长期吃燕麦的坏处和好处
燕麦片是一种由植物燕麦种子制成的方便成分。它可以用来煮粥或直接用开水冲泡。人们坚持每天吃燕麦片，可以吸收丰富的营养。可以减肥并预防心血管疾病，但是一些长时间吃燕麦片的人也会损害他们的健康并影响他们的健康。每天吃燕麦片的好处1、减肥瘦身身体肥胖是困扰人类的一大难题，它不但会影响人们的仪表还会诱发多种疾
中医养生
天麻和什么相克?天麻不能和什么一起吃
天麻是中药。许多人在烹饪时还会放些天麻来调节身体。人们知道现实生活中的许多食物是相互关联的，因此人们必须了解天麻及其作用，并避免在使用天麻调节身体时无意识地损坏身体。下面是一些针对天麻的相关介绍，经常服用天麻的朋友可以来了解一下。一、天麻不能和什么一起吃很多的食物或者是中草药都有相克的东西，如果不小
常见中药名称大全及功效与作用介绍
什么是中药?以中国传统医药理论指导采集、炮制、制剂，说明作用机理，指导临床应用的药物，统称为中药。中药(TCM- Traditional Chinese Medicine 即“传统中医”或“传统中医药”)是指以中医药理论为指导，有着独特的理论体系和应用
艾灸的禁忌是什么（五大忌讳）
现在越来越多的人使用艾灸，并且存在许多误解，甚至也很多雷区。为了避免更多的人做无用的工作，甚至浪费时间和金钱，小编为大家整理一下艾灸的五大忌讳是什么?艾灸的五大忌讳1.烂用劣质艾条，伤身损健康好的艾条点燃之后，气味不呛人，很柔和，也不会太刺激眼睛，同时，释放的热量中没有太多燥的成分，不会灼痛我们的皮
为什么年轻人会患类风湿 患有类风湿该怎么护理
类风湿是一种常见的风湿免疫科疾病，这种疾病一般会出现在中老年群体上，但是一些年轻人由于不注意个人的生活习惯，导致自己年纪轻轻就患上了此病。那么，为什么年轻人会患类风湿呢？和喜欢吹空调、吸烟、少锻炼、长时间生活在潮湿的环境中等因素有着密切的联系。为什么年轻人会患类风湿？1、吹空调。现在大多数的年轻人
健康长寿不是梦 中医送你5个养生小妙招
现在的人生活压力都比较大，长时间处于高压的状态下，人的身体容易出现很多的健康问题。可是随着社会的发展，我们的物质生活越来越富足，都希望自己可以健康长寿。那么，想要健康长寿的人，在平时该怎么养生呢？下面中医送你5个养生小妙招，助你实现长寿的梦想。中医养生的小妙招有哪些？1、每天坚持快跑5分钟适当的运
吃饭后忌讳多 饭后不能做的九件短命事是什么
吃完饭以后很多人觉得是最放松的时间段，这个时间段肚皮的饥饿解决了，可以想做自己想做的事情。但实际上饭后是养生的重要时刻，如果不注意一些禁忌的话，可能会对身体健康造成一定的损害。那么，饭后不能做的事是什么呢？主要包括不要喝浓茶、不宜马上吸烟、不要立即吃水果等。饭后不能做的事有哪些？第一，不要喝浓茶在
中医揭秘这几个器官的杀手 一定要注意远离
人体的各个器官都是需要保护的，而且不同的器官保护的侧重点不一样，在日常生活中一定要适当的注意一下。比如喜欢憋尿的人要注意，长期存在憋尿的习惯会影响肠道的健康。喜欢吃腌制食物的人需要注意，心脏是很害怕咸味的。对于只爱吃肉的人来说，要适当的注意肾脏的健康。1、憋是肠道的杀手人要每天养成排便的习惯，而且
清肝火的十种丸药
肝火旺是很常见的一种症候，在日常生活中常有人出现咽喉肿痛、眼干眼痛、性急易怒等等情况，都是肝火旺的表现，在中成药当中清肝火的丸药就有比如黄连羊肝丸、龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、泻青丸、泻肝安神丸、加味逍遥丸、丹栀逍遥丸等等。(1)黄连羊肝丸：主要成分有黄连、龙胆草、鲜羊肝、黄柏、木贼、柴胡等。黄连，木贼
失眠足部刮痧治疗靠谱吗 还需要注意什么
快节奏的生活，虽然人们的物质生活水平变好了，但总是被一些疾病入侵。一些人长期受到失眠的困扰，由于晚上睡不好觉，所以每天的工作效率低下，而且还容易患上神经衰弱等疾病。治疗失眠选择药物治疗的方法，虽然效果还不错，但是容易对药物产生依赖性，而且药物的副作用也比较大。那么，失眠足部刮痧治疗靠谱吗？治疗失眠
扁鹊行医地 中医再出发
