干蚕豆提前浸泡一天，剥去外皮，洗净后焯水，沥干备用
加入干淀粉，翻拌均匀后，把多余的淀粉过滤掉
放入8成热的油锅中炸至金黄色捞出，沥油后装入盘中
撒入烤料、葱花、枸杞即可
蚕豆炸之前必须要煮熟，这样炸出锅的蚕豆才会酥脆。
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高血压是我们生活中比较常见的一种情况越来越多的人都出现了高血压的情况现如今高血压已经不再仅仅是中老年人的专属了，但是其实高血压患者是需要多多注意的一定要合理的安排自己的饮食并且要按时服用治疗高血压的药物。高血压是一种常见的老年人疾病，这种疾病是因为血管收缩引起的压力增大，是不能彻底的治疗的，只能通过
菲洛嘉十全大补面膜使用方法正常洗脸后，敷一片补水面膜，切记一定要是补水面膜，这一步主要起到了保湿作用。清水洗脸厚敷十全大补30分钟。这一步不用洗脸 ，并把第一步的面膜重新敷回脸上，可以喷雅漾的喷雾，湿敷5分钟。因为十全大补使皮肤很干 一定要无限补水。5分钟后用面膜纸把脸擦干净 ，清水洗净，继续正常的
世上最深奥、难懂的一本书就是女人，那么性生活就是读书、翻书、在书中寻找快乐的过程。别高兴太早，如果读不懂书，翻得不好，这本世上最深奥的书会立即合起来，还会夹得你生疼。今天我们的话题不是怎么读懂女人，而是很单纯地从做爱方面来说说怎么让性爱更和谐。性生活必修课：6个性爱知识1、第一次不见得有血非常老套、
有氧运动是当今人们推崇的一项健康的运动，有氧运动比较缓和，比较能够被我们人体所接受，所以，我们如果想要减肥，可以选择有氧运动。但是在做有氧运动的时候，我们最好是了解一下相关的注意事项。那么，下面小编为大家介绍有氧运动的四大注意事项吧。适度调节体能我们在做有氧运动的时候，最好要根据自己的实际情况来调节
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