眼疲劳引发多种眼病，眼保健操来护眼
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模煳甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。眼疲劳的危害1、眼
护眼知识
预防儿童近视，每天户外活动1小时
每天加强户外活动１小时，减少近视，鼓励青少年儿童多参加户外活动，尤其是体育锻炼。这对预防近视或缓解眼部疲劳都有良好效果。据研究显示，参加户外活动可以使孩子多看远处事物，这有助于阻止近视的形成，此外，户外阳光可使孩子瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，从而起到预防近视的效果。打乒乓球、羽毛球
逃不开的眼疾病——白内障
什么是白内障? 白内障是一种无痛性眼内晶体混浊的疾病。混浊的晶体阻挡光线的进入，导致视物不清，长此以往，可能会导致失明。白内障是进展性疾病，意味着疾病的严重程度随着时间进展。老年人多见，偶尔也可见于年轻患者。白内障是如何影响视力的?光线是透过晶状体进入眼内的。晶体使光线汇聚于视网膜上，将视觉信号
婴幼儿怎样保护视力？
近视眼的发病机理，医学家进行研究已有200多年历史。他们分别从照明、阅读体位、饮食、通风等方面进行大量调查研究，提出多种假说，但至今未能揭示近视的根本机理，还不能有效防止近视的发病。这并不是说我们在这方面什么都不用做了，相反为了保护宝宝的眼睛，父母们应该尽可能做到下面几点。孕期营养篇人的眼球发育主要
保护眼睛的方法有哪些？
孩子学习压力大眼睛容易近视；工作族面对电脑的时间增多，导致眼睛疲劳；老年人眼睛容易发生退行性改变，也要引起重视。下面就向您推荐五种养护眼睛的方法。1.食养多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参（人参食品）、枸杞、菊花、罗汉果泡
弱视宝宝不要忽视视功能检查
很多弱视患儿的家长都有个疑问：为什么每次复查，除了检查视力，医生还会让孩子去做一些其他的检查。大多家长不解期中奥秘。这些检查一般都是和弱视相关的功能检查，即视功能检查。因为弱视不仅仅会影响孩子的视力，还会对一些视觉功能造成影响，比如，对比敏感度、立体视力、噪声视力等等。没有立体视觉会如何？大部分弱视
哪些孩子最爱得近视？
90%以上的孩子近视是外因引起，你的孩子属于哪一类？1．晚上开灯睡觉的孩子夜里开灯睡觉的孩子将来发展成近视的可能性会更大，对不到2岁的孩子影响尤其严重。若孩子2岁前睡在黑暗房间，近视比例是10%；若是睡在装有小夜灯的房间中，近视比例是34%；若是睡在开着大灯的房间中，近视比例则为55%。因此，晚上一
关于高度近视的病变及护眼措施
截至目前，我国近视人数达到5亿～6亿人，患病率已超过人口总数的50％，其中患高度近视的人数达到数千万。毫不夸张地说，近视已经成为我国的“国病”，严重影响我国的人口质量。近视人群中有一小部分是遗传性的，很大一部分是由于环境因素、生活方式不当所造成的。近视的预防需要引起所有人的重视。高度近视可能引起的病
眼睛七大伤害，切记要预防
我们都希望能拥有一对明亮双眼。护眼的方法有很多种，在护眼的同时，更应该了解什么行为会让眼睛受到伤害，多多注意加以预防，或许会比护理来得有效。1、电脑伤害这应该不需再多加提醒了！长时间专心注视电脑荧幕，会造成干眼症及暂时性视力下降，并且容易引发多种眼疾，虽然说要努力工作拼经济，但是眼睛的健康还是要注意
近视度数越深，运动禁忌越多
视网膜脱离，是目前致盲的主要眼病之一。尽管部分患者早期可经手术治愈，但不少患者疗效不佳。因此，预防此病的发生是极其重要的。其中，高度近视眼的患者，就是本病的 高危人群。故此，眼科医生不止一次地告诫：高度近视眼不宜参加剧烈运动。视网膜，是一层由神经细胞组成的薄膜。正常情况下，视网膜紧贴于
近视夫妻最想了解的八大视力问题
