0.8的警戒线 你注意到了吗
很多近视眼患者都有这样切身体验，视力减退到1.0～0.8时并没察觉，但之后视力却急转直下，有的人甚至戴眼镜后视力仍在0.5以下。上海市眼病防治中心专家根据大量临床调查提出，视力减退到0.8正是危险的警戒线，如能有效地对在1.0～0.8的假性近视眼学生进行预防治疗，使他们视力被控制或有所回升，持之
护眼知识
儿童看电视有十忌
4～6岁的孩子视力已逐渐成熟，视力的清晰度增加，6岁时能达到1.0，基本达到成人的水准。但由于父母常常忙于自己的事而忽略了对孩子的照顾，很多儿童往电视机一坐就是几个小时，这对孩子的视力会有很大的伤害，如何让孩子看电视而视力又不受到损害呢? 一、忌时间过长 儿童正处在身心迅速发展时期，天天长
吃鱼眼真的可以明目吗
长期以来，很多家长认为“吃什么补什么”，在保护儿童视觉健康方面，认为吃鱼眼可以明目。然而，专家表示，其实鱼眼睛等食物并不是保护幼儿眼睛的最佳选择。 专家指出，鱼眼睛虽然含有营养素，但营养素的含量不高，难以达到补眼作用。如果婴幼儿父母还仅仅停留在吃鱼眼来补眼，是远远不够的。 0-4岁是孩子眼
看电视的时候怎样预防眼病
1、电视机的位置和距离：电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落，高度也要适当，不要太高或太低，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。看电视时，眼部肌肉处于紧张状态，眼和屏幕的距离要合适，距离太近，看起来模糊不清，容易引起视力疲劳，距离太远，又不易看清，更不能躺着看电视。一般
不同年龄段有不同的护眼攻略
据英国“有线电视新闻网”3月17日报道，每个年龄段都需要保护眼睛，而且各有侧重。 10岁—20岁：这个阶段最重要的就是预防近视眼，当感觉眼睛干燥、有酸涩感，就说明你的眼睛开始疲劳了，这时最好的方法是看5米外的景色，坚持10分钟。 20岁—30岁：处于这个年龄段的人们，工作、事业刚刚起步，
眼皮持续跳 真的有灾吗
核心提示：老百姓有句俗话叫做“左眼跳财，右眼跳灾”，从中我们可以推断出大多数人并没有把这种症状当成一种“疾病”看待——其实这就是我们医学上所说的“眼睑痉挛”，是各种原因导致的神经肌肉兴奋性增高而引起的眼、眶和眶周轮匝肌的自发痉挛性收缩。 据《保健与生活》报道，几乎每个人都有过“眼皮跳”的经
粗粮帮你吃出好眼睛
如今视力有问题的人越来越多，小孩子是近视，成年人有干眼症，到了老年人，青光眼、白内障又出现了。这其中大部分与现代人的生活习惯改变，用眼太多有一定关系。 提到爱护眼睛，一般人首先会想到用眼卫生，但专家提醒市民，除了要科学用眼外，饮食常常也是影响视力的一个因素。 吃得太甜可能影响眼睛 小孩子
为什么会有黑眼圈？
黑眼圈形成的原因： 1、眼睛周围表皮薄 眼睛周围的表皮天生较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。这样，我们就更要注意眼部的保养了，比如眼部保湿，眼部防晒等。 2、血液循环弱 血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈
喜欢“光临”女性朋友的眼疾
眼科疾病也有性别之分，很多眼病钟情与女性朋友们，那么有哪些眼病女性更容易患呢？以下将介绍一些此类眼疾，方便女性朋友们预防。 慢性泪囊炎：这种眼病，女性患者比男性患者的发病率高出2-3倍。鼻泪管阻塞或狭窄是造成慢性泪囊炎的基本原因。由于女性的鼻部管道一般较男性的狭窄，所以女性患慢性泪囊炎的多。
准妈妈呵护宝宝眼睛四问题
都说眼睛是“心灵的窗户”，虽然刚生下来的宝宝还不足以用眼睛表达内心的情感，但光是看着他们那又黑又亮的眼睛，就足以让人迷醉。不过，欢喜也常常伴随着困惑：怎么样才能保护宝宝美丽的眼睛不受伤害呢?有哪些问题是需要注意的呢?妈妈们提出了诸多的疑问，而就大家普遍关心的几个问题，专家给予了解答。 1、
四种眼病 别让眼睛“着凉”
