护眼知识

帮您预防近视的护眼饮食
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帮您预防近视的护眼饮食

护眼食品 视网膜

  多吃护眼食品,从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为,肝开窍于目,也就是说肝的经脉上系于目,因此,眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。  1、鸡蛋也含抗氧化剂。美国马萨诸塞州大学的副教授托马斯·威尔逊博士指出,每天补充一个或两个鸡蛋,能够显著提高体内叶黄素和玉米黄

青光眼患者最好少吃大蒜
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青光眼患者最好少吃大蒜

吃大蒜的好处 养眼的食物

>>更多推荐:专家教我们爱护眼睛  吃大蒜的好处  大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外,大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降胆固醇、抗凝血、抑制肿瘤细胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜不仅有杀菌消炎的作用,还能防治心脑血管疾病、抗癌,备受人们的青睐。大蒜中所含有的大蒜素具有良好的消炎作

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儿童视力下降应该吃什么

视力

  目前,儿童视力下降的情况越来越严重,家长和学校用各种方法来防治儿童视力下降,如眼保健操、培养孩子良好的看书写字的姿势,劳逸结合等。除了这些以外,儿童视力下降应该吃什么呢?   含钙丰富的饮食。  钙是眼部组织的“保护器”。倘若体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后

上网一族如何远离眼睛电脑综合征
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上网一族如何远离眼睛电脑综合征

预防保健 网友

  作者简介:   陈超,男,心理学硕士,暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)主治医师,门诊办主任。从事中医临床工作15年,擅长中西医结合防治消化系统疾病、风湿及类风湿性疾病、睡眠障碍、慢性疲劳综合征及亚健康。  眼睛长期盯着辐射性的荧屏,眨眼次数减少,泪液快速蒸发,造成眼睛干涩,也就是“眼睛电脑

日常生活中老花眼如何护眼?
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日常生活中老花眼如何护眼?

老花眼 热水敷眼

  所谓“老花眼”是指上了年纪的人,逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。那么日常生活中老花眼如何保养眼睛呢?  一、冷水洗眼法:清晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1~2分钟,然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20~40次。  二、中药

老年人防治眼花的饮食
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老年人防治眼花的饮食

养目 清肝明目

  中医认为,老花眼的发生与肝肾亏虚、精气不足,难以养目有关,因此,可采用食疗或中药泡服的方法养目。  1.鸡肝羹:鸡肝1个,洗净切碎,加大米250克、豆豉20克,同煮服。此方对眼花视物不明者适宜。  2.枸杞蛋:枸杞20克,与两枚鸡蛋调匀蒸服。此方对肝肾不足引起的头昏多泪者有效。  中药泡服:草决

糖尿病很伤眼 患者需警惕
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糖尿病很伤眼 患者需警惕

预防保健 糖尿病

  王老师身体一向很好,退休后又找了个兼职工作,收入可观,生活称心如意。近来他觉得双眼总是不太舒服,视物时而模糊,时而清楚,这两天右下眼皮又长出了两个小包,只得不到医院就诊。医生诊断他得了麦粒肿,疑有糖尿病,请他去查一下血糖。结果空腹血糖达到12.5毫摩尔/升。医生告诉他,由于血糖增高,使眼睑睫毛

家居明目饮食 香菇木耳汤
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家居明目饮食 香菇木耳汤

明目 木耳

  材 料: 淡菜30克,香菇15克,木耳15克。   功 效: 滋润凉血,补益肝肾。高脂血症,肥胖,高血压病,属阴虚阳亢者。症见头晕耳鸣,眼干目涩,心悸失眠,便秘,口渴。  做 法:  (1)香菇(去菌茎)浸软洗净,木耳浸开洗净,去蒂,淡菜浸软洗净。  (2)把香菇、淡菜加入锅内,加清水适量,武火

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保护你的双眼要预防眼病

眼部瘙痒 眼角膜

  引起眼部瘙痒的原因有很多,而最常见的眼部瘙痒性疾病,主要见于变态反应性结膜炎,它包括枯草热引起的结膜炎、春季结膜炎、泡性角膜结膜炎,药物性结膜炎等。多与接触空气中的过敏原,如花粉、尘埃、羽毛等发生接触有关;结膜也常遭受微生物和细菌感染;某些药物更可使结膜组织产生过敏。   我们的双眼,特别是眼角

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儿童角膜软化与饮食有关

预防保健 角膜软化

  角膜软化病是一种常见的营养不良引起的疾病,严重时会造成失明。  小孩得了这种病常常不能说清楚,比如在早期时,晚上看不清物体,这一症状小孩一般是不自知的,这就很容易使病情进一步发展。这时,除了孩子身体消瘦、皮肤干燥、声音嘶哑外,眼部充血不太严重,全无炎症的表现,极易被父母忽视。当眼球结膜失去正常

连续上网不休息 当心眼病!
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连续上网不休息 当心眼病!

