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日常养生

吃鱼油有什么功效？

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吃鱼油有什么功效？ 1.缓解视疲劳 鱼油针对身体的眼睛视力造成积极主动的功效。鱼油中带有丰富多彩的Omega3不饱和脂肪，长期性服用不容易得花眼，还能够缓解视疲劳。 2.降低血脂 鱼油能够减少人体内的血糖，而且清理血管垃圾内产生的静脉血栓，避免静脉血栓堵塞、心肌梗塞、

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