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古代流传至今的真气壮阳秘诀
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古代流传至今的真气壮阳秘诀

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　　小时候看过很多的武侠片，觉得古时候的人都非常厉害，气沉丹田，可以练就绝世武功，后来有一度觉得这些都是骗人的，前一阵子接触中医，才发现确实有真气存在，只不过没有夸张到可以练绝世武功的地步，但是却可以起到很好的壮阳效果。　　第一步：呼气注意心窝部　　方法：取站、坐、卧式，口唇微闭，舌舐上腭，双目微闭

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