游戏玩得头晕目眩？试试这些中医小妙招
最近，国产游戏《黑神话：悟空》爆火，为了游戏通关，不少人不惜点灯熬油，费尽心思地在游戏中渡劫过难，熬夜、久坐，令一部分游戏爱好者头晕目眩。首都医科大学附属北京胸科医院中医科主治医师李波提醒，一旦游戏过程中出现头晕目眩、恶心呕吐的症状，除了赶紧休息外，还要学会以下小妙招。放下饮料，来杯代茶饮李波建议，
天气炎热不要慌 花叶搭配清热散热
夏至之后，天气炎热，人体头面部最易上火，出现口咽干燥、面红目赤等症状，甚至发生皮肤疖痈等现象。配制薄荷叶菊花茶，能清咽喉散肝火，两者各3—5克加少许冰糖，清透凉爽，适合午休后饮用。如果出现暑热头昏、恶心腹泻等情况，更适宜饮服藿香叶菊花茶。热盛体质者易发生头皮毛囊炎，甚至疖肿化脓。建议修剪头顶浓密毛发
最适合春天喝的茶饮，都在这了！
春天是容易困乏的季节，很多听友都会选择喝药茶来提神醒脑，那么该怎么根据个人体质选择茶的种类呢？首先，春季是一个让人容易郁闷的季节，对于情绪郁闷，精神紧张的人来说，应当选择玫瑰花、茉莉花等茶。玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳
春日醒神：花果药茶，不同体质这样选
春天易困乏，很多人都会选择喝茶来提神醒脑。该怎么根据个人体质选择花果药茶的种类呢？广州中医药大学第一附属医院针推康复中心贾超主任中医师详解。易郁闷：玫瑰花、茉莉花春天易春困，对于容易情绪郁闷、精神紧张的人来说，春季可选择多喝玫瑰花、茉莉花等茶。玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理
春日宜多喝点花茶，解困护心缓解眼疲劳
一年之计在于春，春季是气候转暖、万物复苏的季节，也是阳气生发的时节。中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师孙其伟认为，春天多喝点花茶，可以将体内郁积整个冬天的致病邪气都散发出来，帮助身体阳气生发，让身体处于最佳状态。“一般花草茶不含传统茶叶的任何成分，不用担心影响睡眠或肠胃功能，大多数花草茶都含
常喝菊花茶降火除燥
菊花是中国传统中药材之一，每年9—11月花朵盛开时，分批进行采收。按产地和加工方法不同，分为亳菊、滁菊、贡菊、杭菊、怀菊等。《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载。中医认为菊花得天地之清气，含金水之精英，饱经露霜，备受四气，善清上焦风热，平肝明目，清热解毒。自然干燥的菊花干品略带黄色，花心较花叶颜色
菊花茶的功效及作用 玫瑰花茶的功效及禁忌
当今，茶叶行业不仅仅是满足传统饮茶的习惯，然而越来越多的人向往能健康、有营养的饮茶。花茶，是利用各种可以泡水的花来饮用的，它有增加身体健康和其他方面的功能，而且还利于吸收哦，还能较快的在身体里面溶解。下面小编就以玫瑰花茶为例，一起来看看菊花茶的功效及作用，玫瑰花茶的功效及禁忌吧。菊花茶的功效及作用菊
肝气郁结喝什么茶 中医建议多喝3款养肝茶
一个人如果经常性的生气，就容易患上肝气郁结，如果不适当的调理，还会导致一些疾病出现。但是对于肝气郁结的调理，难免会产生一些副作用，所以建议选择喝茶的方法改善临床症状。那么，肝气郁结喝什么茶呢？建议多喝菊花茶、绞股蓝茶和茵陈茶。肝气郁结喝什么茶1、菊花茶菊花是一种常见的花卉，对于肝气郁结的人而言，在
晚上工作喝菊花茶好吗
易网在线健康导读：晚上工作喝菊花茶好吗？对于上班族来说，晚上工作加班是常有的事。熬夜的时候可以喝点茶来提神，那么晚上工作喝菊花茶好吗？下面跟小编一起来看看吧。文章目录一、晚上工作喝菊花茶好吗二、晚上工作吃什么水果好三、晚上熬夜工作有何技巧晚上工作喝菊花茶好吗1、晚上工作喝菊花茶好吗晚上工作喝菊花茶好
