新版眼保健操其中一项“脚趾抓地”的内容是个新鲜的东西。大家都很好奇，这个小动作对于保护眼睛有什么作用?
此次新版眼保健操修订组成员之一，北京同仁医院眼科中心中医眼科负责人邱礼新博士说，因为脚趾部位的一些穴位是足阴经和足阳经的起止穴，足阴经和足阳经贯穿于头面和足部。按节拍做脚趾抓地能够刺激足部的这些穴位，从而达到疏通经络、调和气血的作用，也能使眼睛局部的气血通畅，达到防治近视的作用。
小编推荐：《电脑族 测试眼疲劳齐保健》——随着资讯科技的发达，操作电脑几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系，例如程式设计师、柜台服务员、银行作业员、资汛中心工作员、文书处理员等，必须整天面对电脑，注视电脑屏幕，长期工作下来，很容易就会眼睛疲劳......详情请点击查看
易网在线健康导读：上班族怎样预防近视眼？很多被近视困扰的患者都在寻找一种更加科学有效的治疗方法，那么上班族怎样预防近视眼？现在小纺就来告诉大家吧。文章目录一、上班族怎样预防近视眼1. 上班族怎样预防近视眼2. 治疗近视眼的最佳年龄3. 近视眼能不能割双眼皮二、近视眼的家庭药膳食物疗法三、怎么锻炼眼球
近视是常见的疾病，因此每个人都会想方设法的去预防。那么你知道如何预防近视吗？ 这么做可以预防近视 1、科学用眼方法 科技的不断发展，现在接受信息主要依靠电视，电脑，手机等，导致现在青少年的近视率越来越高，所以家长老师应该正确指导孩子们用眼常识，下面我们就给大家介绍几种科学用眼方法。 首先
随着互联网的普及，手机的广泛使用，课业压力的增加，患上近视的人越来越低龄化。那么怎么有效的预防近视呢？保护视力吃些什么好呢？ 预防近视需坚持4个好习惯 1、改善用眼环境 平常看书、写字、看电视、玩手机，只要是进行用眼时间长的活动，建议都要保证光线，光线既不能太亮，也不要太弱。室内要注意通风
青少年近视发病率则高达50%至60%，已经达到世界平均水平22%的1.5倍，近视眼人数居世界第一。因而培养良好的习惯预防近视眼显得尤为重要。 打乒乓球可以预防近视? 我们在打乒乓球时，既要“手急”更要“眼快”，球拍要不停地挥动。乒乓球的来往速度
今年6月6日是第22个全国爱眼日。目前，我国近视呈现出发病率高、低龄化等趋势。眼保健操做了很多年，为何近视发病率仍越来越高？多位眼科专家提醒，减少近距离用眼、增加户外活动、追踪屈光发育情况、及时筛查佩戴眼镜等，都对预防、延缓孩子近视有积极作用。
随着生活水平的提高，人们近视的情况越来越严重，并且近视人群的年龄也越来越小，所以现在学生每天都会做眼保健操，一起跟随小编去看看吧。 眼保健操 闭眼 第一节 /> 用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇 指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚
近视眼手术真的能恢复吗 近视眼手术之后可以是眼睛视力恢复，解决佩戴眼镜的不便。手术费用从几千到一万元左右不等，这个主要和手术方式有关，选择怎样的近视眼激光手术这个主要根据你的身体体检数据来确定。 近视眼手术前的注意事项主要有下面几点： 1、至少提前1天滴抗生素眼液，1次/小时；若提前3天滴
青少年近视的出现会导致学习更加费力，生活受到影响，因此对于近视的青少年来说，预防近视往往是重中之重。下面小编就为你推荐几种预防近视的方法，希望能帮助到你。 怎么预防近视 1、光线要好 长期在光线不足的地方工作或是学习，眼部会更加的疲劳，这样会增加我们患上近视眼的几率，让近视度数加深，所以这
鹿boss的奔狍小剧场昨晚更新了最新一期，这期放了大招，办办潜伏到健身房把傻狍子的健身日常给扒了出来，你们感受下：这是俯卧撑，双手正常版，主要锻炼胸部 工作室小伙伴本来想作死让他来个跳起拍手的，可话刚出口就被果断拒绝了： 这是椅子后撑，主要锻炼肱三头肌 这是飞鸟十字（健身房专业术语啦！） 这是器械划
现在坐在办公室工作的人越来越多，很多人每天都要坐在椅子上工作十多个小时，每天的运动量都严重不足，长此以往下来身体就会变得虚弱。艾草有着温经止血、散寒止痛等功效，将艾草做成坐垫可以给长期伏案工作的人恢复元气，治疗由寒冷诱发的疾病。下面就来具体介绍下艾草坐垫的好处。一、补益阳气：阳气，从小孩子的生长发育
易网在线健康导读：今年23岁的刘鑫小时候患上脑瘫，但他每天都坚持锻炼，还非常喜欢发明创造，如今已申请到8项国家级实用新型专利。南昌一脑瘫大学生获8项国家级专利，脑瘫的症状有哪些？南昌一脑瘫大学生获8项国家级专利今年23岁的刘鑫是南昌航空大学的学生。他小时候患上脑瘫，导致双手不停颤抖，也无法正常行走。
我们常把眼睛比作“心灵的窗户”，明亮的双眸是留给别人好印象的开始。而如今，工作和学习压力让我们的眼睛越来越脆弱，眼睛和健康一样，平时透支得越多，伤害就越大。在护眼方面，眼科专家就有不少独家妙招，为大家详细讲解他们自己的护眼秘诀。 1、不用手揉眼睛。 当眼睛不舒服时，人
2019年06月22日健康简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、新医改让社区医疗更贴心2、2岁宝宝吞硬币，医生用气囊“钓”出3、业内专家齐聚共论处方药零售改革与发展4、上海新科医院可信吗？5、北京协和医院研究锁定青少年特发性脊柱侧凸重要致病机制6、首批鼓励仿制药品建议清单公示多种抗癌药和短缺药入选日常养生1、如何去除鞋子里面所散发出来的臭味2、瘦腿针的瘦腿原理以及瘦腿效果如何3、双