护眼知识

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宝宝小动作告诉你视力问题

预防保健 小动作

  你家宝贝经常眨眼、揉眼或是嚷嚷着眼睛痛吗?他在看远处时容易眯眼、偏脸、歪头吗?其实,你的宝宝正 在透过这些小动作告诉你,他的视力发展可能出现了状况。还记得你上一次带他去检查视力是什么时候?   幼儿时期是视觉发育的黄金阶段,全赖父母对幼儿平日的观察,赖发现他视力发展的异常现象。人类和其它哺乳动物

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老人为什么爱流眼泪

预防保健 流眼泪

  我们经常看见有的老人没有原因就流眼泪,是不是人一上了年纪就会患眼疾,流眼泪呢?老年人常流眼泪不一定是患有眼病,眼泪过多,主要是眼睛干燥,缺少维生素。老年人爱流泪主要有两种情况:  一种是迎风流泪。这种情况受气候影响比较大,当受到冷风刺激时,可以反射性地引起主泪腺分泌亢进。同时,面部和眼眶周围的

缓解眼疲劳 须有长短假
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缓解眼疲劳 须有长短假

预防保健 缓解

  电脑伤眼,八成白领眼疲劳  专家介绍,在整天与电脑打交道的白领人群中,80%以上都有不同程度的眼疲劳症状。  此外,电脑族在操作计算机、看文件、输入文字、抬头看屏幕等重复动作中,眼球平均每天要转动2—3万次,这些动作都要靠眼球肌肉——睫状肌的控制,如果疲劳过

电脑族 请当心你的眼睛
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电脑族 请当心你的眼睛

预防 保健

  保护眼睛要从自己开始:  1.电脑辐射的克星----仙人掌 ;  电脑桌前放置一仙人掌,有助於减少辐射;因为仙人掌是在日照很强的地方生长,所以吸收辐射的能力特别好,那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌,保护一下眼睛。至於要多大颗,那就看你们的需要罗!  长期使用电脑宜补充水分----多喝菊花茶;

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防止视疲劳 日常应该注意什么

预防保健 视疲劳

  活在信息社会里,电脑、电视机、游戏机等视屏显示终端已渗透到人们日常生活的每个部分。尤其是每天使用电脑的上班族,已经成为视觉疲劳的主要人群。   Q:由于工作的关系,每天都要长时间面对电脑,由此引起视觉疲劳怎么办?  A:导致视觉疲劳的原因是多方面的,那么防治方法应该因人、因病因而异,专家总结了三

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想保护眼睛请戒烟戒酒

预防保健 戒烟

  日常生活中的一些坏习惯会坏了你一双明亮的眼睛,其中酒精是眼睛的头号大敌,此外,吸烟也会导致视力受到影响,因此,想保护眼睛请戒烟戒酒。   我国现有约500万盲人,占总人口的0.4%,是世界上盲和视力损伤严重的国家之一。随着经济社会的发展和人口结构的老龄化,非传染性眼病成为我国致盲的主要病因。  

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眼睛痛都要做什么检查

预防保健 眼睛痛

  眼睛痛常为眼病患者的一个主诉症状。眼球及其附属器的许多病变都可以引起明显的眼睛痛。由于疾病的不同,其疼痛的部位和性质也各异,因此必须结合其他体征才能进一步确诊。  Q:眼睛痛可检查的有哪些内容?  A:眼睛痛多伴有其他眼症状,应详细询问病史。要注意眼睛痛的部位及性质。如角膜病变的疼痛是磨痛,像

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焦虑竟然会引起眼疲劳

预防保健 眼疲劳

  当出现眼疲劳眼干涩的时候,很多人通过治疗效果并不好,而调节情绪以后,症状有了一定的缓解。如果想彻底地缓解眼疲劳干涩,最好是治疗和心情调节相结合。  专家表示,焦虑引起的眼疲劳和干眼症占据了很大的患者比率,在门诊中,视觉亚健康的女性要多于男性。这是因为女性更容易产生职场焦虑,从而引起由焦虑导致的

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中医比西医治疗更有效的眼病

预防保健 眼病

  相对西药而言,中医对以下四大眼病的防治具有优势。到底有哪些眼病更适合看中医?   儿童视神经萎缩:这些西医诊断明确但治疗无有效方法的疾病,中医常常通过针剂、穴位注射、中药口服等方法治疗,且能取得一定的疗效。  慢性结膜炎:一般由病毒、细菌引起,表现为眼睛红肿、干涩有异物感,可以给予祛风止痒中药外

食粥养生 轻松明目
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食粥养生 轻松明目

预防保健 食粥

  粥食在我国有数千年的历史,《周书》中即有"黄帝始烹谷为粥"的记载。根据祖国医学"药食同源"之说,以药粥食补,既可保健养生,又对治疗疾病有辅助疗效。正值冬令进补的绝佳时机,特介绍几款具有明目功效的粥品,以飨读者。   桑椹子粥  【原料】  鲜桑椹子50克,糯米100克,冰糖适量。  【制法】  

