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每天豆浆配香蕉一周瘦十斤

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豆浆是高蛋白饮品，热量又低，每天喝一杯豆浆不但有助于维持体重，还能延缓衰老。而含有大量纤维素的香蕉，我们都知道它清肠排毒的功效，并能增强饱腹感。据说坚持吃香蕉30斤是可能的，那如何将与豆浆搭配起来呢?香蕉豆浆减肥法瘦身原理香蕉豆乳的饮品符合了现代女性减肥的3个要领：卡路里摄取的减低、饱腹感、营养均衡

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