高考来临！考生应该怎么吃？
“洞房花烛夜，金榜题名时”，“大登科”自古在中国人的心目中就占据了非常重要的地位，可谓人生头一等的大事，到了现如今，高考，作为人生选择的第一个岔路口，也牵动着无数家庭的心。家长们往往忧心一个问题：考生到底应该怎么吃？今天，我们就来讲一讲这个问题。考前冲刺期怎么吃？神奇的情绪调节品——维生素面临高考，
日本用细胞人工培养出牛肌肉组织
日清食品控股株式会社和东京大学生产技术研究所宣布，他们的研究小组利用牛肌肉细胞首次成功培育出骰子大小的牛肌肉组织。研究小组首先在肌肉细胞体外培养过程中添加维生素C，确认了维C对细胞成熟的促进作用。然后通过胶原蛋白凝胶实现肌肉细胞的立体培养，成功体外培育出具有天然牛肉纹理的肌肉组织。进一步通过特殊培养
早上空腹喝柠檬水对身体好？
（原标题：早上空腹喝柠檬水对身体好？专家给你两个建议） 【环球网综合报道】你是否也在微信朋友圈看到过“早上起来喝一杯柠檬水”的养生建议，然而这么做真的对身体好
喝茶会导致贫血吗？贫血到底能不能喝茶？
茶是中国人的传统饮品。但民间一直流传说“贫血的人不能喝茶”，甚至“喝茶太多容易贫血”。真相究竟是怎样的呢？ 从目前的人群调查来看 喝茶并不会影响铁吸收之所以会有这种说法，一个常见的理由是说茶中含有大量的单宁，这种物质会与食物中的铁元素结合形成一种不溶性物质，阻碍了人体对铁的吸收，导致缺铁性贫血。的
哪几类是护血管高手
数据显示，心血管疾病是造成我国居民死亡和疾病负担的首要病因。鲜为人知的是，维生素家族中就有不少护血管的高手，应该经常摄取。维生素K。这种维生素对于形成凝血酶原等凝血有关的蛋白质是必需的，其参与凝血过程，防止出血和血栓的形成。摄入足够的维生素K有助保护心血管健康，降低冠心病的发病率。根据《中国居民膳食
心脏最受累，8个守护神保护心脏
当今社会，心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计，我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和。近日，英国《每日邮报》刊文总结“保护心脏的营养素”，我对此进行详细解读，教您用好心脏的营养“守护神”。1号守护神：欧米伽3脂肪酸 藏身处：三文鱼、沙丁鱼、核桃等 欧米伽3脂
长期熬夜皮肤差到家 用这些水果补一补
随着现在人们生活节奏的增加，工作压力的加大，熬夜已经成为很多人习以为常的一种状态了，而长期的熬夜会给人体皮肤带来很大的损伤，所以经常熬夜的人一定要减少熬夜时间，并且在平时还应该注意皮肤的保养，当然在平时你也可以通过吃以下水果来对皮肤进行改善。长期熬夜皮肤差到家，赶快用这些水果补一补1、吃葡萄葡萄里面
冬天吃这几种蔬菜最养生
冬天天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。冬天养生，饮食宜清淡为宜，蔬菜不可缺少，这几种蔬菜，冬天吃最养生。菠菜菠菜的维生素K和叶黄素含量超过膳食参考摄入量，所以多吃菠菜很有好处，另外，菠菜还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。南瓜南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维
维生素C不是越贵越好 应多从食物中补充
市场上各种各样的维生素琳琅满目，价格各异，很多市民认为价格高的维生素就是好的，其实不然。日常生活中应该如何正确选择维生素和服用维生素？来自医院的专业药师给出了详细的建议。孕妇应多补充维生素C武警广东省总队医院药剂科副主任张国祥副主任药师介绍，维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。人体不能自主生成
想要水果低卡又养颜？选择甜瓜吧！
夏季和秋季给人们带来了各种沐浴在阳光下的水果，其中对身体有多种益处的甜瓜，便占有一席之地。美国《时尚cosmo》杂志称，作为低卡水果，甜瓜可有效预防心脏病并改善皮肤状态。心脏健康的守护者甜瓜对身体益处多多，但依然有人不喜欢，可能因为他们不知道这种水果对心脏有极大的好处，例如其高钾含量有助于降低血压和
石榴怎么吃既美味又健康？
石榴果粒晶莹剔透酸甜可口，且富含维生素c、维生素b族和膳食纤维等营养物质以及花青素、亚麻籽油和生物碱等有益成分，是一种很受欢迎的营养保健水果。我们平时可以常做石榴西米露、石榴苹果汁或石榴香蕉奶吃，既美味又健康。那么，石榴怎么吃既美味又健康？石榴西米露：准备两颗红石榴、一杯西米和适量蜂蜜。首先，起锅加
女子维C补充过多 换季时指甲竟分层了！
“早立秋，冷飕飕，晚立秋，热死牛。”立秋之后，人们不仅念叨着“秋天快快来”，盼着天气早日凉爽起来，而时逢换季，家里的老人也总会念叨着“春秋天乱穿衣”，嘱咐着千万要早晚加衣、少开空调多通风，最好再吃上几片维生素C防感冒。殊不知，在这殷切的嘱咐中，约定俗成的老话里，也有谬误之处。不知道从什么时候起，人们
吃维生素片可以替代蔬果吗？
