课堂：看电脑眼镜度数有讲究
工作时间长，电脑屏幕条件差，但为了饭碗不得不一而再为难自己的眼睛。日久天长眼睛闹抗议：流泪、异物感、视物不清甚至视力下降。怎么办？配了新眼镜，旧眼镜别忙着丢掉。专家告诉记者，既然白领没法避免长时间近距离用眼，那不妨戴上旧眼镜以求眼睛不至于因调节过度导致疲劳永久伤眼。旧眼镜的度数最好比新眼镜度数相
护眼知识
电脑人呵护眼睛的小窍门
你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛(眼睛食品)的食物，是最方便最有效的方法。 维他命B 维他命B是视觉神经的营
眼科专家教你配置电脑色调
色调配置方法 首先点击桌面右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定。豆沙绿色有效缓解眼睛疲劳 在执行完这样的操作后，我们电脑系统里一些地方都不再是刺眼的白底黑
抵御电脑辐射小秘密
科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可帮助电脑族抵御电脑辐射。 对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发
警防！电脑“干眼症”
眨眼次数容易造成干眼症 当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20—25次，减少至5—10次，从而减少了眼内润滑剂—泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角
防辐射护眼食谱大揭密！
保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。 对眼睛有益的食物有哪些呢? 1、瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。 它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新
防治“电脑病” 迫在眉睫！
五种常见的“电脑病”及治疗方法： 1、萝卜腿 [致病原因] 常常一坐一整天，繁忙让你的腿部疼痛、肿胀，小腿肚上有血管凸起，这可能就是静脉曲张的前兆。 [缓解方法] （1）每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。 （2）一旦发现双腿酸沉、憋胀要
眼睛进东西 不要乱去揉
异物进入眼中，会附着在眼球上。眼角膜感觉十分敏锐，当异物进入眼中，会立刻引起疼痛、流泪，如果揉眼睛，很有可能会损伤角膜，造成角膜划伤。此外，手上的细菌很有可能被带入眼中，引起眼睛发炎。更糟糕的是，有时候异物非但不能被揉出来，反而会更牢固地附着在角膜内，加重损伤，有可能影响视力。 如果眼中进了
四大眼睛异常引起眼疲劳
(1)调节异常：远视眼、散光眼、假性近视、双眼屈光参差等，因过度使用而易发生视疲劳;由于老视初期、青光眼早期、眼钝挫伤等，则因调节力不足而引起视疲劳。 (2)辐辏异常：过度使用调节力，势必伴以过度的辐辏;近视眼在看近时，也需要较多的辐辏，从而加重了内直肌的负担，而引起视疲劳;此外，辐辏功能发
夏季应该多给眼睛进进补
眼睛能否“进补”?也许不少人会付之一笑，其实这是一个严肃的科学话题。 城市高中生五成近视 到过乡村的人都知道，农村里的孩子很少有人佩戴眼镜，而目前我国城市学生的近视眼发病率高得惊人，如据卫生部统计，沿海省市部分大中城市高中生的近视眼发病率高达50%。 那么为何同样是学生，农村近视率远远低
近视200度 看书不用戴眼镜
200度以下近视者戴眼镜看书是错误的!记者昨日从某眼科中心获悉，日前该中心暑期进入配镜高峰期，日门诊量曾一度突破3000人次，医生发现不少近视者在验光配镜以及日常使用眼镜时存在很大误区。 近视镜多为5米远用 据该中心杨医生介绍，他在门诊时发现许多近视患者无论看书还是看远方都戴着一副近视眼镜，对
预防眼疾 呵护幼儿的眼睛
眼睛视灵魂之窗，幼儿因眼疾所引起的视力障碍除了影响其日后的视力外，亦增加了家庭和社会的负担。而由于婴幼儿的表达能力有限，再加上幼儿眼疾若能早期治疗其疗效很好。父母应提高警觉即时发现问题，才不致于造成延误错失治疗的时机。 一. 眼睛的发育：〈分为四大阶段〉 第一阶段： 开始于母亲怀孕的第四
夏季 白领们勿忘记护眼
春夏是眼疾的多发时节，特别是长时间在电脑前工作及总处在空调房中的职场人士，眼睛受细菌侵害的几率更大，那么，如何来呵护双眼呢预防和应对眼疾呢?我们给大家提些有效建议。 爱眼防护篇 体贴问题眼睛 慢性结膜炎 这是一种较常见的眼部疾病，由结膜发炎引起。慢性结膜炎的主要表现为迎风流泪、有异物感、
微型"望远镜"改善视力
据《纽约时报》报道，美国研究人员研制出一种微型的“望远镜”，植入患有严重视网膜疾病病人的眼中后，可以大大改善病人的视力，使他们可以正常地看电视、读书、交朋友。此种治疗方法已在欧洲获得许可，目前正在向美国食品及药物管理局(F.D.A.)提交申请等待批准。 这种微型的“望远镜”是由位于加利福尼亚
眼疾患者的食疗菜单
长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，甚至患上眼科疾病。福建省眼科专家表示，在日常生活中注意科学、合理的饮食也可以有效地保护视力。专家为近视眼等5类常见的眼科疾病患者列出了饮食治疗的方法： ——近视眼患者。常吃鱼类、粮食、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量
有了眼病要忌口大蒜
大蒜不仅有杀菌消炎的作用，还能防治心脑血管疾病、抗癌，备受人们青睐。可是，大蒜虽好，却并非人人皆宜，更不能天天食用。我国民间有“大蒜百利，只害一目”的说法，患有近视眼、花眼、青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、角膜炎等眼疾的人平时最好少吃或忌食大蒜。 有些人平时特别爱吃大蒜，到了五六十岁，感到视
视力易透支 教你节约用眼
夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢?生活家小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识，帮您健康快乐的度过这个夏天。 视力是一种有限的资源
“一式两招”巧护眼
通过学习经络按摩，我总结了一式两招明目法，一式，就是健康生活方式，即饮食规律，适量运动，心态平和，两招则是敲胆经、敲心包经。 敲胆经：手拿一个小锤，从大腿风市穴至环跳穴之间进行敲打，握锤敲打时手腕不动，仅用手臂的力量，敲打要有力度，每秒敲2～3次为宜。 敲心包经：轻敲左右踝关节外侧膀胱经上
炎炎夏日 眼睛更需营养
由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食! 使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛
日全食由暗变亮时最易伤害眼
此次日全食可能会有很多爸爸妈妈带着宝宝观赏这一奇妙天象，并教给他们天文知识。在此期间，家长千万要注意别让儿童用肉眼直接观看太阳，避免受伤致盲。 由于日食的时候太阳被全部或部分遮挡，光度下降，一般人很容易在无保护的情况下用肉眼直接观看，并且不觉得比以前刺眼，但实际上1%的太阳面积所发出的光也比