预防保健 上网

  作者简介:  陈超,男,心理学硕士,暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)主治医师,门诊办主任。从事中医临床工作15年,擅长中西医结合防治消化系统疾病、风湿及类风湿性疾病、睡眠障碍、慢性疲劳综合征及亚健康。  1-2小时为健康上网;2(2小时以上)-4小时疲劳上网;4小时以上,对身体就有一些损伤

干燥秋冬 小心眼病齐上门
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干燥秋冬 小心眼病齐上门

预防保健 结膜炎

  冬天,眼病容易高发。笔者日前从襄樊市铁路中心医院了解到,眼科门诊患者大幅增加,多集中在干眼症、结膜炎、青光眼、视疲劳等。   每到初天,医院眼科的门诊量总是远高于其它季节,主要是季节变化带来的不适,干燥的天气,各种因“燥”而致的疾病乘虚而入,对眼睛的影响非常大。尤其是干眼症,显著增加,大部分患者

改善儿童近视眼的三种方法
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改善儿童近视眼的三种方法

如何改善视力 眼睛疲

>>更多推荐:中医药 />  儿童近视屡见不鲜,4~6岁的孩子视力已逐渐成熟,视力的清晰度增加,6岁时能达到1.0,基本达到成人的水准。但由于父母常常忙于自己的事而忽略了对孩子的照顾,很多儿童往电视机一坐就是几个小时,这对孩子的视力会有很大的伤害。  想不想改善一下视力,有种训练方法有多个方式,要根

孕妇选择眼药水要注意什么?
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孕妇选择眼药水要注意什么?

孕妇能戴隐形眼镜吗 氯霉素

>>更多推荐:防治近视哪种方法最适合  (1)眼局部应用眼药水,吸收入血液循环微之甚微,只要医生处方开的,均可应用,不必顾虑!  (2)怀孕千万不能戴隐型眼镜,眼药水也最好不要滴了,滴多了对孩子不好.最好戴框架眼镜就OK。  (3)最好不用用润结或润舒眼药水,因为它们的主要成份是氯霉素,如果少量用一

蹲久了站起来眼花是贫血吗?
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蹲久了站起来眼花是贫血吗?

蹲久了站起来眼花 贫血

  很多朋友问我:蹲久了站起来眼花是贫血吗?这种现象有人说是身体虚弱、贫血,甚灸怀疑脑子里有什么毛病等等。如果您遇到这种问题,请先不要着急,或者滥用“补药”。其实这种现象几乎人人都有,它不是什么病态,而是一种生理现象。  因为一个人蹲在地上,两腿及下腹部脏器受到压迫,这些部位

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注意:近视眼手术三大误区

激光手术 近视手术

  手术治疗近视眼现已广泛被大家所认可。近视多发生在青少年时期,遗传因素有一定影响,但其发生和发展,与灯光照明不足,阅读姿势不当,近距离工作较久等有密切关系。手术治疗近视眼需要避开以下一些误区:  误区1:激光手术后可能会反弹  准分子激光波长很短,不会产生热损伤,因此是目前矫正屈光不正最有效、很安

伤害眼睛的几种中草药
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伤害眼睛的几种中草药

银杏 中草药

  中草药品种多,使用时,要警惕出现对眼的毒副作用。一旦眼部出现异常情况,如发红、发痒、疼痛、畏光、流泪、视力下降或眼前出现闪光暗点等应及时到医院检查治疗。  使用以下几种中草药要注意: >>更多推荐:眼睛爱“吃”哪些水果?  1.菊花  菊花常被当作茶来饮用,但菊花可以引起

用荧光笔书写 对眼危害大
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用荧光笔书写 对眼危害大

荧光笔 护眼

  一支支五颜六色的荧光笔吸引了不少学生的目光。小编最近了解到,不少学生都爱用荧光笔书写。专家提醒,荧光笔尤其是劣质荧光笔中的一些成分对人体有害,学生经常使用有可能影响成长发育。   五颜六色的荧光笔受到学生欢迎  在市七中附近一家文具店里小编看到,店内货架上摆有一包包荧光笔。一包荧光笔有七八种不同

4种电脑族必吃的明眼食物
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4种电脑族必吃的明眼食物

维他命b 维他命a

  维他命a   不用多说,素有"护眼之必需"之称的维他命a,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜(蔬菜食品)及红枣含量最多。  维他命b  维他命b是视觉神经的营养来源之一,维他命b1不足,眼睛(眼睛食品)容易疲劳;维他命b2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶

保护眼睛,选择电脑护眼攻略
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保护眼睛,选择电脑护眼攻略

屏幕颜色 保护视力

  电脑护眼攻略步骤目前,一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行:桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85。饱和度:123。亮度:205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆

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