炎炎夏日，补水有大用
连日来的酷暑高温天气让人感觉很不舒适，大家纷纷感叹今年气温尤其高，截至2022年7月13日，已有18个省（自治区、直辖市）出现了35℃以上高温天气，有不少地方甚至出现了热射病死亡病例。热射病是中暑的一种类型，常发生在强烈阳光下或闷热环境中，是体内产生的热量积蓄过多而导致的中暑，表现为高热、无汗和意识
冬季缺水？多吃水果赶走干燥
冬季气候寒冷干燥，不少女性鼻部和咽喉都会感到干燥不适。在冬季女性每天都应吃些生津止渴，润喉去燥的水果赶走干燥不适感，女性冬季吃些什么水果好呢？1.梨梨有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用，但梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良的女性不宜多吃。2.甘蔗甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分，对低血糖、大便干结
留意缺水的这好多个数据信号
俗话说得好，药补不如食补，食补不如水补。水作为生命之源，对于人体来说是非常重要的。但是，在日常生活中也不能保证时时刻刻都有水喝。比如，工作、学习的过程中，就会经常忘记喝水；夏天运动的时候，很难做到及时补充水分；晚上睡觉也有很多次被渴醒……但是，人体对水缺乏的表现是极其敏感的，即使只有1%的水不足也会
为什么肌肤容易缺水干燥?日常保湿要做好这4点
为什么肌肤容易缺水干燥?皮肤干燥紧绷变得没有活力，不仅容易长细纹，也容易引发色斑、痘痘等问题。想要做好皮肤的补水保湿工作，一定要了解一下肌肤缺水的原因，而肌肤容易缺水离不开这2个因素，快来了解一下吧！ 为什么肌肤容易缺水干燥自身因素1、角质层缺水：清洁角质层的周期不对，频繁清洁角质层会导致皮肤干燥
坚持早睡还是有黑眼圈 可能是你忽略了这一点！
图片来源 VCG 一般我们认为黑眼圈的产生是因为熬夜皮肤状态不佳、眼周血液不循环导致的。图片来源 VCG 其实还有一个简单而关键的因素就是皮肤缺水了！因为当皮肤缺水的时候眼皮的皮肤会更接近底层的骨骼，所以眼睛会看起来会比较暗沉也更凹陷。图片来源 VCG 而解决这一问题的最有效的办法就是准备一款高保湿
渴了可以喝水吗，已经缺水！
喝水是我们每天都会做的事，我们都知道水是生命之源！因为水不但能减肥还能美容，所以女人每天都会喝很多的水，即便没事的时候为了打发无聊都有可能喝几杯水的，不过，对于男人来说可能就不一样了，他们或许会等到渴得不行的时候再牛饮一通，其实这样是很不科学的，因为等渴了再喝水就说明你体内已经缺水了，那么渴了可以喝
秋冬季皮肤干燥缺水怎么办? 6个技巧快速补水
秋冬季皮肤干燥缺水怎么办?皮肤干燥缺水会非常容易滋生细纹、斑点等问题，令面容更显苍老感，让很多人非常烦恼。而秋冬季节由于天气十分干燥，如果没有做好皮肤补水保湿，就很容易出现皮肤缺水干燥脱皮等情况，那么秋冬季，如何给肌肤做好补水保湿工作呢？一起来了解一下吧！秋冬皮肤缺水怎么办？敷面膜要选补水面膜强效的
盐吃多了身体啥样？手指肿、排尿频、反应慢！
盐吃多了，除了口渴，身体在短期内还会表现出5种现象。近期，美国《预防》杂志对这些现象进行了总结，解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞给予了进一步解读。1.水肿。如果体重没有增长，但突然感觉戒指小了或眼睛肿了，就很有可能是水肿造成的，也就是机体在组织间隙里积存了过多的水，且无法通过排尿等方式排出。
秋季皮肤缺水的急救措施
秋季由于气候干燥，容易引起皮肤缺水。所以，秋季护肤要注重皮肤补水问题。那么，你知道秋季皮肤缺水的急救措施有哪些吗?下面让我们一起了解一下秋季皮肤缺水的急救措施，这样可以帮助我们快速为皮肤补充水分。秋季皮肤缺水的急救措施有哪些呢，下面为您详细的介绍。措施1：每天只用洁面乳洗一次脸由于干性皮肤特别缺水及
5个最作死的伤肾行为 很多人天天在犯
本文来源：一点资讯账号，肾病学堂它就是有“沉默杀手”之称的慢性肾病!“年纪轻轻，之前好好的，一查出来就已经是尿毒症”，这种例子并不少见。什么是慢性肾病?目前，只要出现肾损害或肾功能下降，比如蛋白尿、血尿或尿沉渣异常，以及肾小球滤过率下降
防范心梗、中风，这几件事情值得做一做
清晨的第一杯水非常重要，它可以唤醒你的身体，告诉你新的一天要开始了。人体在夜晚睡觉的时候，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有 450 毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。
六个秘诀让你秋天不生病
经历了40天的漫长煎熬，我们终于告别了酷热的三伏天。不过你也别高兴得太早，“秋老虎”来势汹汹，我国大部分地区气温仍是“3”字头。“早上凉飕飕，中午热死牛”，多变的天气让秋老虎“咬人”更凶。《生命时报》邀请权威专家，教你挡住秋老虎，健康迎接凉爽的秋日。
冬季，近视手术忌讳多
冬季天气比较干燥，眼睛也容易缺水，实施近视手术后可滴用一些人工泪液，更好地滋润眼球。 虽然近视手术没有明显的季节性要求，但不同地域及不同气候，做近视手术也应该有所注意。11月份，我国的大部分地区都已经进入冬季，天气寒冷、干燥，对于准备在冬季做近视手术的患者，下面的介绍可能对您有所帮助。 由于
缺水的老人易得白内障
即便曾发生过一次脱水的老年人，其患白内障的概率也高出常人4倍;若有两次脱水或严重腹泻等，其患白内障的概率则高出正常人的21倍。 近年来的医学研究发现，如果老年人发生脱水或患严重腹泻，就容易患白内障。 据统计，即便曾发生过一次脱水的老年人，其患白内障的概率也高出常人4倍;若有两次脱水或严重