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高招及时缓解眼疲劳

预防保健 眼疲劳

  大量的作业、电视电脑的诱惑、最爱的小说、各种乐器,一看就是几个小时,眼睛好酸,视力一天天在不知不觉中减退,难道就这样“眼睁睁地”看着眼睛越来越坏,眼镜片越来越后吗?不急,下面教大家几个高招,当你觉得眼睛疲劳时,可以及时缓解:  手掌按摩法  轻轻地闭上眼睛,将手掌覆盖在眼睛上,阻挡任何可能作用

中医疗法全方位护理视疲劳
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中医疗法全方位护理视疲劳

预防保健 视疲劳

  工作了一上午,眼睛干涩、酸胀,中午走到室外,并不怎么强烈的阳光却让你双眼刺痛,更严重的是居然隐隐约约地头痛。现代化的办公节约了很多时间和资源,也给你的眼睛增加了负担。   上班盯着电脑,下班看着电视,休息时间打打游戏,我们的眼睛越来越不得闲了。用眼过度,眼负荷加重,视疲劳等问题越来越多,如果眼睛

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揭秘眼泪保护眼睛的奥秘

预防保健 眼泪

  大家都知道什么是泪水。但是,我们未必清楚泪水的生物作用、成份以及所表达的感情类别。我们有必要解开它的奥秘。  平时,大家都说“笑比哭好”。其实,这种观点并不完全正确。在平时生活中,痛苦的回忆、分享幸福的时刻、感受体育比赛的胜败、对一个值得尊敬的人的悲伤表示同情、打哈欠或开怀大笑时,尽管它们的表

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视力下降与眼疾的关联

预防保健 视力下降

  视力下降必有眼病。根据视力下降的类型、速度、进展情况,可以初步判断是由哪些眼病引起的。   远方视力和近方视力下降  远方视力指5米远测的视力,近方视力是指33厘米测的视力。两者的正常值均为1.0。两种视力下降的原因可分为4种类型。  1 远、近视力均为1.0:除了正视眼外,还可见于(1)轻、中

学生常见防治近视眼的几大误区
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学生常见防治近视眼的几大误区

学生 防治近视眼

  误区一:近视可在短时间内治愈  一些家长在孩子患了近视后,为了不影响孩子的学习,总是喜欢在寒、暑假期间为其治疗近视。许多不法商家也正是利用了家长们的这种心理,声称某种方法或某种仪器可在一个月甚至十几天内治好近视,导致许多家长上当受骗。其实,防治近视是一个长期的过程,任何短时间的突击性治疗都不可能

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学生暑期娱乐休闲要注意“护眼”

学生 暑期娱乐休闲

  记者从青岛大学医学院眼科了解到,暑期前来就诊的大多数中小学生经过散瞳验视力,近视度数多在150度以上,原因是长时间看电视或上网,加之不注意读书、写字等日常生活的用眼卫生,诸如喜欢歪着头看东西,在光线较暗处或躺在床上看书等。据青岛大学医学院眼科医生介绍,暑期每天约有10余名学生前来眼科验光室检查,

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小儿护眼 饮食牢忌四个多

预防保健 护眼饮食

  保护小儿视力有许多方法,其中饮食营养也是重要的。以下介绍几种有利于小儿视力的食品和食疗方。   有利于视力的食品  富含钙的食品儿童缺钙,保持眼球形状的“外壳”——巩膜的弹性就会减退,眼球就容易伸长,时间久了容易近视。为了防止近视,应多吃含钙丰富的食物。不少眼疾,包括近视眼在内,都是胎儿期种下的

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用眼过度要补血

预防保健 用眼过度

  随着现代工作、生活节奏的不断加快,很多人已到了无电脑不能成事的地步。做编辑的小葛说:“我每天要在电脑前工作10小时以上,常觉得眼睛发干。”   眼睛干涩只是眼疲劳的一种,北京中医药大学李兴广教授说,常对着电脑或书本,过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》“五劳所伤”中有一伤:“久视伤血”。这里的“血”

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四大老年致盲疾病需重视

预防保健 青光眼

  数据显示,全世界老年人致盲的四大眼病是:白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变、老年性黄斑变性。这些眼病如未能及时诊治,常会导致失明。所以,老年人对这四大致盲眼病不能掉以轻心,如感觉到眼睛有这几方面的病变,应及早上医院检查,以求得到及时和适当的治疗。   一、老年性白内障。  老年性白内障几乎都是双

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如何预防电脑视力综合征

预防保健 电脑综合征

  在长期使用电脑的人中,很多人出现眼部不适、肌肉疲劳、紧张等症状。对电脑工作者的研究和观察发现,70% ̄75%的电脑工作者有与眼和视力有关的健康问题,这些问题统称为“电脑视力综合征”。如果每天在电脑显示器前工作2小时以上,就可能出现电脑视力综合征引起的以下症状:头痛、调节能

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