维生素是人体必需的微量元素，而蔬菜和水果的维生素最大的来源。有的人为了方便，选择吃维生素片而很少吃或干脆不吃蔬菜和水果，维生素片真的可以代替蔬果吗？答案：维生素片不能替代蔬菜水果！有营养方面的专家就曾经指出，天然食物是补充维生素的最佳选择。此外，国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单
樱桃被称为“端阳珍果”它有哪些好处？
每年的五六七月是吃樱桃的好时节，在大街小巷都可以看到樱桃在出售，樱桃不仅仅看起来娇艳欲滴，对人体的健康也有很大好处，本文就来介绍一下吃樱桃的好处有哪些？细数吃樱桃的好处1、美容养颜多吃樱桃可以达到很好的美容养颜的效果，因为在樱桃里边含有着丰富的维生素C，而且其中含有的蛋白质要比一般的水果更多。樱桃不
关于维生素C 药店不想你知道的6个秘密
自从有关部门提出“我国30%的人平时维生素C摄入量不足，得服用维生素C相关产品来补充”的观点后，医药相关的企业和人员都激动起来了。尤其是不少药店售货员，为了卖出高利润产品“睁眼说瞎话”，当然也可能是真的无知……维生素C的作用及功能1.98块钱的维生素C纯天然更有效虽然98块钱的维生素C和2块钱的维生
常吃这8种水果皮肤变得超级好
如果说用护肤品护肤只是治标不治本，那吃水果护肤那就是标本兼治。水果中含有多种维生素、矿物质，不仅能补充身体各种营养，皮肤也能越吃越好。 1、石榴专家表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议，每周应吃一个石榴。
红薯抗癌又通便！但这两类人还少吃为妙
红薯作为国民的大杂粮之一，家家户户都常会吃，其糯粉跟甜甜的口感也备受小孩子的喜爱。很多时候家长还会变着花样做各种红薯小吃，不单单只是蒸煮这一种吃法。比如加上粉面一起制作的红薯饼跟红薯丸子，简单的红薯粥水，都深受欢迎。而除了口感，大家这么喜爱红薯的原因还因为它对人体的实用功效确实不错。那么，红薯都具备
10种“换血”的食物能让你越吃越年轻
怎样才能保持血管的年轻呢？心血管专家指出，虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化，但只要注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，并养成良好的生活习惯，血管硬化可望得到延缓和逆转。 1、洋葱：降血脂含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二
维生素C真的能抗癌！但怎么用才有效呢？
原标题：维生素C的防癌和抗癌作用你都了解吗维生素C(又称抗坏血酸)是一种家喻户晓的药品，它历史悠久，用途广泛。在体内参与糖的代谢和氧化还原过程，能减少毛细血管的通透性，加速血液凝固，促进铁的吸收，刺激造血功能，并能增加对感染的抵抗力，参与解毒功能，还有促使血脂下降、抗过敏等众多用途。
维生素C真能抗癌！配合它使用功效竟翻了100倍
生活中，维生素C如同万能良药一样的存在，可以抗坏血病、美白、抗氧化、抗动脉粥样硬化、调节免疫、预防感冒……自从1970年诺贝尔奖获得者、生物化学家鲍林发表论文认为维生素C可以防治癌症以来，争议的声音也一路伴随，但对维生素C与肿瘤关系的研究从未停止过。最近几
美容降血糖 秋季吃猕猴桃有6大好处
大家都知道秋季吃梨润肺，可是很多人并不爱吃梨，还有什么水果也是秋季适宜吃的呢？今天就为大家推荐秋季水果——猕猴桃。秋季吃猕猴桃好处多 猕猴桃中含有丰富的维生素，同时热量非常低，秋季经常食用猕猴桃不仅能为身体补充必要的微量元素，还能起到补水美容、排毒瘦身的功效。美容养颜 猕猴桃中含有丰富的维生
维生素c有什么作用
很多的水果里面都含有维生素c，维生素c也是我们身体非常重要的一种物质，大家平时就应该要多吃含有维生素c的食物和水果，这样才能够提高身体的免疫能力。维生素c有什么作用，作用非常的多，大家应该要多了解一下这方面的知识。维生素c有什么作用维生素c有什么作用：胶原蛋白的合成：胶原蛋白的合成需要维生素C参加，
巧用水果的维生素c来瘦身
吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。下面我们就一起来看看富含丰富维生素C的减肥水果吧!小编推荐：巧用水果的维生素c来瘦身TOP1.山楂每100克含1700毫克维生素C两颗小小的山楂，其维生素C的
要想减肥成功 维C必不可少
维生素C做为一种必需的营养素，在减肥过程中也起着不可替代的作用。尤其是节食减肥时，由于食物摄入的减少，维生素C就会相对不足，容易造成减肥后遗症。因此减肥时补充维生素C是必不可少的。>>>维生素减肥法推荐3种维生素食物营养学专家建议：多补充维生素c，特别是多吃新鲜的柑橘类的水果能帮助减肥。研究发现那些
巧补减肥维生素 促进脂肪燃烧抗衰老
维生素可促进糖分及脂肪代谢、改善失眠、增强体力，它是人体必需的营养成分，也是减肥人群不可或缺的元素，从饮食中多多补充减肥维生素，可抗击老化，不但起到了瘦身作用还能延缓衰老，是很适合女性朋友的美体护肤方法。巧补减肥维生素促进脂肪燃烧抗衰老怎样服用维C减肥专家力荐每日摄入的维生素C剂量大约在100毫克左