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依据足弓选跑鞋

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受访专家：复旦大学附属中山医院康复医学科副主任医师 余 情开始跑步前，不少人会先买齐各种装备，比如速干衣、束发带、护膝等，这是一个很好的习惯。在这些装备中，一双合适的跑鞋非常重要。只是市面上各种版型、功能的跑鞋特别多，不少人实在不知道买哪一种。跑步时，脚掌落地瞬间会对膝关节产生冲击力，约为体重的3~

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