不知从什么时候起，流传这么一种说法：“人身上下，惟独眼睛不怕冷”，其实，在寒冷的冬季，眼睛也遭受各种困扰。随着气温的降低，眼疾患者也越来越多，几乎每天都有人前来医院咨询或应诊。专家提醒，寒冬时节要慎防四种眼病，别让自己眼睛“着凉”。 干眼症：冬天受寒风刺激，眼睛易干涩、刺痛，尤其寒冷干燥时更
给眼睛一个假期
“酸、涩、痛、胀”，这是您的眼睛在向您提出抗议。如果仍持续过度使用眼睛，您的视力将会下降，不适的症状也会越来越严重。眼睛也需要“假期”，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。眼科专家说，让眼睛“放假”，可采取以下几种方式： 短“假期”，学会眨眼按摩。每天特意眨眼300次，有助于清洁眼睛，并给
春天眼病 知己知彼 百战不殆
春天是细菌及病毒复苏肆虐的季节，风沙则成了细菌、病毒“旅行”的好传媒。它们借助风力，侵入到人体内，最易落脚处则是裸露在外的眼部及耳鼻部、口部。加上人们日常不注意防护，很容易在极短的时间内，发展成传染性眼病。俗语说：“知己知彼，百战不殆。”那么有哪一些危害我们眼睛的疾病呢? 红眼 俗称的“
眼睛犯困不用愁 解决有方法
视疲劳已成为眼科门诊常见的一种疾病，患者的自述多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、眼内发胀和发酸、视物模糊头痛、恶心、眩晕、颈部肌肉紧张、肩部酸痛等症状，甚至可诱发其他一些眼病，如青光眼等。 现代社会中，繁忙的工作和学习，往往给眼睛带来沉重的负担，过度用眼容易使眼
注意无可避免的液晶辐射
自从液晶屏幕打着“低辐射”的口号横空出世以来，不管单位或是家里的电脑、电视便开始更新换代，为的只是更好地保护眼睛。尤其是一些有孩子的家庭，毫不吝惜这方面的花费，毕竟，宝宝的眼睛才更重要。可是，这样就行了吗? 专家提醒家长，学龄前儿童通过液晶显示器观看三维影像，同样会影响视力。 幼儿的视觉
科学用眼 视力更OK
留心一下就不难看出，看书、看电视和在电脑前工作的时间，几乎占据了人们用眼时间的一大半。那么究竟什么样的光线才有利于眼睛健康?专家认为无论何种情况下，都不是光线越足越好，适度的光线才能保证眼睛视力不受损。 一般看书时光线较暗不会直接导致视力受损，但光线过弱，书本上字迹就会模糊，为了辨认清楚，必
常常听音乐 轻松助你改善视力
据国外媒体报道，日前有科学家宣称，经常倾听奥地利著名音乐家莫扎特的音乐作品有助于改善青光眼和视神经功能紊乱患者的视力。 共有60位患有各种眼疾的患者参与了这项由巴西科学家组织的研究活动。在试验过程中，有半数人在莫扎特音乐作品的“陪伴”下接受了一种被称为“自动视野研究”的检测，而其余的人则是在
注意：长期领带过紧会引起近视
李先生在一家公司的办公室工作。他刚到公司时，老总就对他提出要求：工作时间必须扎领带。李先生严格按老总的要求去做，每天领带扎得中规中矩。可近来，李先生时常在伏案工作时，感到眼睛有些肿胀，看东西有点模糊，抬头看看远处症状就消失了。 李先生来到一家大医院眼科就诊。李先生在一旁低头看医生填写病历，不
绿色 保护眼睛的颜色
绿色有益于小儿眼健康，是因为自然界各种物体的颜色，对光线的吸收和反射水平是有差异的。如红色的反射是67%;黄色的反射是65%;而绿色的反射是47%。可见红色和黄色对光线反射比较强，对眼睛刺激强烈只有绿色对光线的吸收和反射程度比较适中，对人的神经系统、大脑皮层和眼睛的视网膜都不会产生不良的刺激反应
打兵乓球能预防近视
打乒乓球能预防眼睛近视。 这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物体时，晶状体曲度半加，以便增强屈光能力，使物像落在视网膜上，才能看清物体;而看远处物体，则不需调节。 长期从事近距离工作的人由于晶状体总是处在高度调节状态，就引起视力疲劳现象。同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根