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维生素C减肥 人体不可缺少的抗衰老成分

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维生素是人体必须的营养元素，维生素的主要摄取来源就是食物，我们每天用餐就能获取足够量的维生素。但往往一些爱美人士或肥胖人士，为了达到自己的减肥目标，为了拥有苗条的身材，选择节食减肥，最终后果不但体重反弹回升，还造成了营养不良，维生素量不足。这是我们不乐意见到的现象。其实适当补充维生素C减肥的方式已经

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