地雷1：药水不离手，眼睛却更干
在办公室中，我们经常可以看到这样的场景：在盯着电脑显示器连续工作数小时后，不少人都会伸个懒腰、揉揉眼睛，而后从抽屉中取出眼药水滴上几滴，合眼休息片刻后继续投入工作。很明显，眼药水俨然成了白领的“标准装备”。尽管如此，他们还是弄不明白：明明滴了眼药水，眼睛为何反而一天比一天更干了呢？
针对这个现象，同济大学附属第十人民医院眼科主任王方教授指出，过分依赖眼药水反而容易得干眼症。如今，不少上班族在平时工作时都会因为精神高度集中而导致瞬目减少、睑裂过大，此时泪液就会蒸发得比平时多。一旦眼表不能及时得到眨眼时泪液的润泽、营养，就会出现干眼症状。此时补充成分类似泪水的眼药水——人工泪液有助于缓解干眼症。
但是过度依赖眼药水或选用不适合的眼药水则会加重干眼症。王方教授特别强调，应避免使用含抗生素的眼药水。目前市场上可以买到的眼药水大多含有防腐剂，可能会对眼睛造成一定的伤害。
如果长时间、高频率地使用更会损害眼表上分泌黏液的细胞，破坏泪液的正常生理功能，最终导致眼表损害。因此，眼药水的使用一定要在专科医生指导下按疗程使用，不可随意滥用。
地雷2：成年后近视加深，或是病理性近视
人们常会习惯性地以为近视通常发生在用眼习惯不佳的儿童和青少年身上，一旦成年后近视度数就变得相对稳定，很少会继续加深。所以一些职场人士总不把近视度数变化放在心上，还以为是工作劳累、用眼过度的必然后果，休息一阵就会好。
由于这种近视度数是逐渐加深的，也就注定了它更不会被所重视的命运。对此，王方教授表示，如果职场人士发现自己的近视度数仍在不断加深，就需要警惕了。
据专家解释，如果把眼球比作一架照相机，那视网膜就是至关重要的感光胶片，一旦出现问题视力就会大受影响。病理性近视患者通常眼球的前后径比正常人大得多，整个眼球呈现出一种“被拉长”的状态。这样一来视网膜组织跟不上眼球直径增加的变化，导致视网膜发生病理性改变。其中有些病理变化会直接导致突发性视力下降甚至失明，比如视网膜脱离、黄斑出血。
王方教授特别提醒那些成年后近视度数仍逐年加深的职场人士应及时去医院眼科做眼底检查，以及早发现潜在的病变。对于视网膜裂孔，可以通过激光手术治疗，利用激光的能量来封堵裂孔。一旦发生视网膜脱离，就要马上住院手术治疗，否则很有可能会导致失明。
地雷3：三高“后备军”易出现眼底血管异常
白领一族可谓是“三高”的后备军。久坐不动的工作方式，工作繁忙时的饮食不规律都助长了办公室“三高”人群的发生率。可是你知道吗，高血压、高血脂、高血糖的发生不仅会危害到人们的心脑血管健康，还会给眼睛带来悄无声息的损伤。
因为脂肪不仅会积存于皮下，还会流连于全身的血管。当过量的脂质堆积在血管壁上时就会引发局部纤维结缔组织增生，产生血管硬化。作为全身血管网中的一员，眼底的血管自然无法幸免。一旦视网膜中的血管发生阻塞，轻则影响视力，重则导致失明。
为了抓出眼底疾病的蛛丝马迹，王方教授特别提醒职场中的三高后备军除了要定期监测血压、血糖和血脂外，还应该进行扩大瞳孔后的眼底检查，如果发现异常甚至还要辅助进行一些特殊检查，像光学相干断层扫描、眼底血管造影等，以全面评价眼底血管、视网膜和黄斑的状况，以便发现问题及时进行治疗。
专家提醒：职场压力诱发青光眼
提起青光眼，大多数年轻的职场白领都会认为它离自己很远。因此对它并不在意。但据调查显示，青光眼病如今已开始出现年轻化趋势。二三十岁的青年人已成为庞大的青光眼病人群体，约占病人总数的一半。其中年轻女性约占60%，且多数为白领。
职场人群之所以会与开角型青光眼越走越近，与其工作压力和生活方式不无关系。白领由于工作压力大，情绪波动大，经常处于神经紧张状态。而情绪的变化则会带动眼压的波动，进而诱发青光眼。但是这种可是眼球视野全部丧失甚至失明的青光眼早期发病却非常隐匿。
对此，专家指出，早期青光眼患者往往缺乏典型症状，仅有眼睛胀痛、视物模糊等表现。因此诸多年轻白领很容易将它误认为是工作或过于劳累所致，以为用些营养眼球的眼药水、稍事休息就能缓解。
岂不知这种听之任之的“绥靖政策”其实助长了疾病的嚣张气焰。等到出现视野缺损甚至失明等典型症状时，病程已到了晚期。更让人痛心的是，就目前医学发展水平来看，青光眼还是一种不可逆的疾病。因此只有通过早期诊断、早期治疗才能尽可能延缓疾病的发展，保护残存视力。
除了有眼睛胀痛、视物模糊等表现，早期青光眼患者还有头痛、虹视等特殊症状。所谓虹视，指的是当我们长时间注视灯泡等发光物体时，在视野中出现彩色的光晕，感觉像看到了彩虹。这是眼压上升的典型表现，一旦出现就要高度怀疑是否患上了青光眼。
另外，有家族遗传史、高度近视、糖尿病、高血压等都是青光眼的高危患病因素。如果有虹视现象并出现以上情况者应马上去医院眼科测眼压、查视野、观眼底。而后根据病因对症选择药物或手术治疗，促使房水排出。
（责任编辑：单文贤 实习编辑：吕瑞琼）
