音视频助眠，是“智商税”还是确有其效
耳机里的梦境：“ASMR”如何成为年轻人的“睡眠伴侣”。——————————对于大多数人而言，睡觉需要安静的环境，但有一些人，需要听着声音才能入眠。深夜，工作了一天的闫笑躺在床上，疲惫却毫无睡意。她像往常一样打开手机中的视频，冰块的碰撞声、羽毛的轻拂声、食物的咀嚼声接连入耳，片刻后，睡意袭来，她坠入
国家东南区域应急救援中心项目主体封顶
9月30日，广东潮州，由中建科工承建的的国家东南区域应急救援中心项目土建主体结构顺利封顶，正式进入装饰及机电安装阶段。国家东南区域应急救援中心项目设有航空保障区、装备储运区、驻勤生活区、指挥教学区、实训演练区。该项目预计2024年建成，投用后将有效提高东南区域应急救援能力。
健康过春节｜避免孩子昼夜颠倒收好这份“健康作息表”
一到假期，孩子们可自由支配的时间增多了，没有第二天早起上学的压力，一些儿童青少年会玩到很晚才睡觉，打乱了作息规律，影响身体健康。重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科医师涂金伟建议，白天安排充实，劳逸结合，晚上按时睡觉，避免孩子假期昼夜颠倒。记者：谷训编辑：吴炜玲、张欢、杨慕茜、何莉、王雅璇制作：新华F
云南瑞丽全面启动新冠疫苗接种
记者从云南省德宏州疾病预防控制中心获悉，4月1日起，包含瑞丽市在内的4个边境县、市全面启动新冠疫苗大规模人群接种。瑞丽市将加强宣传动员，合理安排接种点，配足配齐人员设备，确保疫苗接种按时间要求完成任务。