易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 眼部运动
4种简单的眼部运动缓解眼睛疲劳
护眼知识

4种简单的眼部运动缓解眼睛疲劳

683

　　4种简单的眼部运动　　1、眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。　　2、不要转动头部，让你的眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。　　3、不要抬头或低头，让你眼睛先看看天花板，再看看地板。　　4、把眼睛尽量地睁大，然后尽量地闭紧。　　如果是长时间的上网、看电视，造成眼部干涩、红肿，加上不留意用眼卫

'); })();