近来天气骤降，许多人透过麻油鸡、薑母鸭、火锅等高脂肪食物保暖身体，若再抽淤、熬夜，就容易导致血管收缩缺氧或视网膜出血，尤其是原本就有三高的患者，更易引起“眼中风”。根据统计，每4个眼中风的病患中，5年内会有1人，约有1人会患有脑中风，民众千万不可小觑。
新竹国泰综合医院眼科主任陈莹山医师表示，以一名50岁患者为例，因无法适应温差大、加上进补过度，某次早上起床突然眼前一片黑，吓得赶紧就医，才发现是眼中风。经过问诊检查，发现患者不仅有三高病史且控制不好，瞳孔放大检查更发现眼内血管断断续续，被混浊的胆固醇所填满，犹如“满眼都是油”。
眼中风 好发三高族群
事实上，眼中风是一种眼睛视网膜血管血栓性併发症，如果患者出现眼中风的情况，代表通到眼睛的微血管非常阻塞狭窄，且对于危险因子的控制是无效的。一旦患者本身有三高病史，在血压过高、血流过快的情况下，恐使血管无法负荷血液大量往上输送，特别是血管构造细密的眼睛，恐因此爆血管，酿成“眼中风”。
更重要的是，眼中风问题不仅影响患者视力，由于眼部血液输送与心脏、脑部息息相关，因此要小心可能演变为「脑中风」。虽然脑中风不是眼中风造成的，但是一旦出现眼中风，就代表心血管疾病亮已亮起警讯，千万不可不慎！事实上，除了「年龄」老化危险因子外，眼中风的病患中，约有1/3合併高血压，1/3合併高胆固醇，1/5合併糖尿病。因此加强心血管疾病的筛检与治疗，是预防眼中风的重要工作。
三高不控制 伴随脑中风
陈莹山医师强调，现代人由于生活作息改变，几乎人人都有三高问题，再加上天气变化与生活压力，使得危险因子难以控制，尤其时间拖长演变成慢性，就会有眼睛相关症状出现。
包括：结膜下出血的红眼症、短暂性缺氧发作，再严重就变成急速视力下降的眼中风，一旦有眼部症状时，除非造成病患失明，否则只有单眼受创，病人依旧四肢活动自如，往往忽视这种眼部警讯，最终就会造成脑中风。
特别是，我们的眼睛有两颗，脑、心脏仅有一颗，因此脑中风发生后百分之百会送进加护病房，但眼睛中风、视力受损，患者仍能活蹦乱跳，因此容易被忽视，但仍需重视这个警讯，必须要更加控制好病情，否则在往后就容易会引发脑中风、心肌梗塞。
【医师小叮咛】：
预防眼中风，饮食作息最重要，尤其在天气多变的现在，更要注意控制三高，和均衡饮食，并可多补充鱼油，有助于消炎，且对于血管也有帮助，此外omega-3也是不错的营养品，并避免密集吃火锅、烟酒，都可以预防眼中风、脑中风、心肌梗塞。