河北邢台内丘，神医扁鹊生前的封地、主要行医地和逝后安息地，9月21日至23日，第三届中医药文化大会在这里隆重举行，本次大会的主题为“再现扁鹊精神、坚定中医信仰、凝聚文化力量、助推产业发展”。海内外900余位医学专家、学者、企业家共赴盛会，大家就如何讲好中医药故事，弘扬中医药文
中医养生推荐搓手法 经常搓搓手有哪些好处
经常搓手也是一种养生方法，只不过在日常生活中被很多人所忽视，中医的养生方法中，就包括搓手的方法，这种方法虽然简单，但是却可以起到养容美颜和调节脏腑的功效。所以建议大家在没事的时候，适当的养成搓手的习惯。下面我们具体了解一下，经常搓搓手有哪些好处呢？经常搓搓手有哪些好处？1、预防呼吸道疾病秋季早晚的
脾胃不好吃什么管用 这几种黄色食物可多吃
脾胃是否健康，在一定程度上决定了人们的身体健康情况，而且对一个人的寿命也有着一定的影响。如果发现自己脾胃不好，选择食疗的方法吃什么管用呢？建议在饮食上多吃黄色的食物，比如黄豆、玉米、南瓜、地瓜和胡萝卜等。同时也要注意其它的生活习惯，养成良好的生活习惯是很重要的。哪些黄色食物能健脾胃？1、黄豆黄豆是
中医刮痧会带来哪些好处 这3大养生功效不可忽视
刮痧在中医上是一种常见的养生方法，不仅具有保健的效果，而且还能治疗一些治疗，对于有亚健康的人士而言，选择刮痧的方法养生，可以快速的帮你排出体内的毒素，让你的身体活力满满！中医刮痧会带来哪些好处？不仅可活血化瘀，还能够促进代谢，并且具有舒筋通络等功效。刮痧会带来哪些好处？1、可活血化瘀刮痧虽然养生效
吃苹果到底要不要削皮 苹果带皮吃竟有5大好处
苹果作为一种常见的水果，可以说是一年四季都吃的一种水果，但是现在由于农药残留多，很多人在吃水果的时候，不放心果皮上有农药存在，所以会选择削皮的方法，以避免自己吃到有农药的果皮。那么，吃苹果到底要不要削皮呢？其实适当的清洗果皮，农药是可以清洗干净的，而且带皮吃好处还很多。苹果带皮吃竟有5大好处1、苹
中医支招5个活动双脚方法 让你延年益寿
脚虽然距离我们的心脏很远，但是脚上面有很多的穴位，而且还连接着我们的五脏六腑，所以在平时没事的时候，对脚部进行适当的按摩，是可以达到延年益寿功效的。那么，如何光脚来养生呢？中医结合人体的穴位，给你5个活动双脚方法，让你轻松养生。如何光脚来养生？1、光脚踩黄豆或者滚网球光脚养生是一种切实可行的方法，
秋季喝哪些汤能养生 这5款汤不可错过
今天已经是秋分了，天气越来越凉爽，早上起床的时候，如果只是穿夏季的睡衣，甚至会感到一丝丝的凉意。秋季是养生的好时节，为了避免寒气入侵体内，可以选择喝一些养生汤，养生的效果是比较不错的。那么，秋季喝哪些汤能养生呢？莲子汤、银耳汤、香菇汤、海带汤、胡萝卜汤都是不错的选择。秋季喝哪些汤比较好？1、莲子汤
中医教你一招看虚火还是实火
有的人经常会上火，还有些人因为经常熬夜或者吃了一些刺激性的东西，还有的人是因为喝水过少这些都会造成上火，上火出现的症状有很多有些人会变的口干舌燥，有些人会嘴唇上长出很多泡，还有些人会么喉肿痛等等。那么上火也分为实火和虚火，二者如何来鉴别呢?便秘、咽喉干痛、口干、燥热，这个时候我们都知道自己上火了，但
梨子炖冰糖禁忌和功效是什么
在春季和冬季，室内气候相对干燥，容易引起疾病，尤其是一些呼吸系统疾病。一般来说，呼吸系统疾病有一个特征，那就是患者会咳嗽，然后可以吃些梨子。这是非常有益的，您还可以使用梨炖冰糖。这种梨炖冰糖的禁忌是什么?对于这个问题，让我们看一下这篇文章。冰糖雪梨的禁忌1、咳嗽有痰者不宜、脾虚痰湿者慎用。2、梨忌与
固元膏的做法及其功效（固元膏配方）
固元膏，也叫阿胶糕，据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳。来源于水经注：岁尝煮胶，以贡天府。也有说此方是由唐代杨贵妃所创，常食可以养血润肤，头发乌黑。目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要，会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中