日常养生 缺钙吃什么补的迅速 日常养生 2020-07-16 2052 0 现在有许多的群体都存有一种钙缺少的病症,很多人都是钙的缺失,补钙补锌自然是食疗的实际效果最好是啦。下边大家就讨论一下缺钙吃什么补的更快?下边一起来了解一下。缺钙吃什么补的更快1.牛乳每100克牛乳所含营养元素以下:发热量 (54.00大卡) 、蛋白(3.00克) 、人体脂肪(3.20克) 、糖分(3