢的出现了一些血压症状，跟我们的长期不良生活习惯，睡眠饮食等等都离不开，那在高血压患者的饮食方面有小伙伴提问，对于我们出现的一些问题高血压可不可以吃蜂蜜呢?今天小编就来跟大家分享一下，吃
9月6日健康简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！1、吃葡萄好处多多，但是需要注意的是葡萄最好别与牛奶、水等食物一起吃，以免危害健康；2、央视网消息：环保部3日发布消息，经有关专家初步分析研判，今年秋冬季天气形势不容乐
中新网成都8月10日电 (记者 王鹏)“胆结石之所以‘盯上’青少年儿童，主要是有些儿童不爱吃早餐，平时爱吃高油、高脂、高糖食物，又不爱喝水，缺乏运动。”10日，谈及青少年为何会患上胆结石，四川结石病医院肝胆二科主任何明刚说，更多原因是生活饮食习惯不当导致。这个暑期，四川结石病医院接连收治了多名低龄胆
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技巧的匮乏是很多小夫妻性生活质量不高的主要原因，要想拥有浪漫温馨的夫妻生活，拥有一个高质量的前戏是很有必要的，这样可以充分的调动彼此的状态，让彼此以一个更好的情绪进入到夫妻生活中去，更好的享受彼此，可以有效的提高夫妻生活质量。 1、激情写真 你们两人其中之一先扮演摄影师，另一人则充当模特儿。