1.近视眼会遗传吗?宝宝是否会近视与遗传有一定的关系，尤其是当父母均为高度近视时，宝宝近视的几率就会更大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。因为遗传因素而成为近视的人数仅占近视总人数的5%，可见后天环境和习惯的影响更加不容忽视。2.高度近视的准
不良用眼习惯，让我们的眼睛很受伤！
每天在电脑前工作、学习、或游戏，一待就几个小时，注意力高度集中，眨眼次数大大降低，给眼睛造成了巨大的负担，长此以往，还会造成血管神经调节紊乱，眼角膜因此变得干燥不堪，结膜充血，不适的感觉也越来越明显。如何让疲劳的双眼恢复活力？首先，我们要先破除这几个用眼“迷思”，对于用眼的各种错误方式，你中招了没？
眼镜该不该戴，您知道了吗？
很多家长给孩子配近视眼镜后，问得最多的一个问题就是：要不要听医生的戴眼镜?看书、写作业时要不要戴眼镜?戴眼镜安全吗?1.有的家长担心眼镜越戴 />实际上佩带合适的眼镜后，不但不会度数加深，而且还可以阻止或减轻屈光不正的发展。这是因为戴上矫正眼镜后，外界的物象就能清晰地聚焦在视网膜上，这就不需要过多的
儿童保护眼睛要从生活点滴做起
1、眼睛防晒眼睛长时间地暴露在阳光下，会增加儿童患白内障的几率，在阳光强烈的中午前后外出游玩，哪怕是短短的几分钟，也一定要让孩子带上宽沿太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。2、避免外伤如果孩子常在含氯的游泳池中玩耍，应当为他准备一个密封性良好的泳镜。记住，别让孩子潜水。除非在严密的监护下，千万别让孩子玩带
您的眼镜该护理了吗？
框架眼镜的护理知识一、旋转方法如果是暂时性放置眼镜，请将眼镜的凸面朝上，若将凸面朝下摆放眼镜，会磨花镜片。二、擦镜片的方式使用清洁的专用拭镜布，注意务必用手托住擦拭镜一侧的镜框边丝，轻轻顺着同一个方向擦拭该镜片，不可来回摩擦。避免用力过度造成镜框或镜片的损伤。三、眼镜的摘戴请用双手拿住镜腿沿脸颊两侧
劣质眼镜会不会诱发散光？
现在眼镜已经成为了越来越多的患者矫正视力的选择，很多人都不了解，眼镜配的好坏会直接影响患者的视力健康。在镜片材料方面，劣质眼镜树脂基质不纯，可引起视物变形或眩晕。色散效应大，易致视疲劳。内部有不良应力存在，抗冲击能力差，易碎。透光率低，光度分布不均匀。折射率达不到其宣传的标准，夸大镜片的超薄程度。另
高度远视不戴镜也会引发斜视
对于出生没多久的宝宝，爸妈习惯在床上悬挂一些玩具。玩具吊放的高度有讲究吗?跟斜视有关吗?斜视的宝宝到底怎么回事?需要配镜矫正吗?高度远视不戴眼镜也会变斜视斜视为一只眼睛看一目标，而另外一眼偏离该目标，双眼位置不对称。儿童轻度的内、外隐斜不会引起眼睛不舒服，斜度高的才会导致眼睛不适。在婴儿床的正上方吊
每天转动眼睛等于运动半小时！
运动可以增强体能，让人更健康。但体育锻炼并不是人人喜欢，对于不爱运动的人，不妨每天转动转动你的眼睛，也能达到运动的目的。因为转动眼睛不仅能缓解大脑疲劳，促进血液循环，并能减少工作中压力，其效果等同运动半小时。1、缓解脑部疲劳工作压力、生活压力，经常压得人喘不过气，而给我们的身体和精神带来伤害。特别是
五种营养素让孩子远离近视眼
青少年近视的人数逐年增加，很多家长跟着着急。为了减少近视的现象，对孩子进行合理的饮食安排，日常多吃点有利眼睛的食物，对预防近视十分有益。1、蛋白质就巩膜（白眼球）来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、
人老了近视眼会恢复吗？
老花是一种生理性的必然改变，一般来说老花眼从四十岁以后就会逐步出现。有一些恰巧近视度数和自己老花度数相当的人，之所以不用戴老花镜，是因为在摘掉近视镜后的屈光状态相当于加上了一副凸透镜片，因此在摘掉近视眼镜后阅读会更舒适。在生活中我们经常会看到，原来戴着近视眼镜的老年人，在看书写字时，往往需要把近视眼