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三伏天适合煲什么汤？双花茯莲安神汤

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推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：疏肝理气、祛湿健脾、养心安神推荐人群：湿气身困、失眠烦躁、心神不安等人群。材料：玫瑰花15小朵、木棉花3大朵、茯苓30克、白湘莲30克、瘦肉150克（2~3人量）烹调方法：木棉花、玫瑰花用水洗净后备用，白湘莲去芯，茯苓洗净后浸泡，瘦肉洗净切大块，在瓦煲内加入清水

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小儿积食，煲一碗独脚金瘦肉汤

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小儿积食是常见的临床症状，俗话说：“小儿百病，食积为先”。家长喂养不当，或孩子饮食无节制，偏食嗜食、暴饮暴食，可致脾胃功能受损，受纳运化功能失职，形成积食。积食停滞体内，时间长了可郁而化火，导致肝火循着经络上犯，脾虚更严重，出现低热、脾气暴躁、口臭嗳酸、不思饮食、脘满腹胀、大便臭秽、面黄肌瘦、抵抗力

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面色不佳是身体报警

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人的脸色会有多种表现，且与身体健康有着密不可分的关联。健康的好气色是红润、有光泽的，但有些人脸色却苍白、暗黄或潮红……北京老年医院中医科主任医师刘德泉提醒，这些异常的“面色”很可能是身体在报警。脸色发青，肝气郁结。在中医的五行中，青色对应的是肝胆，倘若脸色看起来发青，很可能是肝胆系统出现了问题。临床

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