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夏季减肥吃什么 5个技巧让你快速变瘦

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很多美女们盲目地以为节食减肥就可以达到快速瘦身的目的，尤其是不吃早餐，对于减肥的人而言，吃早餐可以促进新陈代谢，更能有效地减肥，那么夏季减肥吃什么好呢?跟小编一起来看看吧!1、坚持吃早餐：在清晨醒来后1小时之内吃饭据说哈佛大学的研究人员发现，在清晨醒来后1小时之内吃饭，这种做法在一年内至少可以帮你毫

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