缓解视疲劳，从现在做起
近年来随着信息交流方式变化和工作、学习、生活节奏加快，用眼负荷加重，人群中视疲劳患者有逐渐增多的趋势。尤其是在使用视频显示终端（visual/video display terminal, VDT）如计算机、电视、监视仪、电子游戏机的人群中，因为该使用环境对视功能影响的特殊性，这一趋势表现得尤为
护眼知识
视力下降不要急于验光配镜
糖尿病眼病在糖尿病患者中是非常多见的，轻者影响视力，造成生活不便；重者导致失明，患者的生活和工作质量明显下降。同时，糖尿病眼病又是最容易被忽略的，因为对患者来说，眼病是逐步发生的，常常因忽视而未能及时就医。而且临床医生尤其是门诊医生，在有限的问诊时间内，更多关注的是血糖、血压等代谢指标，往往会忽
直面视疲劳 正确防治是关键
在我国，视疲劳问题愈来愈突出，一方面由于我国屈光不正患病率一直较高，而屈光不正是视疲劳的主要病因之一。另一方面，由于居民生活水平的提高，电视、电脑的广泛普及易诱发视疲劳。值得一提的是，在当今信息社会里，计算机、电视机、游戏机等视屏显示终端已渗透到我们的日常生活，随之而来出现视疲劳等一系列问题也越来越
期使用洗眼液会产生依赖性
很多人随身带着洗眼液，看书或者用电脑时间长了，就取出来滴几滴。专家指出，这种看起来很健康的做法却存在健康隐患，洗眼液是不能滥用的。 北京市第六医院眼科许东平主任医师指出，随着人们健康防护意识的增强，如今除了眼药水外，很多人还选择用洗眼液来为眼睛保健。如今市面上常见的洗眼液有很多种，主要对眼睛起湿
眼睛累了可用毛巾冷敷
眼睛累了 用冰毛巾敷一敷 出门需戴上合适太阳镜 用眼40分钟后 应闭目养神或做眼保健操 夏天，在太阳底下走一段时间，进到屋子里，会不会觉得眼睛有些酸胀呢？北京医院眼科主任医师戴虹说，要想让眼睛安然度夏，就应讲究眼睛卫生，用眼40分钟后应闭目休息，或用冰毛巾敷一下。 戴虹说，随着夏季
正午时刻应躲在户内！
人们都知道紫外线对皮肤的杀伤力，却少有人知道长期接触阳光，也会伤及眼睛，造成白内障发病率和致盲率。世界卫生组织估计，每年约有1600万人因白内障而失明，其中约20％与过度暴晒在太阳下与阳光接触有关。 艳阳高挂，许多人都懂得“防晒”，知道阳光对皮肤的伤害很大，轻的话会出现色素斑、黑斑、皱纹等，严重的话
防晒别忽视了眼睛
在炎炎烈日下，眼科医生提醒您：别只顾往脸上涂抹防晒霜而忽视了眼睛。紫外线对眼睛的杀伤力非常大，角膜吸收大量的紫外线，容易引起角膜炎和结膜炎，这类急性伤害虽无大碍，但也要忍受好几天的疼痛；如果紫外线对眼睛的照射时间过长，紫外线便会穿透角膜，“触及”晶体和视网膜，可能因此诱发白内障以及黄斑部的退化，形成
熨目养出剪水双瞳
祖国传统医学中的“熨目”，对眼睛保健、缓解视疲劳很有效果，而且方法简单，方便操作，那些平时过度用眼或者经常感到眼睛疲劳的朋友不妨一试。 熨目，即眼部按摩。中医名著《诸病源候论》里说：“鸡鸣，以两手相摩令热，以熨目、三行，以指抑目。左右有神光、令目明、不病痛。”此即熨目法，意思是说，当黎明来临
调整最佳状态看奥运
距离激动人心的2008年奥运会，只有一年的时间了！当每个人以雀跃的心情迎接这一天到来的时候，专家提醒，应对自己的身体有一个了解，合理安排赛事的观看。 据北京华兆益生健康管理机构私人医生部全科医师，原北京军区保健局刘文宪介绍，长时间观看比赛，如果不注意，其实会诱发多种疾病，尤其奥运会正处
不可忽视的隐形杀手(图)
在众多的疾病中，有一个隐形的健康杀手悄悄地潜伏在你的身边，那就是病毒性结膜炎。由于“病毒性结膜炎”具有很强的传染性，群发性强，一人患病后，如果防治不当，家人、同学、同事等身边人便会齐齐“中招”。由于此段时间正是结膜炎的爆发时期，因此，人们一定要做好眼部的卫生工作，特别是戴隐形眼镜的市民，更要注意用眼
消除眼睛酸胀方法
