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肝火旺盛吃什么菜和水果 睡眠不好肝火旺盛怎样调理
日常养生

肝火旺盛吃什么菜和水果 睡眠不好肝火旺盛怎样调理

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1、芹菜：芹菜具有清热解毒、平肝降压的作用，非常适合肝火旺盛的人食用。2、蒲公英：蒲公英同样具有清热解毒的功效，并且还有利尿通淋的作用，对肝火旺盛并伴有尿道炎症状的人有益。3、苦瓜：苦瓜不仅清热解毒，还能明目降压，适合肝火旺盛且有高血压、糖尿病症状的人群。4、西红柿：西红柿具有清热解毒、凉血平肝的

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