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鲫鱼的营养成分及作用

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鲫鱼，又叫鲤子、红鱼等，鲫鱼是生活起居中十分普遍的一种淡水鱼，他经常会出现在大家的饭桌上，那麼鲫鱼的营养成分及作用有什么呢？下边一起来了解一下。鲫鱼的营养成分鲫鱼的蛋白不仅成分高，并且品质也佳，身体消化吸收消化率达到96%，并能提供身体必不可少的碳水化合物、矿物、维生素D和维他命D。鲫鱼的人体脂肪多

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