常常加班导致眼睛过度疲劳得了干眼症，医生建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。 像整天对着电脑的工作者，也应该注意一下。以下介绍怎样将电脑屏幕由刺眼的白色改为淡绿色，让大家在工作的同时，尽可能的将电脑对眼睛的伤害降到最低。 设置方法： 打开控制面板中的"显示"选择外观(
怎么去除去除眼袋黑眼圈
眼部护理技巧常识-去除眼袋和黑眼圈可通过调整作息、冷敷眼部、按摩眼周、使用眼霜、手术治疗等方式改善。眼袋和黑眼圈通常由遗传因素、睡眠不足、用眼过度、年龄增长、过敏性疾病等原因引起。1.调整作息生理性眼袋和黑眼圈多与长期熬夜或睡眠质量差有关，导致眼部血液循环不畅。改善此状况需保证充足睡眠，避免睡前大量饮水，睡觉时可适当
早产儿视网膜病变是什么原因引起的
眼部护理技巧常识-早产儿视网膜病变可能由胎龄过小、出生体重过低、长时间高浓度吸氧、严重感染、贫血等原因引起，可通过控制用氧、治疗原发病、激光光凝术、玻璃体切割术、抗血管内皮生长因子药物注射等方式治疗。1.胎龄过小胎龄过小是引起该病的首要遗传及生理因素。胎儿在母体内发育时间不足，视网膜血管尚未完全长入周边区域，出生后血
左眼上眼皮一直跳是什么原因
眼部护理技巧常识-左眼上眼皮一直跳可能由精神紧张、用眼过度、睡眠不足、眼部炎症、面肌痉挛等原因引起，通常可通过休息观察、热敷按摩、调整作息、药物治疗、手术干预等方式缓解。1.精神紧张长期处于高压工作状态或情绪焦虑时，神经兴奋性增高，易导致眼轮匝肌不自主收缩。这种情况属于生理性因素，通常表现为短暂性跳动，无其他不适症状
眼睛长胬肉如何治疗
眼部护理技巧常识-眼睛长胬肉一般是指翼状胬肉，可通过避免强光刺激、使用人工泪液、遵医嘱应用抗炎药物、激光治疗、手术切除等方式治疗。该病通常由紫外线照射、风沙刺激、慢性炎症、遗传因素、免疫异常等原因引起。1.避免强光长期暴露于强烈紫外线下是导致翼状胬肉发生和进展的重要环境因素。患者日常应佩戴防紫外线的墨镜或宽边帽，减少
角膜炎进行哪些物理治疗
眼部护理技巧常识-角膜炎的物理治疗主要包括热敷、冷敷、紫外线照射、离子导入和佩戴治疗性角膜接触镜等方式。这些方法需根据炎症类型和病程阶段，在医生指导下选择使用。1、热敷：热敷适用于角膜炎早期或慢性期，有助于促进眼部血液循环，加速炎症吸收。通过温热刺激可缓解眼睑痉挛和局部不适感，常用于非感染性或恢复期的辅助治疗。操作时
眼睛囊肿手术费用多少
眼部护理技巧常识-眼睛囊肿手术一般需要2000-8000元，具体费用可能与当地经济水平、囊肿位置、手术方式、麻醉类型及术后用药等因素有关。眼睛囊肿手术费用的波动主要源于治疗方案的差异。对于位于眼睑表面且体积较小的囊肿，通常采用门诊局部麻醉下的切除手术，此类操作相对简单，耗时较短，所需医疗资源较少，费用多在2000-3
治疗斜视费用大概要多少
眼部护理技巧常识-治疗斜视一般需要5000-30000元，具体费用可能与手术方式、麻醉类型、术后护理等因素有关。斜视矫正手术费用通常在5000-15000元，采用局部麻醉的简单手术费用较低。若需全身麻醉或复杂肌肉调整手术，费用可能达到15000-25000元。部分特殊病例需分阶段手术或联合其他治疗，费用可能增至250
眼角红肿了是什么原因造成的
眼部护理技巧常识-眼角红肿可能由麦粒肿、睑缘炎、结膜炎、泪囊炎、接触性皮炎等原因引起，通常可通过热敷、保持眼部清洁、遵医嘱使用抗生素眼药水、口服抗过敏药物、手术治疗等方式处理。1.麦粒肿麦粒肿是眼睑腺体的急性化脓性炎症，常因金黄色葡萄球菌感染导致。患者眼角会出现明显的红肿热痛，触摸时可感到硬结，严重时会有脓点形成。该
眼长眼屎怎么治疗
眼部护理技巧常识-眼长眼屎可通过调整饮食、注意用眼卫生、热敷眼部、遵医嘱使用抗生素滴眼液、遵医嘱使用抗病毒药物等方式治疗。眼长眼屎通常由饮食辛辣、用眼过度、结膜炎、泪囊炎、角膜炎等原因引起。1.调整饮食饮食辛辣油腻可能导致体内热气积聚，进而引发眼部分泌物增多。改善措施包括减少辣椒、油炸食品的摄入，增加新鲜蔬菜水果的食