你的睡眠时长拖全国后腿了吗?多吃这几个食物帮你改善睡眠
2013年睡眠指数数据报告展示：中国人均睡眠时间长度为8.8个小时而到了2018年最新数据报告显示中国人均睡眠时间长度变为6.5个小时短短的6年，迅速缩减了2个多小时。中国人的平均睡眠时间正在以惊人的速度缩减。还有一组更加惊人的数据：全球平均27%的人群有或多或少的睡眠问题而在中国，这个数据竟然是3
秋季天气干燥 九款中医养生茶推荐
秋天人体容易干燥，人心情容易烦躁不安，更容易上火。那么怎么预防呢？易养生小编为大家带来了九款养生茶助大家健康愉快的度过这个秋天，下面一起来看看有哪些养生茶吧！菊花人参茶人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳，具有降火、明目的作用，两者
女性怎么排毒养颜效果好？
在现实生活当中，有很多女性朋友的身体呈亚健康的状态，体内毒素堆积过多会给身体造成健康问题，而且还会影响皮肤的健康。所以女性朋友在平时应该注重排毒养颜，可以多吃一些能够起到排毒养颜的食物，下面小编就推荐几种食物给大家。女性怎么排毒养颜效果？推荐3种蔬菜和3种茶1、白菜女性朋友常吃白菜，对身体健康有很大
一杯菊花茶 堪比百味药！
菊花是我们日常生活中较常见的一种中药材，含有十七种身体所需要的氨基酸，维生素和微量元素的含量都很丰富，并且菊花泡水还能缓解上火情况，淡淡的菊花味也让很多人情有独钟，而且经常用菊花泡水喝对身体能够起到非常好的保健作用。不过，想要让菊花茶有益于身体健康，我们不仅要知道菊花的功效，也一定要知道菊花泡水喝的
用眼过度问题严重，保护视力可以多喝点什么？
信息时代，电脑手机的作用越来越大，视力问题已经日益严重。除了平时养成良好的用眼习惯，大家更可以选择养生中药花茶来保护视力。菊花茶是保护眼睛的好饮品。菊花茶可以消除眼睛浮肿和眼疲劳。有的时候因为睡前喝太多水或者比较累，第二天起床眼睛就会浮肿像熊猫一样。民间有一方法可以有效解除，用棉花蘸上菊花茶的茶汁，
电脑族缓解眼睛疲劳的技巧
随着电脑的普及，很多上班族都会出现这样的问题。看电脑时间长了眼睛疼都是正常的情况，因为电脑的辐射和电脑的亮度是会对眼睛造成伤害的，那么，电脑族应该如何缓解眼睛疲劳呢？1、佩戴适合自己的矫正眼镜，眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺（即33厘米）左右。看书的姿势要正确，注意调整桌子和椅子
这种茶清热解毒抗衰老, 但这四种人不能喝它！
很多美女宝贝儿们的办公桌上被各种花茶罐子塞得满满当当，什么茉莉花啊，金银花啊，小菊花啊、野百合啊应有尽有！说到这花茶，就是这清肝明目、清热解毒、还能抗衰老的菊花茶。不过，这菊花茶虽好，但是有四类人是不建议饮用的。菊花茶有咽部炎症的人有咽部炎症的人，要尽量减少对胃部刺激，而菊花性凉，长
电脑族眼疲劳 不妨试试菊花
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实不用加其他茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛
对付眼袋有良方
眼袋的形成除了遗传等因素，长期使用电脑也是一个很重要的原因。第二炮兵总医院眼科主治医师吴永强教大家一些护眼良方来对付讨厌的眼袋。 防眼袋的方法 热手熨眼法：用电脑超过一个小时一定要休息10分钟以上，最好是向远处眺望，看5米以外的东西眼睛就能得到休息，也可以把双手搓热放在眼睛上熨一熨，这样做