易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 饥饿减肥
健身方法

谁说减肥就要忍受饥饿？饥饿减肥的4大后果建议了解下

285

长期靠饿肚子来减肥的方法，会给身体带来很大的危害。但是还是有很多人为了追求快速的效果，选择使用饥饿方法来给身体减肥。饥饿减肥带来的危害是很严重的，甚至可能会影响一生的健康。那么饥饿减肥会给身体带来哪些危害呢？1、缺少维生素长时间的饥饿减肥，很可能会造成身体的维生素缺乏。缺少维生素D，就可能会引起肠胃

健身方法

节食减肥危害太多 健康减肥才是王道

536

节食减肥时很多女性朋友青睐的快速减肥法，只需要摄入的食物少，身体一直处于饥饿的状态，通过这种饥饿减肥法，自然就能瘦下来。虽然节食减肥短期内有效，但是它很容易反弹，而且副作用颇多，现在就让飞华小编给你总结一下它的危害。节食减肥危害太多健康减肥才是王道节食减肥危害一优质蛋白摄入太少蛋白质是人体细胞的主要

'); })();